Mayıs Ruh Sağlığı Ayı: 2015 Kampanya Özeti
Dünyanın dört bir yanındaki kuruluşların her birinin, insanların bu sorun hakkında farklı düşünmelerini sağlamak için kendilerine özgü bir yolu vardır. Ezici anksiyete, depresyon, OKB, bipolar bozukluk, şizofreni ve DEHB gibi şeyler hakkında konuşurken ayrımcılık ve önyargı hala var.
Heck, bu dünyada hala akıl hastalığının o kişinin kendi hatası olduğunu düşünen bazı cahil insanlar var. Tek gereken saf irade - sanki tek başına irade kanseri tedavi edebilir veya diyabeti uzak tutabilirmiş gibi. Bu ay, bu tür yalanları dinlendirmeye ve akıl hastalıkları hakkındaki bilginin ışığını yakmaya yardımcı oluyoruz.
İşte dünya çapında çeşitli kuruluşlar tarafından 2015 için bu ay öne çıkan seçkin bir grup akıl sağlığı farkındalık kampanyalarının listesi.
Mental Health America’nın B4Stage4
Mental Health America, insanları akıl hastalığı "Aşama 4" e gelmeden önce harekete geçmeye zorluyor. Bu kampanyanın adı # B4Stage4 - bazı açıklamalar gerektirir.
Kanser gibi ciddi bir hastalık teşhisi konmuş kişiler için Aşama 4, hastalığın en kötü aşamasıdır.Doktorların artık bir tedaviden bahsetmediği, darülaceze bakımı hakkında konuştukları yerdir. Ölüm günlerinde bir insanı rahat ettirmek için neler yapabileceklerinden bahsederler. Yani evet, kesinlikle 4. Aşama'dan çok önce bir teşhis koymak istiyorsunuz.
Ancak bu kampanyanın mesajını biraz kafa karıştırıcı buluyorum çünkü akıl hastalığı teşhisi ölüm cezası değil. Dolayısıyla akıl hastalığı teşhisi, 4. evre kanseri olduğu söylenen biriyle gerçekten karşılaştırılamaz. Korkarım ki, akıl sağlığı endişelerini denemek ve iletmek için tıp dilini uyarlamanın, akıl hastalığının karmaşıklıklarını (bunlar tamamen tıbbi hastalıklar değildir) aşırı basitleştirir.
Beyin ve Davranış Araştırma Vakfı'nın Bilimle Damgalanmasını Durdur
Beyin ve Davranış Araştırma Vakfı'nın akıl hastalığıyla ilgili damgalanmayı azaltmaya yardımcı olmak için daha basit ve daha iyi bir yaklaşım olduğuna inanıyorum - bilgi. Özellikle, bilim bilgisi. Araştırmalar bizi son yirmi yılda o kadar ileri götürdü ki, akıl hastalığının sırlarını çözmenin anahtarının bilimin elinde olduğu herkes için açık.
#ScienceStopsStigma, "halkı ruh sağlığı bilimi ve araştırmasının önemi ve etkisi konusunda eğitmek ve akıl hastalığının damgalanmasını azaltmaya yardımcı olmak amacıyla beyin ve psikiyatrik bozukluklarla ilgili araştırmaya dayalı bilimsel gerçekleri paylaşmaya odaklanan kampanyanın hashtag'idir. . "
Akıl hastalığının arkasındaki bilime ışık tutarak, akıl hastalığının beyinlerimizi nasıl etkilediğini ve problemle mücadele etmek için tasarlanmış etkili tedavileri somut verilerle gösterebiliriz.
