Çalışma Uykusuzluğun Arkasındaki Gezgin Zihni Ortaya Çıkarıyor
Sean P.A., "Uykusuzluk konularının, çalışan bir hafıza görevi için kritik olan beyin bölgelerini düzgün bir şekilde açmadığını ve görevle ilgisi olmayan" zihin gezdiren "beyin bölgelerini kapatmadığını bulduk" dedi. Drummond, Ph.D., Kaliforniya Üniversitesi, San Diego'da psikiyatri bölümünde doçent ve Uyku Araştırmaları Derneği sekreteri / saymanı.
"Bu sonuçlara göre, uykusuzluk çeken birinin sağlıklı bir uyuyanla aynı işi yapmak için daha çok çalıştığını hissetmesi şaşırtıcı değil."
Drummond ve yardımcı araştırmacı Ph.D. Matthew Walker liderliğindeki bir araştırma ekibi, birincil uykusuzluğu olan 25 kişiyi ve 25 iyi uyuyanı inceledi. Çoğu zaman uykusuzluk, depresyon veya kronik ağrı gibi başka bir rahatsızlıkla ortaya çıkarken, birincil uykusuzluk Araştırmacılar, başka bir durumun yokluğunda uykuya dalma veya uykuda kalma güçlüğü olarak tanımlanıyor.
Ortalama 32 yaşında olan çalışma katılımcıları, bir çalışma belleği görevi yerine getirirken fonksiyonel bir manyetik rezonans görüntüleme taraması geçirdiler.
Araştırmanın dergide yayınlanan bulguları Uyku, uykusuzluk çeken katılımcıların görevdeki nesnel bilişsel performans açısından iyi uyuyanlardan farklı olmadığını gösterin.
Bununla birlikte, MRI taramaları, uykusuzluğa sahip kişilerin, tipik olarak görevi yerine getirmek için kullanılan beyin bölgelerindeki aktiviteyi modüle edemediğini ortaya çıkardı.
Çalışma zorlaştıkça, iyi uyuyanlar beynin işleyen hafıza ağında, özellikle de dorsolateral prefrontal kortekste daha fazla kaynak kullandı. Ancak uykusuzluk çekenler, bu beyin bölgelerinde daha fazla kaynak toplayamadılar.
Araştırmacılar, görev zorlaştıkça, uykusuzluk çekenlerin beynin normalde sadece zihinlerimiz dolaşırken aktif olan "varsayılan mod" bölgelerini çevirmediğini belirtti.
Drummond, "Veriler, uykusuzluk çeken insanların yalnızca geceleri uyumakta zorluk çektiğini, aynı zamanda beyinlerinin gün boyunca verimli çalışmadığını anlamamıza yardımcı oluyor" dedi.
“Uykusuzluğun bazı yönleri, bir gece sorunu olduğu kadar gündüz problemidir. Gündüz vakti yaşanan bu sorunlar, beyin aktivitesinin organik, ölçülebilir anormallikleriyle ilişkilendirilerek tedavi başarısı için bize biyolojik bir işaret veriyor. "
Kaynak: Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi
