Porno Bağımlılığı: Tüm Hikaye Değil
Bir dizi popüler çevrimiçi kurtarma forumunu izliyorum. Tek bir değişkeni kaldırarak cinsel işlev bozuklukları (anorgazmi, gecikmiş boşalma, erektil disfonksiyon, gerçek insanlara ilgi kaybı) dahil olmak üzere ciddi semptomları iyileştiren başka türlü sağlıklı binlerce genç erkeğin kendi raporlarını okudum: İnternet pornosu kullanımı.
Bağımlılığın bazen tek riskleri olduğu varsayılsa da, şimdi beklenmedik cinsel şartlanmanın semptomlarının çoğuna neden olduğuna inanıyorum. Bazıları kolaylıkla bırakabilir ve sadece hafif yoksunluk belirtileri gösterebilir. Yine de, gerçek partnerlerle normal cinsel işlevlerini yerine getirmek için aylarca sürmeleri gerekir.
Şimdiye kadar, cinsel şartlanmayı doğrudan araştıran neredeyse hiçbir araştırma yok. Bu, erkeklere “porno bağımlılığı” hakkında soru soran anketlerin, hepimizi bir şekilde karanlıkta bırakan sonuçlar üretebileceği anlamına geliyor.
Elbette, birçok genç erkek porno ile ilgili olduğundan şüphelendikleri sorunları olduğunu biliyor. 2014 yılında ülke çapında yapılan bir ankete göre, 18-30 yaşları arasındaki erkeklerin yüzde 33'ü bağımlı olabileceklerini düşünüyor veya bağımlı olup olmadıklarından emin değil.
Pornonun semptomlarıyla ilgili olabileceğini hiç düşünmemiş olan daha da fazlası olabilir mi? 16-21 yaşındaki Kanadalı erkeklerin yüzde elli dördü artık cinsel sorunlar bildiriyor: orgazm sorunları (yüzde 11), düşük libido (yüzde 24) ve en yaygın olarak erektil disfonksiyon (yüzde 27). Bu yüzdeler orta yaşlı erkeklerden daha yüksektir ve genç erkekler artık kadınlardan daha fazla cinsel sorun bildirmektedir.
Son zamanlarda yapılan diğer araştırmalar da ABD ordusu içinde bile 40 yaşın altındaki erkeklerde endişe verici ereksiyon problemleri oranlarını ortaya koyuyor. Şimdiye kadar, araştırmacılar porno kullanımı hakkında soru sormadı.
Bugünün genç erkekleri neden benzeri görülmemiş sayılarda bağımlılık ve cinsel işlev bozuklukları bildiriyor olabilir? İki neden: Yüksek hızlı İnternet pornosu güçlü bir beyin eğitimi ve her yerde bulunur ve gençler, beyinleri bağımlılık ve cinsel şartlanmaya en yatkın olduğunda izlemeye başlarlar.
İnternet pornosu geçmişin pornosu gibi değil. Nobel ödüllü Nikolaas Tinbergen'in "olağanüstü uyarıcı" dediği şey, hepimizin aramaya evrimleştiği bir ödülün abartılı bir taklidi: cinsel uyarılma.
Sinirbilim açısından 2006'da epik bir şey oldu. Bitmeyen video arzının en sıcak birkaç dakikasını içeren kısa porno kliplerden oluşan galeriler ortaya çıktı. Cinsel uyarılma, en yüksek doğal dopamin seviyelerini serbest bırakır ve bu "tüp siteleri" (YouTube videoları gibi anında yayınlanırlar), tümü dopamin salgılayan şaşırtıcı, şok edici ve endişe üreten içeriklerle uyarılmayı artırabilir ve uzatabilir. "Doğru" klibi aramak ve aramak ve bir sonraki tıklamanın ne getireceğini tahmin etmek de dopamini yükseltir. Playboy, VHS veya çevirmeli bağlantı ile her uyarılma düşüşünde bir dopamin vuruşu için tıklama yeteneği mümkün değildi.
Kronik olarak yükselen dopamin, bağımlılığa yol açan beyin değişikliklerinin tetikleyicisidir. Bu iyi araştırılmış ve yerleşik değişiklikler, bağımlılığın temel göstergelerinin ardında yatıyor: ipuçlarına aşırı tepki verme, günlük zevke karşı azalan tepki, stresle başa çıkma becerisinde azalma ve özdenetim kaybı.
Bununla birlikte, bazılarımızın fark etmediği şey, uyuşturucu bağımlılığının yalnızca diğer işlevler için, her şeyden önce seks için gelişen mekanizmaları ele geçirdiği için ortaya çıktığıdır. Son zamanlarda bilim adamları, hem ilk cinsiyet hem de amfetaminin beynin ödül merkezindeki özdeş sinir hücrelerini değiştirerek beyni "hatırlama ve tekrarlama" koşulunu sağladığını öğrendiler. Diğer doğal ödüller caziptir, ancak aynı "patlamayı" üretmezler. İşte bu yüzden doruklar ile kurabiyeler arasındaki farkı ve hangisine öncelik verileceğini biliyoruz!
Ergen bir beynin işi, cinsellikle bağlantılı her şeyi birbirine bağlamaktır, böylece sonunda başarılı bir şekilde çoğalabilir. Bu amaçla, temel dopamini yetişkinlerdekinden biraz daha düşüktür ve günlük hayatı sıkıcı hale getirir. Yine de heyecana tepkisi yetişkinlerden çok daha büyük. Yani, yenilik, cinsel heyecan, arama ve sürpriz için daha fazla dopamin salıyor - çevrimiçi pornonun tüm unsurları.
13 yaşında bir çocuk, 3 dakikalık çılgın kliplerden oluşan 20 sekmeyi sıralayabilir ve birinden diğerine tıklayabilir ve dopamini süresiz olarak yüksek tutabilir. Ve bunu her gün, her mastürbasyon seansında, ilk cinsel karşılaşmasından yıllar önce yapabilir.
İki tür cinsel şartlanma riskine giriyor. İlki bilinçlidir. Günlük video oturumlarına dayanarak "yetişkin cinselliğini" ve "nasıl yapılacağını" öğrendiğini düşünüyor. Son zamanlarda, araştırmacılar 16-18 yaşlarındaki gençlere anal seks hakkında soru sormayı düşündüler ve ne erkeklerin ne de kadınların bundan hoşlanmadığını, ancak ikisinin de bunu yapmaya mecbur hissettiğini görünce şaşırdılar. Araştırmacılar, "Anal seks yapan gençlerin ana nedenleri, erkeklerin pornografide gördüklerini kopyalamak istemeleri ve" daha sıkı "olduğunu söyledi."
İkinci tip cinsel koşullandırma bilinçsizdir. Günümüzün genç beyinlerinden bazıları sahiplerinin cinsel uyarılmalarını ekranlara, sürekli yeniliklere, izolasyona ve diğer insanların seks yapmalarını izlemeye o kadar sıkı bir şekilde bağlıyor ki, fırsat nihayet geldiğinde, gerçek seks yabancı bir deneyim gibi geliyor.
Bu gençlerin durumu daha da riskli çünkü yetişkinlikte beyinleri kullan ya da kaybet prensibine göre milyarlarca sinir bağlantısını budamış olacak. İzlediğim forumlarda, genç erkeklerin bazen ereksiyon işlevini iyileştirmek için porno izleme ile büyümeyen erkeklerden aylarca daha uzun süreye ihtiyacı var.
Son birkaç yılda, madde bağımlılarının beyinlerinde görülen aynı temel değişiklikleri gösteren, İnternet bağımlıları üzerine 75'ten fazla beyin araştırması çıktı. Yine de, bazı seksologlar, bu bulguların İnternet pornosu kullanıcıları için alakasız olduğu kurgusuna sarıldılar. Şimdi, araştırmacılar doğrudan porno kullanıcılarının beyinlerine bakmaya başlıyor.
