Tanrı Hakkında Nasıl Düşündüğünüz Duanın Ruh Sağlığı Üzerindeki Etkisini Etkiler

Yeni araştırmalar, bireysel beklentilerin, duanın ruh sağlığını nasıl etkilediğini etkilediğini gösteriyor.

Örneğin, anksiyeteye bağlı rahatsızlıkların semptomlarını hafifletmek söz konusu olduğunda, dua herkes için aynı etkiye sahip değildir. Baylor Üniversitesi araştırmacıları, dua eden bireyin Tanrı'ya karşı hissettiği bağlılığın daha önemli olduğunu keşfettiler.

İhtiyaç anında kendilerini rahatlatmak ve korumak için orada olacağını düşündükleri sevgi dolu ve destekleyici bir Tanrı'ya dua edenler, kaygı ile ilgili rahatsızlık belirtileri gösterme olasılıkları daha düşüktü - irrasyonel endişe, korku, özbilinç, korku gibi belirtiler sosyal durumlar ve obsesif-kompulsif davranış - dua eden ancak Tanrı'nın kendilerini rahatlatmasını veya korumasını beklemeyenlerden.

Çalışma dergide yayınlandı Din Sosyolojisi.

Ph.D. araştırmacı Matt Bradshaw, “Önceki araştırmalar, Tanrı'ya güvenli bir bağlılığı olan insanların yaşamdan daha memnun olduklarını ve daha az depresif ve yalnız olduklarını göstermiş olsa da, psikiyatrik semptomlara çok az ilgi gösterildi” dedi.

“Pek çok kişi için Tanrı, dünyayı daha az tehditkar ve tehlikeli kılan büyük bir rahatlık ve güç kaynağıdır. Dua yoluyla, bireyler Tanrı ile yakın bir ilişki geliştirmeye çalışırlar ”dedi Bradshaw.

"Bu hedefe ulaşanlar ve ihtiyaç anında Tanrı'nın onları korumak ve desteklemek için orada olacağına inananlar, Tanrı'ya güvenli bir bağlılık geliştirirler."

Bu bağlamda, dua duygusal rahatlık sağlar ve bu da kaygı ile ilişkili bozuklukların daha az semptomu ile sonuçlanır.

"Bununla birlikte, diğer insanlar, Tanrı'ya karşı çekingen veya güvensiz bağlar kuruyorlar - bu, Tanrı'nın ihtiyaç duyduklarında orada olacağına mutlaka inanmadıkları anlamına geliyor" dedi.

“Bu bireyler için dua, Tanrı ile yakın bir ilişki geliştirmeye ve sürdürmeye yönelik başarısız bir girişim gibi gelebilir. Reddedilen, cevaplanmayan veya başka bir şekilde başarısız olan dua deneyimleri rahatsız edici ve zayıflatıcı olabilir ve bu nedenle anksiyete ile ilişkili bozuklukların daha sık ve şiddetli semptomlarına yol açabilir. "

Araştırma için araştırmacılar, 2010 Baylor Din Araştırması'na katılan 1.714 kişinin verilerini analiz etti. Çalışma genel kaygı, sosyal kaygı, takıntı ve zorlama üzerine odaklandı.

Hıristiyanlığın öğretileri ve diğer bazı inançlar, Tanrı ile bir birey arasındaki ilişkiyi tasvir etmek için ebeveyn-çocuk tasvirini kullanır ve bir araştırmacı Tanrı'yı ​​"nihai bağlılık figürü" olarak tanımlar.

Baylor çalışmasının bulguları, bir kişinin Tanrı ile algılanan ilişkisinin zihinsel sağlığın şekillenmesinde önemli bir rol oynayabileceğini gösteren artan bir araştırma kitlesiyle tutarlıdır.

Araştırmacılar, teoride düzenli olarak dua eden insanların dinlerini daha sadık bir şekilde yaşama eğiliminde olabileceğini ve bunun evlilik ve aile çatışmaları gibi daha az strese yol açabileceğini yazdı.

Sık sık dua eden insanlar, hayatta daha fazla amaç duygusuna sahip olabilir veya daha destekleyici kişisel ilişkilere sahip olabilir. Ve birçok insan duayı başa çıkma stratejisi olarak kullanıyor.

Bununla birlikte, dini kuruluşların dışında kişisel dua söz konusu olduğunda, önceki araştırmacıların bulguları tutarsız ve şaşırtıcıydı.

Bazı araştırmalar, sık sık dua etmenin ruh sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğunu göstermektedir; diğerleri hiçbir etkisinin olmadığını ya da daha sık dua edenlerin daha az dua edenlere göre daha kötü ruh sağlığına sahip olduğunu bildiriyor.

Bradshaw, "Şu anda, bulguların neden bu kadar tutarsız olduğunu tam olarak bilmiyoruz," dedi. "Dua karmaşıktır."

Değişen bulgular için bazı olası açıklamalar:

• Bireysel beklentiler - Bazı akademisyenler, Bradshaw “duanın önemli olmasını bekliyorsanız, sadece olabileceğini” öne sürüyor. Yaşlı yetişkinler üzerinde yapılan birkaç çalışmada, sadece Tanrı'nın duaya ne zaman ve nasıl cevap vereceğini bildiğine inanan insanlar, konu akıl sağlığı olduğunda iyi gidiyor; Dualarına cevap verilmediğini düşünenler cevap vermez.
• Dua Stili - Genel olarak, meditatif ve günlük dualar, duygusal refah dahil olmak üzere arzu edilen sonuçlarla ilişkilendirilirken, ritüel dua aslında zayıf zihinsel sağlık sonuçlarıyla ilişkilendirilmiştir.
• Tanrı'nın algılanan özellikleri - sevgi, uzak veya yargılayıcı gibi - dua ve zihinsel sağlık arasındaki ilişkiyi etkiler. Bradshaw, "Önceki çalışmamız, duanın, uzak yerine yakın olan bir Tanrı'ya dua ettiklerine inanan bireyler arasında arzu edilen zihinsel sağlık sonuçlarıyla ilişkili olduğunu ve mevcut çalışmanın sonuçları büyük ölçüde bu bulguyla tutarlı olduğunu bulmuştur" Bradshaw dedim.
• Çalışma tasarımı ve örneklemedeki farklılıklar.

"Bunların hepsi önemli düşüncelerdir, ancak dua ile akıl sağlığı arasındaki bağlantının kapsamlı bir şekilde anlaşılması hala anlaşılmaz" dedi. "Bu alanda hâlâ yapacak çok işimiz var."

Kaynak: Baylor Üniversitesi