Anne ruh sağlığımı mahvediyor

Annemle benim aramdaki ilişkiyi tarif etmek ve anlamak oldukça zor. Bir noktada sık sık birlikte güler ve birlikte konuşuruz, sarılmak istediğimde ilk gideceğim kişi oydu, ama aynı zamanda derin bir nefret duyduğum tek kişi oydu. Zaten 4 yıldır zihinsel sağlığıma yavaş yavaş zarar veriyor ve bu konuda hiçbir şey yapamıyorum.
13 yaşımdayken bilinmeyen bir nedenden dolayı tamamen motive olmamaya başladım ve bu da boş zamanımın% 90'ını yatağımda yatmamı, ders çalışmamamı vb. . Sizi uyarmalıyım - hiçbir çocuğum akıl hastası olmayacak, bu yüzden umarım bundan hemen kurtulursunuz '. Onunla gerçek hislerim hakkında hiç konuşmadım, sadece bazı küçük şeyler, örneğin gün içinde olan şeyler, bir kitap veya bir film. Nasıl hissettiğimi hiç bilmiyordu ama eminim bir şekilde iyi olmadığımı hissediyordu.

Ortaokulda, tüm kızlar makyaj yapmaya, alışveriş yapmaya ve basmakalıp şeyleri yapmaya başladığında, 10 yaşında olduğum için hala zihinsel olarak sıkışmış durumdaydım - video oyunları, görünüşümü önemsememek, oyun alanında vakit geçirmek vb. Onu yaptı. kızgın da - saçlarımı 'çocuksu bir şekilde' kestirdiğimi ve nadiren etek / elbise giydiğimi eklemek istemiyorum (sadece onları rahatsız buluyorum). Notlarım hala düşük ve nadiren ev işleri yapıyorum ve okulda hiç arkadaşım yok. Bana tuhaf demeye başladı, aşağıladı, normal olmadığımı ve hayatını mahvettiğimi çünkü o güzel ve akıllı bir kız istediği için - tıpkı kız kardeşim gibi. Her zaman ikimize de eşit davrandığını söylüyor ama kör bir kişi bile "ailedeki hayal kırıklığı" nın kim olduğunu görebiliyor.

Dışarıdan tamamen duygusal olarak üşüdüm ve bazen sadece sahte ve gergin gülüşler kullandım. Bu arada, içimde yavaşça ölüyormuşum gibi hissediyorum (ne kadar klişe) ve yardım bile alamıyorum. Okul yeni bitti, ancak danışmana gidersem yine de ailemi aramaları gerekecekti. Kendi gözlemlerime göre (en azından) depresyon ve sosyal kaygı yaşayabileceğimi düşünüyorum ve son zamanlarda çok fazla çözülme yaşıyorum. (Polonya'dan)

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Annenize sizinle bir danışmana giderek size yardım edip edemeyeceğini sorarak doğrudan sorunun kaynağına giderdim. Kendinizi zihinsel olarak iyi bir yerde tuttuğunuzdan emin olmak istediğinizi söyleyin - ve sizinle birlikte gidip yardımcı olabilir. Ama gitmek istemezse, ona kendi başına gitmek isteyeceğini söyle.Strateji hem ona sizin için ne kadar önemli olduğunu gösterecek hem de onu doğrudan döngüde tutacak ve dahil edecektir.

Eğer gelirse, danışmana konuyu burada açıkladığınız şekilde açıklarım. Gitmezse, burada söylediklerinizi açıklayın - nasıl hissettiğinizi değiştirmek için danışmanlığı nasıl kullanabileceğinizi gösterin.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @