Depresyondayken Gazete Okumak

Depresyondayken günlük gazeteyi okumayı öğrenmek, martılar tarafından ezilmeden Annapolis'teki ördekleri beslemeyi öğrenmek gibidir: iyi bir zamanlama, belirli bir strateji ve iğrenç derecede geniş bir şapka (başınızı korumak için) gerektirir.

Kocam Eric gibi en son manşetler için her yarım saatte bir CNN.com'u kontrol edemem. Dünyanın sonu ve hüznü konusunda çok endişeliyim. Haftamdaki diğer tüm önemli aktiviteler gibi, doğru anı bekliyorum: tam bir protein ve lif midem olduğunda, yarı dinlendiğimde (çocukken iki uykusuzluk hastası ile çok nadir), olmadığım zaman çok kafeinli (daha nadir) ve bir aile üyesine sinirlenmediğimde (en nadir).

Ay tutulması kadar sık ​​gerçekleşen tüm bu koşullar aynı hizaya geldiğinde, gazete yığınımı (bir haftalık değerinde) alıp bir fincan kahve ile oturuyorum. Sonra derin nefes alıyorum, daha da derin nefes alıyorum ve yazıyı okumaya başlıyorum.

Gözlerim "Bağdat'taki Üniversitede 60'ı Öldüren Bombalamalar: 34.452 Iraklı Sivil Şiddetle Öldü, BM Diyor", "Sert Kış Afganları Hayatta Kalmak İçin Mücadele Ediyor" veya "Darfur'da Kabile Savaşları Haftası Sırasında 200 Öldü" gibi manşetlere ulaştı. , ”Kahve kupamı bıraktım, ellerimi katladım ve bir dua ettim.

Ve kendimi Michelin Kadını (sanırım lastikleri) olarak hayal ediyorum: işkenceyi ve acıyı emmek ve beni berbat bir dünyada çok fazla kalp kırıklığı hissetmekten korumak için tüm vücudumu kaplayan dolgu ile.

Bu, neo-pagan arkadaşımın (çok sevdiğim) yapacağı bir şeye benziyor. Ama işe yarıyor.

Açıklamama izin ver. Birkaç yıl önce aradığım tıbbi sezgisel (politik olarak doğru psişik terim) (bu Katolik çaresizce cevap arayışıyla inancının dışına çıktığında) acıma katkıda bulunan birkaç faktörü ortaya çıkardı. Biz hazır olmadığımızda beni ve ikiz kız kardeşimi dünyaya zorlayan annemin teşvik edilmiş emeği vardı (bir parça bilgi atmıştım). Ve travma ve üzüntü haberlerini alma konusunda süzgeç eksikliği vardı.

Psişik, "Tüm ıstırabın içinde sırılsıklam olmak varlığınız için yıkıcıdır," dedi. "Vücudunuz ve zihniniz gereksiz ağırlık ve sorumluluğu kaldıramaz." Doğum yorumunun aksine, bu çok mantıklıydı. Aslında ben zaten terapide bunun üzerinde çalışıyordum.

Bir gün terapistime "Katolik yetiştirilmemden mi kaynaklandığını bilmiyorum," diye açıkladım, "ama her zaman kendimi suçlu ve dünyadaki acılardan bir şekilde sorumlu hissettim. İlkokuldayken müdürümüz Rahibe Marie Karen için "Dünyada Barış Olsun" şarkısını söylediğimi hatırlıyorum çünkü bu onun en sevdiği şarkıydı. Kelimenin tam anlamıyla son satırı aldım: "Ve benimle başlasın."

Normal 10 yaşındakiler, şarkı sözlerini çıkarabilir ve teneffüsle onları unutabilirdi. Ama onları Etiyopya'daki açlıktan ölen çocukları takıntı haline getirerek kalbimde tuttum. Babam Pac-Man oynamak için bana çeyreklik verdiğinde, paraları biriktirdim ve onları Unicef'e verdim çünkü para Çin'deki birkaç aileyi besleyebilirdi.

Bu hayırseverlikle ilgili değildi, suçlulukla ilgiliydi. Atari salonunda eğlendikleri için kız kardeşlerime kızdım. Tüm dünyada boş mideler varken sarı bir noktanın daha küçük sarı noktaları yediğini izleyerek odalarını nasıl boşa harcayabilirler?

Psişik, "Kendini her tarafındaki kaplarla hayal et," diye talimat verdi, bu noktada neredeyse telefonu kapatıyordum. Gözlerimi kapattım ve kendimi kafamda siyah bir sandık ve dört kolumdan sarkan siyah sandıklar ile hayal ettim. The Container Store'un poster kızıydım, hala her aile üyesi ve arkadaşının her bir hayal kırıklığını hissediyordum.

Bu görselleştirme yönteminde tekrar tekrar denedim. Sonunda Michelin Adam takımıyla kendime geldim. Mükemmel olmaktan uzak.Ama ben bir haftalık manşetlerle uğraşırken bu saçmalıkların biraz kafama düşmesini engelliyor.