Bir İyileştirme Kaynağı Olarak Umut

Umut, terapi pratiğimde sıklıkla gündeme gelen bir kavramdır.

Bazıları liseden mezun olmanın ve üniversiteye girmenin eşiğindeydiler ve birçoğu gibi birkaç tane beğenildi ve hala birkaçından daha o değerli kabul mektubunu bekliyorlar. Umutları, arzu edilen tüm eğitimsel ve sosyal bileşenlere sahip “doğru” okula girmeleridir. Bu arada, kaygı her gün "ya eğer?" tekrar tekrar ilahiler.

Diğerleri, kuşkusuz, işlevsiz ilişkiler içinde uzun süredir evli. Durumlarıyla ilgili hayal kırıklığı ve çaresizlik duygusu ifade ederler. Seçenekleri araştırırken, ortakların işbirliğini içerenlerin meyvelerini vermenin mümkün olup olmadığını sordum. Duygusal bir yorgunluk duygusuyla söylenen yanıt, "Umarım öyledir" oldu.

Bazıları yeni işlere başlayan ve doğru hareketi yapmaktan endişe duyan insanlar. Umudun ifadesi, hayatları boyunca pek çok kez deneyimledikleri gibi, her şeyin tanıdık “diğer ayakkabı düşürme” olmadan yerine oturmasıdır.

Bu insanların hepsinin ortak noktası, hiçbiri bir tanesine inanmaya programlanmış olmasa bile, belirli bir sonuç için bir dilek, “sonsuza dek mutlu”. Hayat onlara muhtemelen hedeflerinin gerisinde kalabileceklerini söyledi. Yıllar boyunca ektikleri tohumların gerçekten meyve vermeye başladığı zamanları onlara hatırlatıyorum. Bu tohumların umutla sulanması gerekiyordu. Miracle Grow ile eşdeğerdir. Tehlikelerden ziyade olasılıkları düşünmelerini istiyorum. 'Ya ilk tercih ettiğim okuluma giremezsem?' Yerine, soru 'ya doğru deneyimleri yaşamak için ideal okula gelirsem?' Veya 'mutsuzuma bir çözüm bulursam ne olur? evlilik? 'veya' yeni işimde zekice başarılı olursam ne olur? '

Yararlı olduğunu düşünürsem kendi hayatımdan anekdotları paylaşan terapistlerden biriyim. Her durumda, tatmin edici bir sonuç beklentisinin, doğru yöndeki adımlarla harmanlanmasının, gerçekleşebileceğini düşündüğümden daha iyi bir şey ortaya çıkardığı yollarla ilgili hikayeler anlattım. İkinci tercihim olan okula gitmiştim ve sonuç olarak, ilk tercihim olan üniversiteye kabul edilmiş olsaydım, asla sahip olamayacağım deneyimler yaşadım. Bugüne kadar hayatımda kalan sevgili arkadaşlarımla tanıştım. Yıllar boyunca sağlıksız ilişkiler içindeyim ve bunu daha iyi yapmayı hak ettiğim inancından doğan iddialılıkla birleştiğinde daha tatmin edici bir ilişki için umut aldım. Kariyerim boyunca, tatmin edici bir profesyonel hayata kendilerini ödünç vereceğini umduğum işleri üstlendim.

Bu üç tanımın ortak noktası, "Bu veya ilgili herkesin en yüksek hayrı için bu veya daha iyi bir şey." Suyun kenarında bir olta ile ayakta duran ve halatını yuvarlanan dalgalara fırlatan bir kişinin görüntüsünü akla getiriyor. Orada ne olduğunu bilmiyorlar, kancayı ısırmayı bekliyorlar, ama bunun iyi bir şey olduğunu umuyorlar. Eller boş yürüdükleri zamanlar ve lütuftan zevk aldıkları zamanlar vardır. Her iki deneyim de onları daha büyük başarılara götürebilir.

Bir buçuk yıl önce, sevgili bir arkadaşım metastatik meme kanserinden öldü. Göğsündeki yumruyu keşfettiği günden vefat etmeden kısa bir süre öncesine kadar umut, hastalığın kendisi kadar daimi bir arkadaştı. Onsuz, muhtemelen daha erken çıkardı. Onun umudu, zorlu muamelenin bir tedavi sağlayacağıydı. Durumunun saçmalığına gülmesini sağlayan şey buydu, sayısız insana bakan bir kariyer hemşiresi olarak bakıma ihtiyaç duyduğu bir konumdaydı. Göğüslerini seven güzel bir kadın olarak artık bir acı ve mücadele kaynağı olduklarını keşfetti. İyileşme arzusu zihniyetini besledi ve bunu tezahür ettirmek için elinden geleni yaptı. Tıp dünyasında, "yanlış umut" kelimeleri etrafta dolanıyor. Hayatımın süresine bakılmaksızın hiçbir sahte olmadığını bildiğimden, duyduğumda utanıyorum. Süre kısaltılırsa bir hayat daha mı az geçerli olur?

Manevi bir pratiği olanlar için umut, inandıkları Kişi'nin verdiği vaatlerin doğrulanması olabilir. Test edilebilir ve bazen isteyerek bulunabilir, ancak yine de potansiyeli ve olasılığı görmekte ısrar ederler.

• Umut, gün sayısını değil, yaşam kalitesini yansıtır.
• Hope, ufukta daha parlak bir geleceğin var olduğunu söylüyor.
• Umut, hayal gücümüzün hayallerimizin ve arzularımızın hayatını yaratmak için kullanılabileceğini bilmemizi sağlar.
• Umut, anlatıyı yeniden yazmamıza izin verir ve eski inançları silebileceğimiz bir beyazlık olarak var olur.
• Umut, arzulu düşünme, büyülü düşünme veya referans fikirleri değildir.
• Aşk gibi umut da asla boşa gitmez.