Çıldırıyor muyum?

Sırbistan'daki bir gençten: Görünüşe göre ergenliğe girdiğimden beri psikolojik durumum hiçbir zaman tam olarak iyi olmadı. Her şey önce varoluşsal ikilemlerin bir sonucu olarak ortaya çıkan ve bu dünyanın çirkin yüzüyle ilk kez yüz yüze gelen hafif bir depresyon vakasıyla başladı. Yavaş ama emin adımlarla bu korku duygusu içime sızmaya başladı ve kendimi dünyanın geri kalanından 13 yaşında bir yerde, günlerimi bir kitapla birlikte odamın karanlığında geçirerek tamamen kapattım.

Bunların nasıl ilerlediğini çok derinlemesine incelemek istemiyorum, o yüzden şu anki durumuma geçelim. Geçtiğimiz birkaç yıldaki “depresyonum” en azından nadiren akıl sağlığının sınırlarını aştı. Hâlâ gerçekliği kontrol ettiğimi ve beynimin bazı temel insan işlevlerine gelince hala iyi işlediğini hissettim, yine de her şey biraz derli topluydu ve her ne kadar bu büyük korku beni asla terk etmese de oradaydı. Ama bugün, ben ... bilmiyorum bile.

Sanki ruhumun temelinde her şey parçalanmış gibi. Artık hiçbir şey normal çalışmıyor. Eskiden olduğu gibi ezberleyemiyorum. Düşüncelerim, onların sadece tamamen organize olmadıklarını söylemek yetersiz kalır - kesinlikle gülünçler. Kimliğim artık inanmadığım mistik bir terim haline geldi. Sonu olmayan bu kaosu sürekli olarak organize etmeye çalışmak inanılmaz derecede zorlaştı.

Kendimi odama kilitledim. Sosyalleşmek benim için her zamankinden daha zor hale geldi ve artık kendimi böyle bir işkenceye maruz bırakamıyorum. Uyanık olmak her geçen gün daha da işkenceye dönüşüyor. Rüyalarımda bile rahat edemiyorum çünkü sürekli kabuslar görüyorum, daha önce hiç görmediğim gibi kabuslar görüyorum. Cehennemin korkunç resimleri ile. Korkuyorum. Korkuyorum. Yorgunum.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Neden korktuğunu anlıyorum. 13 yaşından beri kendini nasıl bu kadar ciddi bir şekilde izole edebildiğini anlamıyorum. Davranışların hakkında ebeveynlerinin ne yaptığından veya yapmadığından bahsetmedin. Umarım onları duygularınızdan haberdar edersiniz ve destekleyici olabilirler ve hak ettiğiniz yardımı almak için gerekli adımları atabilirler.

Daha fazla bilgi olmadan, yaşadığınız şeyin bir uyku bozukluğunun (en azından sorunun bir parçası olduğunu düşündüğüm), sosyal kaygı, depresyon veya başka bir sorunun sonucu olup olmadığını belirlemenin hiçbir yolu yok. Durumu tek başına halledemeyeceğini biliyorum. Yardıma ihtiyacın var. Uyku alışkanlıklarınız, diyetiniz, genel fiziksel sağlığınız ve zihinsel durumunuz hakkında uygun bir değerlendirmeye ihtiyacınız var.

Başlamanız gereken yer, normal birincil doktorunuzdur. Sırbistan'ın neredeyse 20 yıldır akıl sağlığı hizmetlerinde reform yapmak için çalıştığına inanıyorum. Doktorunuz sizi uygun profesyonellere sevk edebilecektir.

Ergenlik, birçok genç için zordur. Odanıza çekilme konusunda kesinlikle yalnız değilsiniz. Ancak tarif ettiğiniz gibi duygular göz ardı edilmemeli veya tedavi edilmemelidir.

Zaten 3 yıldır bu sıkıntıyla yaşıyorsun. Bu kadar kötü hissetmeye ve bu kadar korkmaya devam etmenize gerek yok. Lütfen odanızdan ve kendi kafanızdan çıkın ve size sunulan desteğe ulaşın.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie