Heyecanı Günlük Hayata Geri Getirecek 5 Eğlenceli Püf Noktası

Mutluluk ulaştığınız bir hedef değildir; şu anda ... bugün benimsediğiniz bir zihniyet!

Çoğu insan gibi siz de mutluluğun bir varış noktası olduğunu düşünürsünüz - ve tabii ki, oraya tek yön biletiniz var.

Mutluluğun istediğiniz her şeye sahip olmakla geldiğine de inanabilirsiniz. Ancak bu şekilde düşünmek bizi gerçekten yanlış yönlendirebilir ve kendimizi imkansız ideallerle karşılaştırırken tüm yanlış yerlerde mutluluk aramamıza neden olabilir.

İşte Kadınların GERÇEKTEN İstediği 10 Basit Şey

Sürekli olarak medyaya maruz kalıyoruz ve bize hayatımızın tatmin edici olması için olaylarla dolu günler, maceralı geceler ve lüks deneyimler gerektirdiğini söylüyor. Hayatlarımızı bu görüntülerle karşılaştırdığımızda, gerçekte hayatlarımız aslında oldukça normalken varoluşumuz sıkıcı veya sıkıcı görünebilir.

Her gününüzün bir sonrakine geçtiğini fark ederseniz, unutmayın: Hayatınızda hiçbir sorun yok ve hiçbir şey değil Bir sorun mu var! Sadece gerçekte - hayatın bir kısmı o kadar heyecan verici değil. Bununla birlikte, işleri sarsmak, rutini bozmak ve normal, sıradan günlerimize biraz "WOW" katmak için bazı basit şeyler yapabilirsiniz.

Başka bir deyişle: Gerçekten almak hayatın en fazlasını, hayattan en iyi şekilde yararlanmayı öğrenmemiz gerekiyor.

Bunu yapmak, beklediğinizden daha kolay ve daha eğlencelidir. Hepsinden iyisi, bir dağa tırmanmanızı veya bir piyangoyu kazanmanızı gerektirmez. İşte tam şu anda burada yaşadığınız hayatı sevmenin beş eğlenceli yolu:

1. Süper Küçük Şeyleri Kutlayın

Biz hayatımızın "anlam oluşturucularıyız". Anlam yaratmazsak, küçük şeyleri takdir etmezsek, kazançlarımızı kutlamaz ve kayıplarımızın yasını tutmazsak, o zaman hiçbir şey ne kadar iyi olursa olsun, o kadar özel hissettirecektir.

Muhtemelen halihazırda gözlemlediğiniz bazı kutlamalar vardır (doğum günleri ve büyük tatiller gibi), ancak küçük kazançlarınızı nasıl kutlarsınız? Çak bir beşliği hak eden hedefe ulaştınız mı? Ufak bir zam aldığınızda, bir ay boyunca sadakatle çalıştığınızda, bir işte iki yıl geçirdiğinizde, hatta bir köpek evlat edindiğinizde ... hepsi önemli. Bu nedenle, sizi ve sevdiklerinizi kutlamak için zaman ayırın. Başlamak için yardıma mı ihtiyacınız var?

Bunu dene: Haftanızdan şu ana kadar en çok gurur duyduğunuz bir "övünme" seçin. Sevdiğiniz birinden de yapmasını isteyin. Öyleyse "övünmelerinizi" birlikte kutlamanın bir yolunu bulun - sadece eğlence için.

2. Eğlenceli Bir Meydan Okumayı Kabul Edin

Hayatınıza dönüp baktığınızda, en zorlu zamanlarınızdan bazılarının en anlamlı hale geldiğini fark edebilirsiniz. Zorluklar, sahip olduğumuzu bilmediğimiz kaynaklara odaklanmamızı, düşünmemizi ve onları çağırmamızı sağlar. Bir zorluğun üstesinden gelmek, önemli ve başarılı hissetmemize yardımcı olur.

