İnternette Psikoloji: 15 Ağustos 2020

Bu haftanın İnternet Çevresindeki Psikolojisi, koronavirüs salgını sırasında gençlere ve zihinsel sağlık desteğine (veya eksikliğine) bakıyor, psikedelik deneyimler ve bunların bir kişinin zihni, düşünceleri ve davranışları üzerindeki etkileri hakkında bir psikiyatrın zihnine dokunuyor, uyku problemlerinin gerçekte neden olabilir sizi girişimcilik hedeflerinize ve daha fazlasına doğru dürtün.

'Dünya Size Karşı Hissediyor': Gençler, COVID-19 Salgını Ortasında Ruh Sağlığı Desteği Bulmakla Mücadele Ediyor: Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre, koronavirüs pandemisinin ilkbaharda kampüsleri kapatmasından bu yana üniversite öğrencileri arasındaki depresyon, önceki sonbahar döneminde ve pandemi sırasında akıl sağlığı hizmeti arayan üniversite öğrencilerinin% 42'sinin% 60'ı tedaviye erişimde çok daha zor ya da biraz zor olduğunu bildirdi. Bu, mevcut ekonomik mücadelelerin ve ırksal adaletsizliklerin üstüne.

Psychedelic Deneyimler ve Değişen Durumlarda Anlam Bulma Konusunda Bir Psikiyatrist: Emily Williams, psikedelik durumlar da dahil olmak üzere değişen durumlar için entegrasyon terapileri konusunda uzmanlaşmış ve Multidisciplinary Association on Psychedelic Studies (MAPS) ile çalıştığı için uzman, San Francisco merkezli bir psikiyatristtir. psychedelic destekli psikoterapi, bazen yakın zamanda psychedelic deneyimi olan hastaları oluyor. Williams, "Saykodelik bir deneyimin hemen ardından, artan nöroplastisite fenomeni nedeniyle zihniniz, düşünceleriniz ve davranışlarınız değişime daha açık hale geliyor" diyor. Burada entegrasyondan ve insanların bu temiz sayfa durumundan yararlanmalarına nasıl yardımcı olabileceğinden bahsediyor.

Yeterince İyi Olmadığınızı Nasıl Hissetmek Doğrulamayı Artırır: “Yeterince iyi değil” hissetmenin etkilerinden biri, sürekli olarak dışsal duygusal doğrulama arzulamaktır. Bunun üstesinden, çocukluk çağı travmalarını çözmeye çalışarak ve acı verici duygular ve hayatın zorluklarıyla başa çıkmak için yeni araçlar geliştirerek aşabiliriz.

"Ebeveynimin Bir Sosyopat Olduğunu Düşünüyorum:" Kümelenme Özellikleri ve Davranışları: Lisanslı bir terapist ve uluslararası sertifikalı bir travma uzmanı olan Támara Hill, sağlıksız ve dengesiz ebeveynlerin sosyopatik özelliklerini, narsist, antisosyal, sınır çizgisi gibi B Kümesi Kişilik Bozukluklarının özellikleri de dahil olmak üzere tartışıyor ve histrionik kişilik bozuklukları.

Mitokondri Anksiyete ve Akıl Sağlığının Anahtarlarını Tutabilir: Nöronlarımız stres ve kaygı duygularının tek oyuncusu olmayabilir; ön araştırma, hücrelerimizdeki mitokondrinin sadece genel fiziksel sağlığımız için değil, aynı zamanda özellikle zihinsel sağlığımız için de temel olabileceğini öne sürüyor.

Yeni Çalışma, DEHB Benzeri Davranışın Girişimcilik Faaliyetini Teşvik Etmesine Yardımcı Olduğunu Öneriyor: Central Florida Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, uyku ve girişimcilik arasında bir bağlantı gibi görünen şeyleri buldular; daha spesifik olarak, uyku kalitesi ve girişimci niyetlere yönelik geçici DEHB benzeri eğilimler. Araştırmacılar uyku problemlerinin insanları girişimcilik yönüne itebileceğini belirtse de, bu tür uyku problemlerinin kontrolden çıktıklarında iş performansını azaltabileceğini kabul ediyorlar: “Uyku problemleri bir kişiyi girişimcilik kariyerine çekebilse bile, eğer uyku sorunları devam ediyor, daha sonra bireyi uygulamada etkili bir girişimci olmak için bilişsel ve duygusal yeterlilikten mahrum bırakabilirler. "

Fotoğraf: Garrhet Sampson, Unsplash'ta.