Temmuz 2014'te, Cambridge Üniversitesi bağımlılığı nörobilimcileri, porno bağımlılarının beyinlerinin, porno video kliplerine yanıt olarak, kokain bağımlılarının beyinlerinin (kontrollerin aksine) parlaması kadar aydınlandığını ortaya çıkardı. Taranan bağımlıların yarısından fazlası (ortalama yaş 25), porno ile olmasa da gerçek partnerlerle ereksiyon veya uyarılma konusunda zorluk yaşadıklarını bildirdi. Cambridge araştırmacıları ayrıca, kullanıcı ne kadar küçükse beyninin porno kliplere o kadar güçlü tepki verdiğini buldu.
Mayıs 2014'te,JAMA Psikiyatri Max Planck Enstitüsü tarafından bir çalışma yayınladı. Yıllar ve saatler süren porno kullanımının beynin ödül sistemindeki gri madde kaybıyla ilişkili olduğunu buldu. Baş araştırmacı Kühn, araştırma sonuçlarının "düzenli pornografi tüketiminin ödül sisteminizi aşağı yukarı yıprattığı anlamına gelebileceğini" belirtti.
İlginç bir şekilde, Max Planck deneklerinden hiçbiri bağımlılık için tanı kriterlerini karşılamadı ve yine de beyinleri uyuşturucu bağımlılarında görülen bazı değişiklikleri kanıtladı. Belki bir gün genç cinsel işlev bozuklukları, ödül devresi değişiklikleriyle birlikte, genç porno kullanıcılarının beyinlerinin cinsel merkezlerinde meydana gelen benzer değişikliklerle açıklanacaktır.
İnsanlara ne yapacaklarını söylemekle ilgilenmiyorum ve bir şeyleri yasaklamaya başlamak istemiyorum. Ancak modern pornografi, kullanıcıları için ciddi riskler oluşturmaktadır. Bağımlılık sadece bir tanesidir. Geçmişte bu riskleri anladık ve çocuklarımızı nöroplastisite ile cinsel uyarılmanın potansiyel olarak nasıl etkileşime girdiği konusunda eğittik.
Referanslar
Çevrimiçi porno kurtarma forumları: http://yourbrainonporn.com/external-rebooting-blogs-threads
"Pornografi Kullanımı ve Bağımlılığı" (anket), http://www.provenmen.org/2014pornsurvey/pornography-use-and-addiction/
"Cinsel Deneyime Sahip Orta ve Geç Ergenlerde Cinsel İşlevin Yaygınlığı ve Özellikleri," http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24418498
"Askeri Personelin Cinsel İşleyişi: Ön Tahminler ve Tahmin Ediciler," http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25042933
"Temel Arabulucu Olarak ΔFosB ile Ortak Sinir Plastisite Mekanizmaları üzerine Doğal ve İlaç Ödülleri Yasası," http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3865508/
"Metamfetamin, erkek sıçanlarda cinsel davranışı düzenleyen nöron alt popülasyonları üzerinde etkilidir," http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2837118/
"Gençler arasında anal heteroseks ve sağlığın teşviki ve geliştirilmesi için çıkarımlar: Birleşik Krallık'ta niteliksel bir çalışma" http://bmjopen.bmj.com/content/4/8/e004996.long
Erektil disfonksiyon ve porno kullanımına ilişkin slayt gösterisi, https://www.youtube.com/watch?v=EHHyt6z0osA
İnternet bağımlılığı beyin çalışmaları, http://yourbrainonporn.com/list-internet-video-game-brain-studies
"Kompulsif Cinsel Davranışları Olan ve Olmayan Bireylerde Cinsel İşaret Reaktivitesinin Sinirsel İlişkileri," http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0102419
"Pornografi Tüketimiyle İlişkili Beyin Yapısı ve İşlevsel Bağlantı: Pornodaki Beyin," http://archpsyc.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1874574
"Bezelye beyni: Çevrimiçi porno izlemek beyninizi yıpratır ve onu büzüştürür" http://www.dw.de/pea-brain-watching-porn-online-will-wear-out-your-brain-and- büzüştürme / a-17681654
