İnternette Psikoloji: 31 Ağustos 2019

İşçi Bayramı hafta sonu ve burada Amerika Birleşik Devletleri'nde resmi olmayan yaz sonu. Bu hafta sonu tatiline ne tür bir eğlence var?

Bu haftaki Psychology Around the Net, sağlıksız ilişkilerden kurtulmak için bazı ipuçları, kavga etmeden tartışmak için bir numara, bir doktorun biyolojik psikiyatri üzerine yorumu ve daha fazlasını sunuyor.

İşçiler Ruh Sağlığı Gününe Çıkmaktan Korkuyor: G2 pazarlama müdürü ve Bring Change to Mind yönetim kurulu üyesi Ryan Bonnici, işletmelerin çalışanlarının ruh sağlığına öncelik vermesi için gereken ahlaki ve finansal teşviklerden bahsediyor, en etkili yöntemlerden biri iş liderlerinin atabileceği adımlar, kendi zihinsel sağlıkları ve onu çalışanlarıyla kendi akıl sağlığı konusunda daha açık sözlü olmaya yönlendiren yolun açılmasıdır.

Evlilik Demansı Önleyebilir mi? Michigan Eyalet Üniversitesi'nden yeni bir araştırma, medeni durum ile demansın birbiriyle bağlantılı olabileceğini öne sürüyor; Özellikle, evli insanlar yaşlandıkça daha az bunama yaşarken, boşanmış insanlar - özellikle de tıptan boşanmışlar - demans geliştirme olasılığı evli insanların iki katıdır.

Sağlıksız İlişkilerin "Bırakılması": Amacına hizmet eden sosyal veya romantik ilişkileri bırakmak zor olabilir - özellikle de yalnızlık korkusuyla mücadele ettiğinizde. Kendinizi bir hata yaptığınız için endişelenirken veya sırf yalnız kalmak istemediğiniz için takılıp kalıyor bulabilirsiniz. Sağlıksız bir ilişkiden ve ona bağlı duygulardan uzaklaşmanın hızlı bir çözümü olmadığı doğrudur, ancak bırakma sürecinde çalışmanın birkaç yararlı yolu vardır.

Kameradaymış Gibi Tartışma: Kamera karşısında nasıl biraz farklı davrandığınızı hiç fark ettiniz mi? Birazcık bile olsa? Artık bunu iyilik için kullanabilirsin. Bir dahaki sefere bir tartışmanın başladığını hissettiğinizde, o "kaydediliyorum" hissine dokunun. Bu, temel bir tartışmanın tamamen o kavgaya dönüşmesini durdurmaya yardımcı olabilirdi.

Yoksulluk: Tıbben Tedavi Edilebilen En Yeni Beyin Hastalığı: Yoksulluk genellikle acı ve sıkıntı, normal işleyişi etkileyen semptomlar ve yüksek genel ölüm oranını içerir. Anormal biyokimyaya ve hatta genetik yatkınlığa dair kanıtlar var ve bu ilaç, açlık ve soğukluk gibi semptomları hafifletebilir. Bunların hepsi size oldukça saçma geliyor mu? Lawrence Kelmenson için de geçerli ve o bunu, "biyolojik psikiyatrinin gerçekten insanları susturmakla ilgili saçma bir saçmalık olduğunu, şikayetlerini sadece uyuşturulacak" semptomlar "olarak görmezden gelerek (geçersiz kılarak) ortaya koymak için kullanıyor. " Düşünceler?

Duygularınıza Güvenip Güvenemeyeceğinize Karar Vermek İçin Bu 4 Adımlı Tekniği Kullanın: Duygularınız en iyi arkadaşlarınız veya en kötü düşmanlarınız olabilir. Farkına varmadan duygularınızı bastırabilir, marjinalleştirebilir veya görmezden gelebilirsiniz. Duyguların nasıl çalıştığına dair yeterince sağlam bir anlayışa sahip olmayabilirsiniz. Duygular hem güçlü hem de şaşırtıcı olabilir, ancak küçük bir çalışmayla duygularınızla nasıl bağlantı kuracağınızı öğrenebilir, onlara güvenip güvenemeyeceğinizi belirleyebilir ve bunların kullanılması gerektiği şekilde kullanabilirsiniz.