Samimi Sohbet, Sadakatsizlikten Kurtulmak İçin Gerekli Bir Adımdır
Sadakatsizliğin ardından ilişkilerini onarmak için gerçekçi bir şansa sahip olan çiftler, neler olduğunu tartışmak ve duygularını paylaşmak için tek başlarına zaman ayırmalıdır.
Bunu yapmak, tanımladığım yedi adımdan beşincisi ve her iki taraf da dikkatlice takip edilirse, ilişkinin sona ermesini önlemek için en iyi şansı sağlıyor. Aslında bunlar 7 Hayatta Kalma Adımları Sevecen, adanmış ve saygılı bir çift olarak birlikte ilerlemek için bir yol sunun.
[Sadakatsizlik ve diğer konularla ilgili tüm önceki Psych Central makalelerimi buradan görüntüleyebilirsiniz: https://psychcentral.com/blog/archives/author/abe-kass/]
Adım 5Bu makalede tartıştığım şey: İlişkiyi ve Duygularınızı Tartışmak İçin Zaman Ayırın. Çoğu çift için, her gün sınırlı bir süre en iyi sonucu verir - böylece eşlerden hiçbiri bunalmaz.
Sadakatsizlikten kurtulmanın hayati bir parçası, ihanete uğrayan partner - sonunda, başıboş kalan partnere affetmeyi teklif ettiğinde gelir. Bunun olması ve affetmenin gerçek olması için, ihanete uğrayan eşin bu ilişki hakkında yeterince bilgi sahibi olması gerekir, böylece onun (veya onun) affı aslında bir anlam ifade eder.
Örnek vermek adına, bu makalede ortağın "Sue" olarak ihanete uğradığına ve "John" olarak başıboş kalan ortağa atıfta bulunacağım. John’un cinsel partneri "Violet" adını vereceğim. Cinsiyet rolleri tersine çevrilirse ve ihanete uğrayan John ve sapan Sue olsaydı model farklı olmazdı. John ve Sue kurgusal bir çift, ancak yıllar boyunca yardım ettiğim birçok erkek ve kadının birleşimini temsil ediyor.
Sue'nun, John’un Violet ile ilişkisi hakkında soruları olacaktır. Sue'nun bir hakkı ve sorma ihtiyacı var - ancak soruların kendini kılık değiştirmiş olarak ifade eden öfke olmaması önemli olsa da.
Soruların amacı, gerekli bilgileri elde etmek, intikam almak değil ya da yalnızca daha fazla acı ve rahatsız edici görüntüler yaratabilecek gereksiz ayrıntıları ortaya çıkarmak olmalıdır.
Bunlar, ihanete uğrayan partnere, başıboş kalan partnere sorması için genellikle uygun olan bazı soru örnekleridir:
- İlişki ne zaman başladı?
- Nerede tanıştın?
- Ne sıklıkla tanıştınız?
- Ona bizden ne kadar bahsettiniz?
- Onunla cinsel hayatımızı tartıştınız mı?
- İlişkiyi başka kim biliyor?
- İkinizin hiç fotoğrafı veya videosu var mı?
- Varsa, bunlardan herhangi biri cinsel nitelikte mi?
- Cinsel partnerinize nasıl bıraktınız?
- Cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı önlem aldınız mı?
- Varsa, spesifik olun.
- Ona herhangi bir hediye verdin mi?
- Sana hediye verdi mi?
Bunlar, genellikle kaçınılması en iyi olan sorulara bazı örneklerdir:
- Sizi ona çeken nedir?
- Onu seviyor musun?
- Beni hala seviyor musun?
- Size fiziksel olarak benden daha mı çekici geliyor?
- Girdiğiniz belirli cinsel eylemleri açıklayın. (Onunla yapmadığımız yakın şeyler yaptınız mı?)
- Birbiriniz için evcil hayvan isimleriniz var mıydı?
Sue'nun her ayrıntıyı bilmesine gerek yok. Ve söylemeye gerek yok, John, Sue’nun sorularını eksiksiz ve doğru bir şekilde yanıtlamalıdır. Yalan söylemek John’un ilişkisinin ayrılmaz bir parçasıydı ve iyileşmede yeri yok.
Sadakatsizliğin ardından iyileşme süreci duygusal olarak zordur. Sue ve John'un tamamlaması haftalar hatta aylar alabilir.
Sue ve John, sadakatsizlikten geri dönen tüm çiftler gibi, bunu yavaşça yapmalıdır. Çok zorlamak ve çok hızlı gitmek kavgaya yol açabilir ve aslında zaten kırılgan olan ilişkilerine daha fazla zarar verebilir. (Sadakatsizlikten kurtulan çiftlerin bir ilişki terapistinden yardım ve destek almaları genellikle tavsiye edilir.)
Sue'nun öfkelenmek ve öfkelenmek için zamana ihtiyacı varsa, bu anlaşılabilir bir durumdur. Bununla birlikte, kelimelerin bir kez söylendiğinde asla söylenemeyeceğini kabul ederek dikkatli olmalıdır.
Öyleyse öfke içinde bile, Sue, John ile evliliğini korumayı umuyorsa, her zaman saygılı ve sözlerine dikkat etmelidir.
Siz veya bir aile üyesi sadakatsizliğin ardından başa çıkmakta zorlanıyor musunuz? Adresinde başka yararlı makaleler de sunuyorum SurvivingInfidelity.info.
