Ruh Sağlığı Sorunlarım Varsa İyi Bir Psikolog Olabilir miyim?

Psikoloji alanında lisans derecemi tamamladım ve klinik psikoloji alanında doktora programlarına başvuruyorum. Tüm kartlar benim lehime çünkü mükemmel bir öğrenciyim ve araştırma ve klinik deneyimle kendimi iyi hazırladım. Ancak kişisel sorunlarım nedeniyle çok kötü bir terapist olacağımdan korkuyorum.

OKB, sosyal kaygı ve depresyon var. Okul ve iş için her zaman yönetilebilir, ancak arkadaş edinmeyi neredeyse imkansız buluyorum ve kişisel hayatım acı çekiyor. İşim bir psikolojik klinikte değerlendirmeler yapmak, bu yüzden hastalarla her zaman konuşuyorum ve bu ortamda mükemmel bir şekilde yetkin olduğumu görüyorum. Endişeli olmadığımda iyi bir dinleyiciyim ve sabırlı, nazik ve anlayışlıyım. Benim gibi insanlara yardım etmek istiyorum çünkü bunun neye benzediğini biliyorum ve gerçekten sempati duyabiliyorum. Başkalarının dertlerini duyduğumda, takılıp kalmış değil, yardım etmeye motive oluyorum.

Ama ben kafası karışmış bir insanım, hala kendi zihinsel dramıma kapılmış durumdayım. Erkek arkadaşım, eğer hep böyle olursam benimle kalamayacağını söyledi. Endişelerim kontrolden çıktı. Bilişsel terapi durumu daha da kötüleştirdi - düşünce değerlendirmesini başka bir takıntıya dönüştürdü ve şimdi kendi iç savaşımda sıkışıp kaldım.

Hala kaybolursam insanlara nasıl yardım edebilirim? Kendimi nasıl düzelteceğimi bilmiyorum, o halde başka birini nasıl düzeltebilirim? Klinik psikoloji alanında dereceye giderek büyük bir hata mı yapıyorum?

Kristina Randle, Ph.D., LCSW tarafından 2019-05-30 tarihinde yanıtlanmıştır.

A.

Görünüşe göre, iyi bir psikoloğun arzu edilen birçok özelliğine sahipsin. Empati kuruyorsun ve iyi bir dinleyicisin. Bahsettiğiniz gibi, nazik, anlayışlı ve sempatiksiniz. Başkalarının sorunlarını duymak, onlara yardım etmek istemenize neden olur. Yardımcı bir profesyonel olmak için tüm doğru nedenlerden dolayı motive oldunuz.

Kişisel sorunlarınızla ilgili olarak, kendi sorunları olan bireylerin psikoloji alanına çekilmesinin olağandışı olduğunu düşünmüyorum. Aslında oldukça yaygındır. Sizi sahadan uzaklaştırmamalı. Bununla birlikte, uğraştığınız sorunları düzeltmek için ortak bir çaba sarf etmelisiniz. Depresyon, anksiyete ve OKB bir boşlukta oluşmaz. Bu rahatsızlıklara bir şey neden oluyor ve bunun ne olduğunu bulmanız ve düzeltmenin bir yolunu bulmanız gerekiyor. Sadece bu rahatsızlıkları yönetmek yeterli değil. Onları iyileştirmeniz veya en azından kendi tedavinizle iyileştirmeye çalışmanız gerekir.

Ünlü psikanalist Carl Jung, bu konuyla ilgili güzel bir yorum yaptı. Bunu yazdı "Bununla birlikte psikoterapist sadece hastayı anlamamalı; kendini anlaması da aynı derecede önemlidir… Hastaların tedavisi tabiri caizse doktorla başlar. Ancak doktor kendisiyle ve kendi problemleriyle nasıl başa çıkacağını bilirse, hastaya da aynısını yapmayı öğretebilir. Ondan sonra.”

Bu sözün son derece anlayışlı ve çok doğru olduğuna inanıyorum. Kendi sorunlarınızla boğuşuyorsanız, başka bir kişiye kendinize yardımcı olabileceğinizden daha fazla yardım edemezsiniz. Kendinize yardım edemezseniz, başkalarına yardım etmekte etkisiz kalacağınız da doğru olabilir.

Depresyon, anksiyete ve OKB ile ilgili deneyimleriniz, belki de bu sorunları yaşamamış başka bir terapistin sahip olamayacağı değerli bilgiler sağlayabilir. Bunu kendi yararına kullanmalısın. Bununla birlikte, başkalarının sorunlarını çözmeyi hayatlarının işi haline getirmeye çalışan sorumlu bir yetişkin ve eğitimde olan bir terapist olarak, psikolojik olarak olabildiğince sağlıklı olmak sizin görevinizdir.

Psikolojide kalmaya karar verirseniz ve bir doktora programına kabul edilirseniz, bu süreci tamamlamak yıllar alacaktır. Bu, size bu konular üzerinde çalışmak için bolca zaman bırakır. Ne istediğinizi biliyorsunuz, alanla ilgileniyorsunuz ve etkili bir danışmanın özelliklerine sahip görünüyorsunuz. Benim bakış açıma göre, doğru kariyer yolunu izliyormuşsunuz gibi görünüyor, ancak önce kendiniz için yardım aramayı düşünün.

Bu makale, ilk olarak 22 Haziran 2009'da burada yayınlanan orijinal versiyondan güncellenmiştir.