Birinin Acı Çekerken Nasıl Mevcut Olacağınızı Biliyor Musunuz?

Bu gece bir arkadaşımla, birisine yaşamı zor bir hastalık teşhisi konduğunda bazı insanların yanında bulunma ve / veya ne söyleyeceklerini bilmekten duydukları rahatsızlık hakkında konuşuyordum. Olan şu ki, insanlar bazen ortadan kaybolur ya da ayağa kalkıp destek olmaktan kaçınırlar. Bu, umursamadıkları için değil, büyük olasılıkla onlara kayıp ve değişimle nasıl başa çıkacakları öğretilmediği için. Kendilerini bu durumda hayal edebilirler ve bu dikkate alınamayacak kadar büyüktür, bu yüzden bilişsel uyumsuzluk yaparlar. Ayrıca, başka birinin zamanını ve enerjisini gönüllü olarak kullanacağını rasyonelleştirebilirler, böylece buna gerek kalmaz.

Kanser teşhisi ile karşı karşıya olan ve şimdi bunun için tıbbi olarak invaziv tedavi gören arkadaşımın durumu böyle. Arkadaşlarının çoğu ellerinden geldiğince yardımlarını sundular, bu da ona “IV ilaçlar” dediği kemoterapiye eşlik etmeyi ve yan etkileri olması durumunda bir gece kalmayı gerektiriyor. Şirketlerinin anlaşılabilir kaygıyı azaltmaya yardımcı olduğunu belirtiyor. Bazı arkadaşları, sigortası kapsamında olmayacakları için çeşitli alternatif veya bütünsel şifa yöntemlerini ücretsiz olarak sunuyor. Bazıları onu işlerini yapmaya veya görmesi bulanıklaştığı için randevuları takip etmeye yönlendiriyor. Diğerleri onu zevkli faaliyetlere götürür. Bağımlı olmaya ve bakımın sonuna kadar alışkın olmadığı kadar, bu onun için oldukça zor. Yine de, göze çarpacak şekilde orada olmayan birkaç kişinin ona neden "hayalet gibi" göründüklerinin nedenlerini anlatmasını diliyor. Onlara yaklaşıp yaklaşmayacağını yoksa sadece bırakıp bırakmayacağını ve kişisel olarak almayacağını merak ediyor.

Bakım verme yelpazesinin her ucunda yer almış biri olarak; terapistten bakıcıya, iyi bir eşten hastaya kadar, hangi dinamiklerin oyunda olduğunu çok doğrudan biliyorum. İnsanların bakımlarını sundukları için minnettar olduğum zamanlar oldu, ben de kederli hissettiğimde başkalarına baktım, yapmadıklarında kızgınlıkla sınırlandı. Ne mutlu ki, bu zamanlar nadirdir.

Ne söyleyeceğimi bilemediğimde, kişiye haber veririm ve onunla yüz yüze veya telefonla oturup oturmayacağımı sorarım. Bazen destek olarak neye ihtiyaçları olduğunu soruyorum… bu fiziksel mi, duygusal mı, ruhsal mı? Sadece ağlamaya mı ihtiyaçları var? Tutulmaları gerekiyor mu? Taşımaya veya işlerini yapacak birine ihtiyaçları var mı? Ev yapımı bir yemeğe ihtiyaçları var mı? Evden çıkmak için eğlenceli bir şeyler yapmak istiyorlar mı? Birinin onlarla dua etmesini istiyorlar mı? Bunlar, o durumda olsaydım sorulmasını isteyeceğim türden sorulardır.

Arkadaşlarıma konuyla ilgili görüşlerini sorguladım ve yanıtlar cesaret vericiydi ve okuyucular için faydalı olabilirdi.

Varlığınızı teklif ederseniz, tüm istedikleri bu olabilir. Soruları burada gösterdiğiniz gibi sormak en iyisidir. "

"Karşılaşan tarafta hoşlanmadığım şey, birinin beni endişeleri, ilgileri ve üzüntüleriyle boğmasıdır. Sevdiğim şey, birinin iyileşme sürecinde beni güçlendiren güçlü bir enerjik konteynere sahip olması. "

“Bazı insanlar, kendi ölümleriyle yüzleşmelerine neden olduğunda, adım atma konusunda zorlanırlar. Genelde "size nasıl yardımcı olabilirim ve emin değilseniz, bildiğiniz zaman lütfen bana bildirin, bu arada sizinle takılabilir miyim?" Diye o kişiye / duruma uygun kelimeler kullanarak giderim. "

"Sonunda ölümüme yol açacak ciddi sağlık sorunlarım var. Sanırım bunun üzerine bana şimdiye kadar söylenen en iyi şey doktorumdu: "Bayan, bunu nasıl yaptığını bilmiyorum, ama hayatta kalmak kariyerimin en önemli kısmı oldu. Yaptığın şeyi yapmaya devam et. " Yine de, ara sıra birisi kocama ona bakıcım olmasında ona yardım etmesi için ne yapabileceğini sorsa çok sevinirim. "

“Bazen o kadar mutlu oluyorum, ancak bazen de aynı derecede stresliyim ki, sadece elimden geleni yapıyorum. Benim de gerçekten yardıma ihtiyacım var. Bana sınırları öğreten ve yaptığım şeyi bırakıp yardım etmek için işe koyulmayı öğreten ilginç bir dinamik. "

"Sevdiğin birini kaybeden bir arkadaşına" Kaybın için üzgünüm "demek yerine, işte bazı daha iyi alternatifler:

1. Şu anda acı çektiğiniz için üzgünüm, ama buradayım ve elimden geldiğince yardım etmeye hazırım. Şu anda ihtiyacın olan bir şey var mı?

2. Önünüzdeki zorluklar için özür dilerim, ama buradayım ve yardım etmeye hazırım. Gelecek hafta sadece seninle görüşmek için arasam sorun olur mu?

3. Lütfen en derin taziyelerimi kabul edin. Şu anda neler yaşadığını hayal edemiyorum, ama keder hakkında çok zor olabileceğini bilecek kadar bilgim var. Yardımcı olabileceğim bir şey olursa beni aramaktan çekinmeyin.

4. _____ duyduğuma çok üzüldüm. Eminim onu ​​çok özleyeceksin. Nasıl dayanıyorsun?

5. İşleri daha iyi hale getirmek için şu anda söyleyebileceğim hiçbir şey olmadığını biliyorum, ancak bunun gibi zamanlarda konuşacak birine sahip olmanın gerçekten önemli olduğunu da biliyorum, bu yüzden ne zaman ihtiyacın olursa beni aramaktan çekinme.

"Söylemekten hoşlanıyorum:" Sana sarılabilir miyim? " ve sonra onlara yardım etmeye hazır olduğunuzu söyleyin (ne şekilde olursanız olun) Çoğu zaman, insanlar önemsediğinizi hissetmekten memnun olurlar. Başlangıçta tüm ilgi ve vermekten bunalmış hissediyor olabilirler, ancak unutulmadıklarını bilmelerini sağlamak için bir süre geçtikten sonra bile onlarla iletişimde kalmak, onlarla kontrol etmek önemlidir. "