Eleştiri Evliliğinizi Nasıl Kurtarabilir?

Kınamayan aşk, aşk değildir. ~ Haham Yosi ben Chanina (1)

Kınama, azarlama veya eleştiri olarak tanımlanır. Potansiyel veya gerçek bir eşin davranışından rahatsız olduğunuzda sessizce kaynayarak kendinizi daha güvende hissedebilirsiniz. Ama bazen ikinizin de sakin olduğu bir zamanda nezaket ve saygıyla konuşmak, yapılacak en iyi şeydir.

Bir şikayeti içeride tutmak, mesafeli davranışlara ve kin tutmaya neden olabilir. Rahatsız edici bulduğunuz bir konuyu sakin bir şekilde gündeme getirmek, havayı temizleyebilir ve düğümler içinizi bağladığında sona eren iyi duyguları yenileyebilir.

Eleştiriyi Az Kullanın

İlişki içinde olduğunuz birini doğru olmayan konularda aramak gerekir. Aslında, yapılacak sevgi dolu bir şeydir. Bu, sizi rahatsız eden her küçük şeyi belirtme yetkisi vermez. Herhangi bir ilişkinin sağlam kalması için anlaşmayı bozmayan küçük rahatsızlıklara tolerans ve kabul edilmesi gerekir. Bakış açınızı sağlıklı tutmak için, ikinizin genellikle ne kadar iyi anlaştığına dair büyük resmi aklınızda bulundurun.

Azarladığınızda, kendi sorunlarınızı eşinize yansıtmak için bir bahane olarak değil, eşinizin yararını göz önünde bulundurarak yaptığınızdan emin olun. Partnerinizin kendine zarar veren veya kendinize veya başkalarına zarar veren şeyler yapmasını engellemek isteyerek, eşinizin iyiliği için içten ilgi göstermek istersiniz.

Nasıl Azarlanır Örneği

Lynne, Hunter'ı çok severdi. Akşam yemeğini servis eden garsonla ilk flört ediyor gibi göründüğünde, hayal ettiğini düşündü. Hiçbir şey olmayabilecek bir şeyi büyütmek istemeyen dilini tuttu - iki kez daha olana kadar kendini güvensiz hissetmesine neden oldu. 35 yaşındaydı ve yerleşmeye hazır, demişti ama kesinlikle öyle davranmıyordu.

Lynne kendi kendine, garsonlarla sohbet etmekten hoşlanıyorsa, onun hakkında ciddi olamayacağını söyledi. Onunla görüşmeyi bırakma arzusundaydı ama pek çok iyi niteliği olduğu için buna pek hazır değildi.

Sonunda, Hunter'a, “Sizinle birlikte olmayı çok seviyorum, bu yüzden size rahatsız edici bulduğum bir şeyden bahsetmem gerekiyor. Çapkın bir şekilde bir garsonla sohbet ettiğinde rahatsız oluyorum. Ben var olsam da olmasam da, başka birini çekici bulduğun gibi değil, sana özel hissetmek istiyorum. "

Hunter mesajını ciddiye aldı. "Bu kötü bir alışkanlık. Seni rahatsız ettiğim için üzgünüm. Bunu bir daha yapmayacağım. "

Kınamasını geri çekmiş olsaydı, Lynne muhtemelen bir kin besler ve ilişkiyi bitirirdi. Bunun yerine ona bir hediye verdi: Davranışını düzeltme ve onunla uygun şekilde başa çıkma veya başka biriyle ilişkileri biterse.

Lynne’in hikayesi şu fikri açıklıyor: “Reproof barışa götürür; Kınamanın olmadığı barış barış da değildir. " Lynne rahatsızlığını bastırmış ve ona hiçbir şey söylememiş olsaydı, her şeyi onlara barış içinde tuttuğunu düşünerek, bir noktada ondan bıkıp ilişkiyi bitirirdi. Lynne, Hunter'ı azarlayarak aslında ilişkilerine barışı sağladı.

Belki sizi düzenli olarak rahatsız eden, ağzı açık çiğneyen veya doğum gününüzü unutan biri sizi rahatsız edebilir. İkinizi dengeli bir şekilde tutmak için yeterince önemli olan şey, azarlama değirmeni için öğütülmüş.

Azarlamayı Nezaketle Kabul Etmek

İyi bir ilişkide kınama her iki yöne de gider. Ya örneğin, sizin tarafınızdan kesilmekten hoşlanmadığını, bunun düşünce trenini kaybetmesine neden olduğunu söylerse? Diz çökmüş bir tepki olarak, eleştirisinden rahatsız olabilirsiniz. Ama doğruyu söylüyorsa, bunu bir hediye olarak kabul edin. Sevgiyle sunulan yapıcı geri bildirim, büyümemize yardımcı olur. Ne zaman araya gireceğinizi veya başka bir şekilde rahatsız edeceğinizi fark ettiğinizde, kendinizi durdurma olasılığınız artar. Sonuç olarak, arkadaşlarınızla, aile üyelerinizle ve iş arkadaşlarınızla ilişkilerinizi iyi bir şekilde geliştirebilirsiniz.

Pürüzlü Kenarların Zımparalanması

Kalıcı, tatmin edici ilişkilerdeki ortaklar çoğunlukla birbirlerinin olumlu niteliklerine odaklanır. Ama gerektiğinde birbirlerine kınarlar ve bunu nezaketle kabul ederler. Eğer bu olmazsa, muhtemelen duygusal mesafe yaratacak şekilde davranmaya devam edeceklerdi. Rebuke, zımpara kağıdı gibidir. Bunu akıllıca ve az miktarda kullanan çiftler, zaman içinde birbirlerinin pürüzlerini düzeltir. Sonuç olarak, duygusal olarak yakın hissetmeye devam ederler.

Kınama önermek, kişinin değişeceğini garanti etmez. Ama denemeyeceksen nasıl bileceksin? Sonuç ne olursa olsun, süreç boyunca bir şeyler öğrenmeniz muhtemeldir.

Referans

Haham Reish Lakish, The Midrash (Bereshit Raba 54: 3).