Bazı Endişeli Anneler Bebeğe Daha Az Duyarlı
Exeter Üniversitesi'ndeki yeni bir araştırmaya göre, tekrarlayan ve kendine odaklanmış olumsuz düşünceleri olan yeni anneler bebekleriyle ilgili daha zor anlar yaşıyor.
Küçük bebekleri olan yeni annelerin pratik, kişisel veya ebeveynlik sorunları hakkında endişelenmeleri yaygın olsa da, çalışma, kendine odaklı düşüncelerin her şeyi kapsayan ve bunaltıcı hale geldiği zaman (örneğin, Neden mutlu hissetmiyorum?, Neden yapamıyorum? Diğer anneler kadar iyi başa çıkıyorum?), Anneler bu tür ruminasyon döngüsüne takılmayanlara kıyasla küçük çocuklarına daha az duyarlı ve duyarlı hale geliyor.
Çalışma için Dr. Michelle Tester-Jones ve Heather O'Mahen, Exeter Üniversitesi'nden diğer psikologlarla birlikte, hem kendini zayıf hisseden hem de sorunları ile meşgul olan annelerin, kontrolle karşılaştırıldığında, oyun zamanı sırasında bebekleriyle etkileşim kalitesini düşürüp düşürmeyeceğini görmek istedi. kendini düşük hissetmeyen veya meşgul olmayan gruplar.
Kişinin öz kaygıları ve deneyimleri hakkında uzun süreli ve tekrarlayan düşüncelere sahip olması olarak tanımlanan ruminasyonun, annenin ne kadar depresyonda hissettiğine bakılmaksızın, anne ve bebek arasındaki etkileşimler üzerinde en güçlü etkiye sahip olduğunu buldular.
Önceki araştırmalar, bir anne ve bebeği arasındaki erken dönemdeki zayıf etkileşimlerin, çocuğun gelecekteki bilişsel ve sosyal işlevselliği ve duygusal iyiliği üzerinde bir etkisi olabileceğini göstermiştir.
Araştırma için, araştırmacılar 79 anneyi (39 düşük ruh hali ve 40 kontrol grubunda) ve üç aylıktan bir yaşına kadar bebekleri ayrı ayrı gözlemlediler. Annelerin yarısı, kendileri için önemli olan bir sorun hakkında tekrarlayan ve olumsuz düşünmeye teşvik edildi. Annelerin geri kalanı, kendileri için önemli olan ancak çözdükleri bir sorun hakkında odaklanmış bir şekilde düşünmeye teşvik edildi.
Araştırmacılar, ruminasyon görevinden önce ve sonra annelerin bebekleriyle olan etkileşimlerini değerlendirdiler. Anne-bebek anları filme alındı ve ardından annelerin davranışlarının hassas, kontrol edici veya tepkisiz olup olmadığını belirlemek için yüz ifadesi, konuşma, beden dili ve eylemleri açısından değerlendirildi. Bebeklerinin sözlü ve sözlü olmayan ipuçlarını hızlı ve doğru bir şekilde alan ve ihtiyaçlarına cevap veren anneler duyarlı olarak değerlendirildi.
Araştırmacılar, “ruminasyonun annelik duyarlılığını nedensel olarak bozduğunu” ve “depresif belirtilerin düzeyine bakılmaksızın ruminasyon yapmaya yönlendirilen tüm annelerin bebeklerine karşı annede daha az duyarlılık gösterdiklerini yazdılar. Geviş getirmeye teşvik edilen annelerin, bebekleriyle stresli bir görevin ardından duyarlılıklarında daha fazla azalma oldu. "
Annenin hassasiyeti farklı anneler için çeşitli şekillerde ve farklı şekillerde etkilenmiştir. Bazı geviş getiren anneler bebekleriyle daha az göz teması kurdular ve sıkıntıya düşerlerse bebeği rahatlatamadılar. Bazıları ayrıca bebeğin yaşına uygun olmayan bir aktivite seçti veya çocuklarıyla düz veya daha sessiz bir tonda konuştu.
Testçi, "Bu bulguların, yeni annelerle çalışırken, annelerin bebekleriyle etkileşimi neden daha zor bulduklarını anlamalarına yardımcı olmak ve bebekleriyle yakın ve duyarlı bir ilişki kurmalarına destek olmak için sağlık ziyaretçileri ve ebeler için yararlı olacağını umuyoruz" dedi. -Jones.
“Çalışmamızın amacı, az ya da çok hassas ebeveynliğe katkıda bulunabilecek düşünme stillerini belirlemeye yardımcı olmaktı. İyi haber şu ki, ruminasyonu yönetmeye yardımcı olacak stratejiler var ve araştırmamız, ruminasyonu değiştirmenin bebekle potansiyel olarak olumsuz etkileşimleri azaltabileceğini gösteriyor. "
Endişe ve derin düşünme üzerine yapılan önceki araştırmalar, sorunlara ne zaman, nerede ve nasıl olduğunu ve nasıl düzeltebileceğinizi sormak gibi belirli ve hedefe yönelik bir şekilde odaklanmanın çok daha verimli olduğunu göstermiştir - örneğin, "Nasıl yapabilirim? Bunu ele almaya mı başladım? " "Bu neden bana olmaya devam ediyor?" yerine Veya "Benim sorunum ne?"
Bu daha spesifik, odaklanmış düşünme şekli, problem çözmeyi geliştirebilir, zorlukları perspektifte tutmaya yardımcı olabilir ve ruh halini iyileştirebilir.
Kaynak: Exeter Üniversitesi