Ulaşmak istediğiniz bir şey seçin ve kendinize bir hedef belirleyin. Ya da her zaman yapmak istediğiniz ama denemekten korktuğunuz bir şeye başlamak için risk alın. Ve hedefinize ulaştığınızda -doğru - kutlayın! İster bir dil öğrenmek, bir arka bahçe seti oluşturmak veya nihayet çevrimiçi fotoğraflarınızı albümler halinde düzenlemek olsun, bir hedef belirleyin ve bunu başarmak için bir oyun yapın.

Özgüveninizi Artırmak için 3 Basit Adım

3. Ne Kadar Harika Bir Dünyada Yaşadığınıza Dikkat Edin

Hayatınızda anlam yaratmanın en hızlı yollarından biri minnettar olduğunuz şeyleri aramaktır. Öyleyse hayatınızla biraz "I-Spy" oynayın. Evde, işte veya arkadaşlarınızla halihazırda takdir ettiğiniz şeyleri söyleyin. Sevdiğiniz birine (veya arkadaşınıza) dönmek için kahvaltı veya akşam yemeği sırasında bir dakikanızı ayırın ve gününüzden minnettar olduğunuz, heyecan duyduğunuz veya ilgisini çektiğiniz bir şey söyleyin.

Diğer bir yaklaşım, haftada bir kişiye, onun için ne kadar minnettar olduğunuzu veya yaptıkları bir şeyi söylemektir. Buradaki harika şey, minnettarlığınızı ifade ettiğinizde, etrafınızdakiler takdir edildiğini ve fark edildiğini hissederken. Katılan herkes için bir kazançtır.

4. İşler Beklendiği Gibi Gitmediğinde Merak Edin

Çoğumuz, hayatımızın ayrıntılarının nasıl “aşağı inmesi” konusunda bilinçsiz beklentilerimiz var. En azından hepimizin hayatımızın belirli bir şekilde sonuçlanacağına dair umutları var. Sahip olduklarınızı, sahip olmanız gerektiğini düşündüğünüz şeylerle karşılaştırmakla meşgul olduğunuzda, sahip olduklarınızı takdir edemezsiniz. Bu kadar basit.

Ama burada gerçekçi olalım. Günlük yaşamınızda gerçekte neyin işe yaradığına dikkat etmek, berbat bir iş ya da zor bir durum hakkında sahte, neşeli bir eğilim benimsemekle ilgili değildir. Bu, sizin için neyin önemli olduğunu netleştirmek ve mevcut durumunuzda onu nasıl bulacağınızı öğrenmekle ilgilidir.

5. Unutmayın Hisset Yaşam Yolunuz

Sıkıldığımızda veya kontrolümüzü bitirdiğimizde, tekrar kontrol etmemiz ve kendimize şunu sormamız gerektiğini hatırlatmak isteriz: "Hissetmek istediğim şey nedir ve bundan daha fazlasını günüme nasıl getirebilirim?"

Her güne geçmenin iyi bir yolu, her sabah yatağınızda kendinize o gün nasıl hissetmek istediğinizi sormaktır. İçinde ilerledikçe nasıl hissetmek istersin? Önünüzde gününüzün zor ya da zorlu bir yönü varsa, durumu ele alan ama aynı zamanda sizin için en iyi olanı ele almanın bir yolunu bulup bulamayacağınıza bakın.

İlerledikçe, günlük hayatınıza daha fazla gerçek keyif katmaya başlamak için bu beş beceriyi geliştirin ve geliştirin.

Ancak kendinizi düz hissettiğiniz birkaç gününüz varsa endişelenmeyin. Bu normal. Her zaman yarın uyanabileceğinizi ve kendinize "Bugün nasıl hissetmek isterdim?" Diye sorabileceğinizi unutmayın.

Bu konuk makalesi ilk olarak YourTango.com'da yayınlandı: Günlük Yaşamınıza Delice Aşık Olmanın 5 Süper Eğlenceli Yolu.