İkinin Gücü: Bir Çiftin Yaratıcı ve İyileştirici Enerjisi
Diğer okul öncesi annelerden kaçınmak için boş bir çift bebek arabasını birkaç evden aşağı iterek, yazma (ve yaşam) danışmanım ve sevgili arkadaşım Mike Leach'in numarasını çevirdim.
Orada, kaldırımda kaldım, o da benimle bu panik ataktan bahsederken, diğerlerine benzer şekilde.
Mike kitabın ortasındaydı Lincoln’ün Hüznü: Depresyon Bir Başkanına Nasıl Meydan Okudu ve Onun Büyüklüğünü Güçlendirdi Joshua Wolf Shenk tarafından. Bana her şeyi anlattı, Lincoln'ün hayatının bir noktasında nasıl intihara meyilli olduğunu ve mizaha, arkadaşlarına ve depresyonunu daha büyük bir amaca kanalize etme amacına nasıl güvendiğini anlattı.
O sohbeti her zaman hatırlayacağım, çünkü o noktada tamamen umutsuzdum, hastaneden yeni çıkmıştım ve iştahımı bir daha geri alıp alamayacağımı ya da midemdeki o korkunç düğümün sonsuza kadar burada olup olmadığını merak ediyordum. Mike’ın sözleri ve Lincoln’ün yolculuğunun açıklaması, okul öncesi dönemden iki evi erittiğim için kendimi daha az acınası hissettirdi.
Birkaç ay sonra, Johns Hopkins Ruh Hali Bozukluğu Kliniğinin bekleme odasında otururken, Bahar 2006'nın bir kopyasını aldım. Depresyon ve Kaygı Shenk ile kitabında bir röportaj yaptı. Bu, konsültasyonumdan birkaç dakika önceydi ve bu, tekrar hastaneye kaldırılmamla sonuçlanacaktı. Ama Shenk'in sözleri o günlerde bende kaldı.
Shenk'e yazdım (a) çünkü sevdiğim kitapların yazarlarını yazan takipçilerden biriyim ve (b) kitabının benim için ne ifade ettiğini bilmesini istedim - bilgeliği bana çok kritik bir zamanda göründü iyileşmemde. Yazışmaya başladık ve New York'tayken onunla kahve içmek için buluştum.
Büyüleyici bir kitap daha yazdı. İkinin Gücü: Yaratıcı Çiftlerde Yeniliğin Özünü Bulmak, burada bir ortaklığın "elektrikli alanını" araştırıyor.
İnan bana, bu akıl sağlığı için önemli.
Shenk, bireyin deneyimine olan yoğun odağı sorgulayan, farklı psikoloji aileleri de dahil olmak üzere yeni bilimsel araştırmalardan yararlanıyor. Maslow’un ihtiyaçlar hiyerarşisini güncellemenin ve sosyal psikoloji, ilişki çalışmaları ve grup yaratıcılığı dahil olmak üzere insan bağlantısı hakkında bildiklerimizi uygulamanın zamanı geldi. Dahası, bir çift halinde yaratıcı gücü kabul etmemiz gerekiyor - ve iyileştirici gücü ekleyeceğim.
Shenk, bir çiftin sinerjisinin iki parçanın toplamından çok daha büyük olduğunu açıklıyor. İlgisini çeken yaratıcı çiftleri inceledi: Beatles'tan John Lennon ve Paul McCartney; Apple Computer'ı yaratan Steve Jobs ve Steve Wozniak; Radyoaktiviteyi keşfeden Marie ve Pierre Curie; sivil haklar liderleri Ralph David Abernathy ve Martin Luther King; komedyenler Larry David ve Jerry Seinfeld. O yazıyor:
Çift, birincil reklam birimidir. Sosyolog Michael Farrell, Fransız izlenimcilerden psikanalizin kurucularına kadar uzanan yaratıcı çevreler üzerine yaptığı çalışmasında, grupların bir topluluk, amaç ve izleyici duygusu yarattığını keşfetti, ancak gerçekten önemli çalışmanın Claude Monet gibi çiftler halinde gerçekleştiğini keşfetti. ve Pierre Auguste Renoir ve Sigmund Freud ve Wilhelm Fliess.
Lincoln üzerine yaptığı araştırma gibi, Shenk'in de bu konuyla kişisel bir ilgisi vardı. "Varlığı hayatımın en iyi zamanlarını açıklayan bağlantının kalitesini anlamak istedim," diye yazıyor "ve kimin yokluğu en kötüsüne neden oldu." Bu tür kimyayı, editörlüğünü yürüten Eamon Dolan ile yaşadı. Lincoln’ün Melankoli.
Bu, hayatım boyunca yaşadığım yaratıcı ortaklıkları ve bunların akıl sağlığımdaki rolünü düşünmemi sağladı. Bir partnerle anlamlı bir şey yaratma sürecinde kıvılcımlanan bu elektrik, doğal bir antidepresan görevi gördü ve hayatımın çeşitli noktalarında bir neşe ve tatmin yarattı.
Ulusal düzeyde en çok satanlar listesine giren Katolik Olmayı Seviyorum: Değerli Gelenekler, Ritüeller ve Hikayeler adlı kitabı derlerken Mike Leach ve benim aramda harika bir sinerji vardı. Elimde Martin Sheen ve Yogi Berra'dan neden Katolik olmaktan hoşlandıklarına dair mektuplarla trenle Connecticut'a gitmekle ilgili güzel anılarım var. Bölümleri düzenleyen mutfak masasına otururduk ve iki zihnin kolektif enerjisinden hava - rüzgar, şimşek, yağmur, güneş - yaratıyormuşuz gibi hissettim. Yaratıcı ortaklığımız o kadar güçlüydü ki hayatımızın diğer kısımlarına sızmaya başladı.
Birlikte birkaç konuşma yaptık ve birinde Mike kalabalığa babamın yıllar önce vefatından beri beni kızı olarak evlat edindiğini duyurdu.
Ağladım. O da yaptı. Herkes öyle yaptı.
Yazarım ve hayat danışmanım, sevgili dostum ve üvey babam, cümle yapısından evlilik sorunlarına kadar her konuda tavsiye aldığım kişi oldu. Aslında, zihnimin arkasında onun sesini duymadan üç kelimeyi bir araya getirip, nasıl daha net ve daha temiz hale getirebileceğimi söyleyemedim. Ve ne yapacağını bilmeden hayatımda önemli bir karar veremem.
Shenk, bir gruptan veya hatta üçlüden farklı olarak, bir çift halinde zor işten kaçmanın mümkün olmadığını açıklıyor.
Belki de bu nedenle 12 adımlı destek grupları, sizin ayıklığınızdan ve iyileşmenizi engelleyebilecek kararlardan sorumlu tutulmanın bir yolu olan sponsor ilişkisini savunur. Belki de bu yüzden Rahibe Teresa ve Thomas Merton gibi insanların bakanlıklarında kendilerine rehberlik edebilecek ruhani danışmanları vardı. Beliefnet.com'da moderatörlüğünü yaptığım orijinal depresyon destek grubu Group Beyond Blue'da, insanların bir araya gelip arkadaş veya dua partneri edinmesini önerdim. Bu şekilde birisi intihara meyilli olup olmadığını veya kaybolmaya başladığını bilirdi.
Bir meslektaş, arkadaş, eş veya akıl hocası ile yaratıcı bir ortaklık, sizi beklenmedik şekillerde gelişmeye zorlar. Shenk, "İki kişi birlikte, tek başlarına yaptıklarından daha iyi, daha cesur ve daha kalıcı şeyler yapabilir" diyor. Bunu, bir arabanın bağırsaklarından uzun tırtıklı bir plastik parçası çektiğiniz eski çocuk oyuncaklarıyla karşılaştırır ve bu, arabayı hareket ettirir.
Bu dünyada ne kadar önemsediğimizi okurken - sanat, yemek, teknoloji, edebiyat, finans, müzik, komedi - hikayenin merkezinde dinamik bir çift var, Shenk'in gücü konusunda haklı olduğunu düşünüyorum. iki. Sadece yaratmak amacıyla değil, aynı zamanda sağlığı korumak, akıl sağlığını sağlamak ve ilham vermek için.
İlk olarak Günlük Sağlıkta Sanity Break'te yayınlandı.
Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!
