Kişinin Bilgisayar Bağımlılığı, İyileşmesini Engelliyor

Kız arkadaşımın oğlunun depresyon ve kaygı var. 21 yaşında ve bir terapistle konuşuyor ve TMS tedavileri yapıyor. Sorun şu ki, tüm gününü bilgisayarında oyun oynayarak geçiriyor. Sabah veya öğleden sonra uyanır, tuvaleti kullanır ve bilgisayarına geçer. Yatağına dönene kadar bilgisayarında kalacak. İki monitörü var. Bir monitörde çevrimiçi oyunlar oynuyor, diğerinde Twitch'te diğer insanların oyunlarını izliyor. Nadiren de olsa akşam yemeğinde bize katılır. Daha nadir durumlarda dışarı çıkacak. Bazı günler o kadar kötü ki annesinden ona su getirmesini ve tavan vantilatörünü kapatmasını isteyecek. Terapi seansları çevrimiçidir ve bittiğinde oyun oynamaya geri döner.

Annesiyle konuşmaya çalıştım ve ona bütün gününü dünyadan kopuk geçirdiği sürece daha iyi olamayacağını söyledim. Oyununu, sorunlarını koparmak ve önlemek için kullandığını. Ona su getirmek, tavan vantilatörünü kapatmak gibi küçük sıradan şeyler yapıyor ve bağımlılığını teşvik ediyor. Çünkü terapi yapıyor, sonra herhangi bir tavsiyeyi dinlemek yerine sadece oyun oynuyor. TMS seanslarına gidiyor, sonra çevrimiçi oluyor ve TMS'sini iltifat etmek için hiçbir şey yapmıyor. Dışarı çıktığında bunun% 90'ını telefonunda harcıyor.

Tahmin edebileceğiniz gibi, o da formsuz. Forma girmek istiyor ama bilgisayarından ayrılmıyor. Bu onu daha kötü hissettiriyor.

Ona bu konudan bahsettim ve anlamadığımı söyledi. İşe gittiği için onu iyileştirmek için orada olmadığı için bilgisayarını kullanmak zorunda olduğunu. Sorum şu: İnternette geçirdiği zamanı kısıtlamak ve daha iyi olmaya çalışmak ve gerçek yardım aramak için gerçek dünyada daha fazla zaman geçirmek konusunda ona nasıl yaklaşabilirim.

Kısmen kendisi için kısmen de annesi için iyileşmesini istiyorum. Her anını onun için endişelenerek geçiriyor. Ona yemek satın almak zorunda çünkü pişirdiği şeyi yemeyi sevmiyor. Hayatını onun etrafında döndürmesi gerekiyor. Depresyon ve anksiyetesi olan birinin ihtiyaç duyduğu normal miktarda değil. Bu noktada, hiç özgürlüğü olmadığını hissediyor. Bu yüzden herhangi bir yardım için minnettar olurum. Teşekkür ederim.

Kristina Randle, Ph.D., LCSW tarafından 2020-02-12 tarihinde yanıtlanmıştır.

A.

Onunla durum hakkında konuşmayı denediniz ve o size anlamadığınızı söyledi. Tavsiyeni reddetti. Onunla tekrar konuşmayı deneyebilir, durumun gerçekliğini görmesine yardımcı olabilirsiniz, ancak işe yaraması olası değildir. Denemeye değer ama yüksek beklentilere sahip değil.

Sizin de belirttiğiniz gibi, bağımlılığını kolaylaştırıyor. Davranışını destekliyor. Ona izin verdiği için gün boyu video oyunları oynuyor. Muhtemelen bilgisayarını, iki monitörünü, oturduğu sandalyeyi vb. Onun için satın aldı. Faturalarını ödüyor, böylece çalışmak zorunda kalmıyor. Bu ona video oyunları oynama zamanı tanıyor. Kendisi için yapmayı reddettikten sonra ona su verdi ve vantilatörü açtı. Onun için her şeyi yapmaya istekli olduğu açık. Size söylediği gibi, yanında olmadığı için kendini suçlu hissediyor. Suçluluk duygusu muhtemelen oğluna karşı olduğu gibi davranmasının nedeni. Muhtemelen oğluna olan bağlılığını değiştirecek söyleyebileceğiniz veya yapabileceğiniz hiçbir şey yoktur. Yine deneyebilirsiniz, ancak muhtemelen çok az başarı elde edeceksiniz.

İlişkinizle ilgili olarak, gerçeğe inanmayı reddeden biriyle ilişki içinde olmak isteyip istemediğinize karar vermelisiniz. Çıkmanın amacı, diğer kişinin bir eşleşme olup olmadığını belirlemektir. Hayatını birlikte geçirmek istediğin kişi bu mu? Kalmayı ve evlenmeyi seçersen, bu senin sorunun olur. Onun liderliğini takip ederek, oğlunun bağımlılığını teşvik etmekten de suçlu olacaksınız. Bu, yapmak isteyeceğiniz bir şey değilse, o zaman bu ilişki sizin için doğru olmayabilir.

Ne yazık ki, insanlar yanlış olan davranışlarda bulunsalar bile, bu kolayca düzeltilebilecek bir şey değildir. Sonunda yollarının hatasını görmeye gelebilir ama belki de görmeyebilir. Şu anda, tüm hayatı oğlunun etrafında dönüyor ve ilişkiniz ikincil. Bu muhtemelen kazanabileceğiniz bir savaş değil.

Umarım, yollarındaki yanlışlığın farkına varır. Belki gelecekte yapacak. Bu problemin dinamiklerini anlamanıza ve kalıp kalmayacağınıza karar vermenize yardımcı olması için bir terapiste danışabilirsiniz. Bu ilişkide kalmaya karar verirseniz, oğluyla olan ilişkisi hakkında şikayet etme hakkından vazgeçeceksiniz. Kalarak, aslında onun davranışını onaylıyorsunuz. Yanlış olduğunu düşünüyorsan ve değişmeye istekli değilse, o zaman belki bu ilişki bitmeli.

Çabalarınızda iyi şanslar. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle