Çocukların Başarılı Olmasına Yardımcı Olan Üç Şey

Bugün bir çocuk, elektronik bir ekranın önünde günde altı saatten fazla zaman geçiriyor - haftada ortalama 45 saat. Bunu bir perspektifle ifade etmek gerekirse, çocuğunuz ekranların önünde tam zamanlı bir işte olduğundan daha fazla zaman geçiriyor olabilir. Aslında, elektronik ekranlarla okulda olduğundan daha fazla vakit geçiriyorlar ya da uyku dışında herhangi bir faaliyetle uğraşıyorlar. Yine de ekran başında geçirilen süre uyku süresini bile gölgede bırakmaya başlıyor.

Son zamanlarda yapılan bir araştırma, ergenleri elektronik ekranların önüne koyan sosyal taleplerin akşamları en yüksek olduğunu, özellikle de arkadaşlarıyla bilgisayar ve cep telefonlarının önünde olduğunu ortaya koydu. Bu onların çok ihtiyaç duydukları uykuyu kaybetmelerine neden olur. Akşamları daha aktif olan gençler sadece uykusuzluk veya depresyon için değil, aynı zamanda sosyal fobi, ayrılık kaygısı ve obsesif-kompulsif bozukluk gibi diğer kaygı ile ilgili bozukluklar için de daha büyük risk altındaydı.

Alanında uzman olan Dr. David Walsh, bunun Disiplin Eksikliği Bozukluğu salgını yarattığını öne sürdü. Bunun nedeni, çocukların yılda bir milyondan fazla “evet mesajı” almasıdır. Mesajlar, istediğinizi anında elde etmeye yöneliktir. Bir düşünün: anlık mesajlaşma, anında metin okuma, Instagram. Dr.Walsh'e göre, daha kolay, hızlı ve eğlenceli mesajlar, başarı için gereken karakter özelliklerinin özünü tehdit ediyor.

Bu dikkate alınan bir fikir değil. Yıllarca süren araştırmaların sonucudur. Çocuklar, elektronik ekranlarıyla zaman da dahil olmak üzere istediklerine istedikleri zaman sahip olabilecekleri fikrine sürekli maruz kalıyorlar.

Bu neden tehlikelidir?

Çocukların hem sevgi hem de sınırları olması gerekir; eğlence ve disiplin. Araştırmalar, hayattaki kısıtlamaları anlamadan büyüyen çocukların, anlayanlar kadar iyi performans göstermediğini gösteriyor. Öz denetim, sebat ve direnç, gelişen yetişkinler olmanın kapılarıdır.

Hedeflerinize bu temel bileşenler olmadan ulaşabileceğinize inanmak, sınıflarda yapılan çalışmaları tehlikeye atar. Çocuklar için karakter gelişimi için sınırlar koymak önemlidir. İşte yardımcı olmak için yapabileceğiniz üç şey.

1. Hayır demeyi öğrenmek, çocuğunuzun başarıya evet demesine yardımcı olmak için yapabileceğiniz en iyi şey olabilir.

Ücretsiz bir ebeveyn sitesi olan Hayır'a Evet Deyin, Dr. Walsh’un ve diğer çalışmalarına dayanmaktadır. Site kanıta dayalıdır ve ebeveynlerin çocukları (ya da üvey çocukları) için ayarlamaları gereken gerekli sınırlarla başa çıkmalarına yardımcı olur. Bilgi bakımından zengindir ve en son araştırmaları ebeveynlerin uygulayabileceği kullanıcı dostu yöntemlerle birleştirir.

Ebeveynlerin çocuklarına destek verirken hayır demelerine yardımcı olmak, birçok katkısı arasındadır. Ayrıca, net ve yüksek beklentilerin nasıl belirleneceği ve net sınırların ve sonuçların nasıl belirleneceği ve uygulanacağı gibi konularda günlük ipuçları sunar.

2. Çocuklarınızın özdenetim geliştirmesine yardımcı olun.

Pennsylvania Üniversitesi'nden Angela Duckworth, cesaret - uzun vadeli hedeflerde ilgi ve çabayı sürdürme eğilimi - ve kendini kontrol - ayartmalar veya saptırmalar varlığında odaklanmaya devam etmek için gerekenler arasındaki ilişkiye bakıyor.

O ve meslektaşı, farklı durumlarda başarılı sonuçları standartlaştırılmış testler gibi diğer önlemlerden daha iyi tahmin eden bir cesaret ve öz kontrol ölçüsü tasarladı. Metanet puanları, Scripps Ulusal Yazım Arısı'ndaki son sıralamayı ve Chicago devlet okullarından mezun olmayı tahmin ediyordu. Ek olarak, özdenetim ölçütlerinin hem rapor kartı derecelerinin IQ'sundan hem de bu sınıflarda iyileşmenin daha iyi yordayıcıları olduğunu buldu.

Yakın tarihli bir makalede, dikkat dağınıklığını önlemek için evde yerine kütüphanede çalışmak veya katı ve talepkar bir antrenörle bir spor takımına katılmak gibi özdenetim geliştirmeye yardımcı olan çeşitli stratejilerin altını çizdi. Diğer stratejiler, çalışma süresi boyunca pilleri televizyonun uzaktan kumandasından çıkarmak ve büyük projeleri daha küçük, daha uygulanabilir görevlere bölmek gibi basit önlemleri içerir.

Özdenetim o kadar önemli bir entelektüel olmayan başarı faktörüdür ki Susam Sokağı'ndaki insanlar bile dahil oluyor. Sevgili kurabiyelerini yutarken kısıtlamayı gösteren bir Cookie Monster videosu oluşturdular.

Iowa Üniversitesi'nden Deborah Linebarger tarafından yürütülen bir pilot çalışmada, Cookie Monster videosunu izleyen okul öncesi çocuklar, ilgisiz bir Susam Sokağı videosu izleyen akranlarından dört dakika daha uzun süre bekleyebildiler ve bağırma dürtüsünü daha iyi kontrol edebildiler. karakter isimleri ve daha uzun sayı dizilerini hatırlamak ve tekrarlamak. Çocukların hazzı ertelemesine yardımcı olmak, başarı için gerekli araçları geliştirmelerine yardımcı olabilir.

3. Doğru türden övgü kullanın.

Nasıl ve ne sıklıkla övdüğümüzün etkinliğiyle çok ilgisi vardır. Aslında araştırmalar, çok fazla veya yanlış türün zararlı olabileceğini gösteriyor. Çok fazla övgü bumerang yapabilir. Benlik saygısı oluşturmak yerine, aslında tam tersini yapabilir.

Ebeveynlerinden sürekli övgü alan çocuklar yeni şeyler denemekten çok korkabilirler. Anne ve babanın onayını alamama korkusuyla büyümek için gerekli risklerden kaçınırlar. Her şeyin ebeveyniniz tarafından onaylanması gerektiğini hissetmek aşağılayıcı olabilir.

Yine de, çok az övgü, başka bir yönden öz-değerden mahrum kalır. Çocuklar yeterince iyi olmayabileceklerini veya ebeveynlerinin umursamadığını ya da çok meşgul olduklarını hissederse, hedeflerine ulaşmalarını engelleyebilir.

Uzmanlar, övgü söz konusu olduğunda nicelikten çok kaliteyi tavsiye ediyorlar. Sonuca değil, gösterilen çabaya odaklanarak samimi ve samimi olun. Birçok ebeveyn için bu bir mücadeledir.

Sık sık başarıya odaklanırız, ona yol açan süreçten çok. Çocuğunuz iki kez saldırır ve sonra temel alırsa, övgü vuruşta değil, sürekli çaba, dayanıklılık ve azim üzerine vurgulanmalıdır. Çocuğu “iyi bir beyzbol oyuncusu” olduğu için üsse oturduktan sonra övürseniz, bir kişi olarak değerlerinin sadece başarı ile tamamlandığı mesajını alırlar. Alanın önde gelen araştırmacılarından biri olan Hollandalı Eddie Brummelman'ın söylediği gibi, "çocuklar daha sonra başarısız olduklarında, değersiz oldukları sonucuna varabilirler."

Son olarak, neredeyse her araştırmacı, para gibi ödüllerin de çocuğu dışarıdan motive ederek, öz-değerini maddi şeylere bağladığını kabul eder. Materyalizm üzerine yapılan araştırmalardan, uzun vadede işe yarayan şeyin bu olmadığını biliyoruz. Çocuklarımızın mutlu bir yaşam sürmesini istiyorsak, sonuçta onların kendilerini motive etmelerini ve başarı ile gelen olumlu duygulardan ilham almalarını isteriz.

Bu materyalin daha önceki bir versiyonu bir Two River Times yazar tarafından sütun.