Bir Uzman Görmeli miyim?

Tamam, 16 yaşımdan beri neredeyse üç yıldır bir tür psikolojik rahatsızlığım olduğundan oldukça eminim. Zihinsel bozukluklar açıklayabileceğim bir şey olmadığı için böyle bir uzmana gitmedim ebeveynlerim. Şimdi olmasına rağmen, emin olmak için birini ziyaret etmeye bakıyorum. Sadece ne düşündüğünüzü bilmek istiyorum.

Sık sık öfori ve depresyon duygularım var. Bunlar yıllar içinde son derece değişmiştir. 16 yaşımdayken, inanılmaz ve dayanılmazdılar, neredeyse her zaman birbirlerini takip ediyorlardı. Hayatımın o noktasında ben de çok depresyondaydım ve kafamda hissettim, bipolar olduğumu düşündüm. Büyüdükçe, daha somut hale geldiler ve 18 yaşında evden ayrıldıktan ve üniversiteye gittikten sonra onlarla daha iyi başa çıkabildim. Hala onları hissediyorum ve onlar üzerinde hiçbir kontrolüm yokmuş gibi hissediyorum. şimdi kendimi duygusal olarak düzene sokmaya çalışsam bile. Eskiden çaresizlik hissederdim ama son zamanlarda çok uyuştum ve durumlarım inanılmaz derecede öforik olmak, düpedüz hiçlik veya anlamsızlık arasında gidip geliyordu. Yaşam dürtüsüm sürekli dalgalanıyor.

Geçmişte kendime zarar verdim ve şimdi bile tekrarlayan intihar eğilimlerim vardı. Ancak bu eğilimler çoğunlukla pasiftir ve onlara göre hareket etmem. Kendime zarar verme ihtiyacı hissettiğim depresyon düzeyine göre değişir.

Kendimi çok uyuşturdum ve eskisi kadar canlı bir acı hissetmiyorum. Hiçlik depresyonumu tanımlar. Kendimi yalnız ve çaresiz hissediyorum ve bazen gecenin ortasında panik içinde uyanamıyorum.

Neredeyse 2 ay boyunca tekrarlayan çeşitli aşırı yeme / uyku ve uyku / iştahsızlık durumlarım var, buna aynı zamanda tam normal durumlarla da eşlik ediyor

Yüksek ve düşük hallerim 10 dakikadan birkaç haftaya kadar sürebilir. Birkaç haftaya kadar sürebilen ara dönemlerde kendimi normal hissediyorum. Normal hissettiğimde kendimi iyi ve harika hissediyorum (coşkulu değil)

Eskiden benlik saygım çok düşüktü ve kendime dair görüşlerim nasıl hissettiğime göre hızla değişti. Kendimi değersiz ve üzgün hissediyordum ve sonra yenilmez ve harika hissetmeye başlıyordum. Bu düşük öz değer duyguları, babamla bazı temel sorunlar hakkında yüzleştiğim ve hayatın anlamsızlığını keşfettiğim son ay içinde değişti. Gittiklerini sanmıyorum, daha çok derine gömülmüşler ama artık onları umursamıyorum

Eskiden ciddi terk sorunları yaşadım, ancak son 2 ayda bunlar da değişti, ancak bu aynı zamanda bu konulara karşı hissettiğim hissizlikten de kaynaklanıyor olabilir. Son zamanlarda bazı ilişki sorunları yaşadım. Çok açık güven sorunlarım var ve neredeyse hiç kimseye güvenmiyorum.

Tüm bunlara rağmen çoğu gün düzgün çalışabiliyorum ve aslında oldukça mutluyum. Zaman zaman sosyal olarak münzevi olma eğilimindeyim ve bu, ya barışçıl bir yalnızlığa ya da depresyona yol açar. Üniversitede, çılgın ve deli olma konusunda biraz itibarım var.

Bazen kendimi pervasız ve düşüncesiz hissediyorum. Kendimi canlı hissettiriyor. Bu duyguyu arzuluyorum.

Korkunç bir dikkat sürem var. Televizyon şovlarını izleyemiyorum ve yakın zamana kadar bir kitabı bitirmenin gerçekten zor olduğunu düşünüyordum (daha gençken hevesli bir okuyucuydum). Bazen düşüncelerimin yarıştığını hissediyorum.

Ruh halindeki değişimler beni oldukça yorgun bırakıyor. İnsanlarla sık sık yakınlaşmama izin vermiyorum, terk edilme korkuları yüzünden olabileceğini düşünüyorum. Bir kişiye karşı hislerim sürekli değişse bile ilişkilerim oldukça istikrarlı.

Normlara kıyasla insanlarla çok güçlü duygusal ilişkiler geliştiriyorum, insanlar bana kolayca güveniyor. Sürekli olarak empati ve anlayış konusunda yeteneğim olduğu söylendi. İnsanlar üzerindeki duygusal gücümün farkındayım ve onlardan istediğimi elde edebileceğimi biliyorum ama bazen bilinçsizce oluyor. Ne olursa olsun, aslında bu insanları önemsiyorum ve sırlarını saklamak söz konusu olduğunda çok güçlü bir ahlaki değerim var. Ben kullanmıyorum.

Çoğu zaman kendimi muhtaç ve yapışkan hissetmiyorum ama arada anlar oluyor. Kendimi çok boş hissederdim. Şimdi, hiçbir şey hissetmiyorum veya güçlenmiyorum.

Ailemde depresyon geçmişi var, kuzenime bunun teşhisi kondu ve teyzeme öyleydi.

Çok sinirli olduğum zamanlar vardır ve diğer zamanlar insanlara ve genel olarak dünyaya olan sevgimin şüphesiz olduğu zamanlar vardır.

Ebeveynlerim tarafından uzun süre sevilmediğini ve ihmal edildiğini hissettim. Son 2 ayda neredeyse tamamen atlattım. Ayrıca şimdi böyle hissetmek için uyuştuğumu düşünüyorum, bunu hayal bile edemiyorum.

Yalnız kalmakla gerçekten iyi başa çıkıyorum. Çoğu zaman yalnız kalmaktan zevk alıyorum, yalnızlıktan zevk alıyorum. Ara sıra, genellikle bir tür tetiklemeden sonra, kendimi üzgün hissediyorum.

Anlayabildiğim kadarıyla aşkı veya dünyevi bağları arzulamıyorum. Tutkuyu arzuluyorum ve ortak durumum iyi ve dünyaya ve tüm gizemlerine aşık olmak

Bunun borderline PD olduğundan çok emindim, ancak siklotimiye baktıktan sonra, artık kendimi boş, sevilmemiş veya muhtaç hissetmediğim ve arada normal olma durumlarım olduğu için bunun daha uygun olabileceğini hissediyorum. Senin düşüncelerin?

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Bence o uzmanı görmelisin.Mektubunuzdan, son birkaç yıldır kendi duygularını yönetmeyi öğrenen çok tutkulu, duyarlı bir genç olup olmadığınızı veya yanlış bir şey olup olmadığını anlayamıyorum.

İnsanlar normalde inişli çıkışlı olur. En büyük sanatçılar ve düşünürler onları daha yoğun deneyimleme eğilimindedir. İyi terapistler başkalarına uyum sağlar ve kendilerini yine de dengede tutabilirler. Sen olduğunu? Yoksa kontrolden mi çıktın? Bir danışman karar vermenize yardımcı olabilir.

Bugünlerde nötr üstü veya altında olan hemen hemen her türlü duyguyu patolojik hale getirme eğilimi konusunda endişeliyim. Koşullar ne olursa olsun, hepimizin her zaman tek bir makul hızda araba sürmesi bekleniyormuş gibi - asla hızlı, asla yavaş değil. Sıkıcı ve bazen tehlikeli olur. Duruma göre arabayı (ya da duygularınızı) kullanmayı öğrenmek daha mantıklı.

Bu yüzden sorunuzu çözmeniz gerektiğini düşünüyorum, böylece kendiniz hakkında rahatlayabilirsiniz. Bir akıl sağlığı danışmanı, tüm hikayenizi dinleyebilir ve geçmişinizi sizinle derinlemesine tartışabilir. Mektubunuz ve bu cevabınız başlamak için iyi bir yer olacaktır.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie