Korkunç Bir Yaşam İçin Öfke

Ben Doğduğumda Evlatlık Edildim, üvey annem 9 yaşında öldü ve üvey babam ben 13 yaşındayken kendini içkiye boğdu, 7 ay boyunca Chicago'daki bir koruyucu bakım merkezinden kaçak olarak gazetede günde 8 saat çalışarak yaşadım. Sürücüler tarafından günde 3.00 dolar ödenen kamyonlar, bir çocuk gözaltı tesisine yerleştirildi ve ardından Illinois Eyaleti'nin bir koğuşu olarak beni 14 yaşında Mens Recieving biriminde 4 ay geçirdiğim Chicago Eyalet Hastanesine teslim ettiler. bir ergen birimine nakledilmeden önce CW 10, Devlet Hastanesinden ayrıldı, 16'da ülke çapında gezindi ve iki yıl boyunca görevlerde kaldım ve denizaltılarda görev yaptığım orduya iş günü işçiliği katıldı, dışarı çıktı Evlendi 3 çocuğu vardı küçükken boşandım, şimdi 57 yaşındayım ve 8. sınıfta eğitim görüyorum ve konjestif kalp yetmezliği ve amfizemle eve bağlıyım, İkizlerim Afganistan'dan yeni döndü, 3 çocuğum da orduda, tüm hayatım gibi görünüyor tekrar oynatmak kendi zihnimde ve bu hiçbir anlam ifade etmiyor, o kadar inanılır gibi görünmüyor ki, birinin içinden geçtiğim şeye gitmek zorunda kalacak, çok güçlü bir insanım ama bununla uzlaşmam gerekiyor, çünkü düşünmek kızgınım!

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Geçmişi hiçbir şey değiştiremez. Her zaman hayatının bir parçası olacak. Mevcut yaşamınıza gerçekçi bir bakış açısıyla bakmak önemlidir. Ünlü psikolog Abraham Maslow, "kutsamalarımıza alışmak, insanlığın kötülüğünün, trajedisinin ve ıstırabının kötü olmayan en önemli üreticilerinden biridir" diyor.

Hayatınızda çok acı çektiniz, ancak değer biçmediğiniz kutsamalar var. Öğretici olabilecek eski bir söz vardır: "Ayakları olmayan bir adamla tanışana kadar ayakkabım olmadığı için ağladım." Yakın zamanda Afganistan'dan eve dönen ikizleriniz olduğunu söylediniz. Aslında, çocuğunuzun üçü de evde ve güvende. Pek çok ailenin Afganistan'da savaşan ve çocuklarını bir daha asla göremeyecek olan sevdikleri var. Çocuklarınızın savaşa gitmesi ve hayatta kalması, gözden kaçırılamayacak veya küçümsenmeyecek bir nimettir. Üç çocuğunuz olması bir nimettir. Çocukluğunuzun çirkin, acı olaylarından kurtulduğunuz için kutsanmadınız mı?

Geçmişe takılıp kalmak öfke hissetmenize neden olabilir. Öfkeniz anlaşılabilir ama kendi kendine zarar veriyor. Hayatta zor bir el aldın ama hayatta kaldın.

Danışmanlık hayatınızın bu döneminde çok yardımcı olabilir. Hayatınızda olanlar asla değiştirilemez, ancak onu nasıl görüp ona nasıl tepki vereceğiniz kesinlikle olabilir. Danışmanlık her ikisini de başarmanıza yardımcı olabilir. Sana iyi şanslar diliyorum.

Dr. Kristina Randle