NAMI’nin #HopeStartsWithYou
Ulusal Akıl Hastalığı İttifakı (NAMI), damgalanmadan kurtulmanızı istiyor. Dolayısıyla, doğal olarak, # StigmaFree taahhüdünü almanızı ister. Taahhüt yeterince basit:
- Ruh sağlığı hakkında bilgi edinin - kendimi ve başkalarını eğitin
- Hastalığı değil kişiyi görün - dinlemek, anlamak ve kendi hikayemi anlatmaya çalışın
- Harekete geçin - kelimeyi yayın, farkındalık yaratın, fark yaratın
Basit ve esasen bu, insanları daha bilgili vatandaşlar ve bireyler olmaya teşvik eden bir mesajdır. Birlikte büyüdüğünüz önyargıyı veya aile hatlarını tekrarlamayı bırakın. Bunun senin hatan olduğunu yoksa her şeyin kafanda olduğunu düşünmeyi bırak. Daha iyi bilgi sahibi olun ve başkalarının daha iyi bilgilendirilmesine yardımcı olun.
Northwestern Üniversitesi'nin #BreakTheStigma
Northwestern Üniversitesi'nin #BreakTheStigma Kampanyası ", toplumumuzdaki akıl hastalıklarını çevreleyen sosyal damgaları kırmak için girişimlere öncülük eden 45'ten fazla akıl sağlığı kuruluşuna yer veriyor. Odak alanları ister intiharı önleme, bağımlılık ve iyileşme veya yeme bozukluğu farkındalığından olsun, bu bireyleri ve kuruluşları bu alandaki liderlikleri için tanıyacağız. Onları kutlarken bize katılacağınızı umuyoruz! "
- @CounselingatNU bize tweet atın ve #Breakthestigma hashtag'ini kullanarak damgayı nasıl kırdığınızı bize bildirin.
- En sevdiğiniz sosyal medya platformuna, damgalamayı nasıl bozduğunuza dair yazılı bir mesajla kendinizin bir resmini yükleyin.
- Çalışmalarını bizimle Twitter'da paylaşarak topluluğunuzdaki damgalamayı kıran birini tanıtın.
Basit ve anlaşılır, bu kampanya aynı zamanda MHA’nın # B4Stage4 çabalarını da teşvik ediyor. 12 Mayıs Salı, 17:00 PT, 20:00 ET, ayrıca #BreakTheStigma'da bir tweetchat'e ev sahipliği yapacaklar. (Bu tweet sohbete katılmaktan gurur duyuyorum.)
Yeşil şerit
İrlanda, 2015'te yeşil kurdele kampanyasını yeniden tanıtıyor. İnsanları yapmaya teşvik ettikleri şeyler:
Akıl sağlığı hakkında konuşmaya başlamak veya tüm yanıtları almak için uzman olmanıza gerek yok. Bazen yapabileceğiniz en yararlı şey, birisine onun yanında olduğunuzu bildirmek ve basitçe dinlemektir.
- Konuşun ama dinleyin: Sadece orada olmak çok şey ifade edecek.
- Kendinize liderlik edin: İlk adım olarak, ona en iyi nasıl yardımcı olabileceğinizi sorun.
- Klişelerden kaçının: "Neşelen", "Geçeceğinden eminim" ve "Kendini bir araya getir" gibi sözler kesinlikle yardımcı olmaz - Açık fikirli olmak, yargılamamak ve dinlemek kesinlikle işe yaramaz.
- İrtibatta kalın: Destek göstermenin pek çok küçük yolu vardır - Bir mesaj gönderin veya birine nasıl olduğunu sorun.
- Sadece akıl sağlığı hakkında konuşmayın: Sadece kendiniz olun, günlük şeyler hakkında da sohbet edin.
Her yerde iyi tavsiyeler. Sohbeti nasıl başlatacağınız veya desteğinizi nasıl göstereceğiniz hakkında buradan daha fazla bilgi edinebilirsiniz.
Psych Central’ın Fikri: # DontWait10Years
# DontWait10Years, önereceğim hashtag. Neden çoğu insan akıl sağlığı sorunları hakkında biriyle konuşmak için bu kadar uzun süre bekler? 10 yıl çok uzun.
Bugün biriyle konuşun. Tedavi mevcuttur. İşe yarıyor. Ve tıpta olduğu gibi ilk tedavi yardımcı olmuyorsa, farklı bir tedavi deneyin (doktorunuzun yardımıyla).
Akıl hastalığı tedavi edilebilir. Bunu öğrenmek için 10 yıl beklemeyin.
