Anoreksiyam Var mı?

Finlandiya'daki bir gençten: Hey! Uzun zamandır anoreksiya olabileceğine dair düşüncelerim vardı. Ama bunun mümkün olup olmadığından emin değilim. Çoğunlukla henüz zayıf olmadığım için. 10 kilo verdim ama zayıf olmaktan birkaç kilo uzaktayım. Yiyecekleri hayatımdan kısıtlıyorum ve çoğu zaman şişman olmaktan çok korktuğum için günde sadece iki öğün, hatta bir öğün yiyorum. Bir parçam aslında gerçekten şişman olmadığımı biliyor ama öyleymişim gibi hissediyorum ve kendim hakkında gerçekten mutlu oluncaya kadar duramıyorum.

Ve belki de onlar gibi olsaydım başkaları da beni kabul ederdi. Hiç çok arkadaşım olmadı ve bazen kilom yüzünden zorbalığa uğradım, bu yüzden benim için herkes gibi mükemmel bir yol bulabilirsem, bu benim için her şey anlamına gelirdi. Ben değil.

Bunlar aylardır benimle birlikte ama her geçen gün daha da kötüye gidiyor. Öyleyse sorum şu: "Anoreksiyadan muzdarip olabilir miyim?"

Dr.Marie Hartwell-Walker tarafından 2019-09-29 tarihinde cevaplandı

A.

Zorbalığa uğradığın için çok üzgünüm. Kendinden çok mutsuz olmana çok üzüldüm. Ama yanlış yerlerde çözüm arıyorsunuz.

Gerçekte anoreksiya olup olmadığını bilmek için yeterli bilgiye sahip değilim. Ne ben Yapabilmek diyelim ki, bunu yapan insanlarla ortak yönünüz, kilonuzu değiştirirseniz bunun her şeyi değiştireceği inancıdır. Olmayacak. Sebep? Çünkü senin sorunun kilon değil. Senin sorunun, titreyen özgüven ve yalnızlığın.

Kilo vermenin bu sorunları çözecek sihir olduğunu düşünmek istersiniz. Kilonuzu kontrol etmek, kontrolünüzün dışındaki şeyler gibi görünen şeyleri üstlenmekten daha kolay görünüyor. Ne yazık ki, bir yeme bozukluğu geliştirmek, yalnızca halihazırda sahip olduğunuz sorunları artıracaktır.

Bu tür bir yanlış düşüncede hiç yalnız değilsiniz. Yeme bozuklukları dünya çapında milyonlarca ergeni etkilemektedir. Bazı araştırmalara göre, gençlerin yarısından fazlası nasıl göründükleri konusunda aşırı endişeli ve kendilerini daha iyi hissetmek için kilo vermek istiyorlar. Yaşadığım Amerika'da, genç kızların yarısından fazlası ve genç erkeklerin yaklaşık üçte biri, yiyecekleri kısıtlamak, öğün atlamak veya aşırı egzersiz yapmak gibi sağlıksız kilo kontrolü davranışları kullanıyor. Diyet endüstrisi, insanların görünüşleri konusundaki güvensizliklerine ve diyetin karlarını artırmak için bunu düzelteceğine olan inançlarına güvenen milyarlarca dolarlık bir sektördür.

Size nasıl daha fazla özgüven geliştirebileceğiniz ve nasıl arkadaş bulacağınız konusunda tavsiyelerde bulunabilmek için hakkınızda çok daha fazla şey bilmem gerekiyor. Bu nedenle, sizi lisanslı bir danışmanla randevu almaya çağırıyorum. Terapide, bu sorunlarla doğrudan başa çıkmanın yollarını öğreneceksiniz. Bir terapist size pratik tavsiyelerde bulunacak ve yeni düşünme ve olma yollarını denemek için ihtiyaç duyduğunuz destek ve cesaretle orada olacaktır.

Lütfen randevuyu yap. Model zayıf olsanız da olmasanız da mutlu olmayı ve arkadaş edinmeyi hak ediyorsunuz.

Umarım iyisindir.

Dr. Marie