Mantıksız Düşünceler, Rüyalar ve Tekrarlanan Gündüzler

İşim çok meşgul, talepkar ve duygusal açıdan zor olabilir, yaşlılarla çalışıyorum. Çocukluğumdan beri her zaman yeniden canlandıran hayallerim ve neredeyse yatılı okullarla ilgili bir takıntım oldu. 2002'den beri ve "Magdalene Sisters" filmini izlediğimden beri, gece ve gündüz kurumsal tacizin kurbanı olduğum veya olacağım (sonraki yaşamda) yeniden canlandırıcı rüyalar gördüm. Tuhaf. Mutlu bir ev hayatım, ailem, eşim vs. var ve mutlu bir evden çok normal, dengeli bir çocukluk geçirdim. Rüyalar oldukça üzücü olmaya başlıyor ve baktığım her kitapta onları hatırlatan şeyler buluyorum gibi görünüyor. O filmden duygusal olarak yaralanmış mıydım? Ülkemde bu barbarca muamelenin yaşandığını ?? Daha önce bir enstitüde miydim yoksa bir enstitüde mi bulunacağım? Bu beni gerçekten endişelendiriyor, mantıksız mıyım ?? Umarım sorunumu açıklamışımdır, sorun olur mu? Saçma olduğunu düşünüyorum ama paylaşmaya ve tavsiyeye ihtiyacım var. HERHANGİ BİR takdir edilecektir.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Çoğunlukla, tekrar eden rüyalar, bilinçsiz zihin tarafından aktarılmaya çalışan önemli bilgilerin göstergesidir. Genel olarak, tekrar eden rüyalar esasen hayalperestlere "dikkatini ver, bu ilgilenilmesi gereken bir konu veya sorun" diyor. Rüyayı gören kişi mesajı henüz tam olarak anlamadığı için bir rüya tekrar edebilir.

Bunu söyledikten sonra, hayalinin ne anlama geldiğini kesin olarak bilmemin bir yolu yok. Hiç kimse hayallerin nihai doğasını tam olarak anlamıyor. Rüyalar gizemlidir. Bazı rüyalar yorumlanabilirken bazıları olmayabilir. Anlamlarını bilmemenin belirsizliği endişe verici olabilir ama bu rüyaların gerçekliğidir. Hepimiz bu belirsizliği kabul etmeli ve onunla yaşamalıyız.

Hayallerinize dikkat etmeye devam etmelisiniz. Henüz yapmadıysanız, hayallerinizi kaydetmeye başlayın. Yatağınızın yanında bir defter ve kalem bulundurun. İçeriği önemsiz veya anlamsız görünse bile bir rüya hakkındaki her ayrıntıyı kaydedin. Uyandıktan sonraki ilk birkaç dakika içinde kayıt işlemine başladığınızdan emin olun. Ne kadar uzun süre beklerseniz, gün boyunca o kadar az hatırlama yapabilirsiniz. Sonunda, hayalleriniz, anlamlarını daha iyi anlamanıza yardımcı olabilecek ilginç bir model gösterebilir veya anahtar bilgiler sunabilir.

Yukarıda bahsettiğim gibi, rüyaları anlamakla ilgili beklentilerinizi uyarlamanın önemli olduğuna inanıyorum. Basitçe kaydedin. Beklentiniz yok. Özellikle belirsiz ve parçalanmışlarsa, anlamları hakkında bir sonuç çıkarmamaya çalışın. Rüyayı gördükten sonra çıkarılacak hiçbir sonuç olmayabilir.

Ayrıca güçlü bir duygusal tepki vermenize neden olan olayları da kaydetmelisiniz. 'The Magdalene Sisters' filmi hakkında özellikle güçlü duygular hissettiğinizi söylediniz. Bu, belgelenmesi gereken önemli bir bilgi. Bu bilgi koleksiyonunu rüya yorumlama konusunda çalışan bir terapiste götürebilirsiniz.

Size net ve kesin cevaplar veremediğim için üzgünüm ama umarım size rüyalar hakkında bazı temel bilgiler verebilmişimdir. Carl Jung, rüyaların doğası üzerine yoğun bir şekilde ders verdi. Konuyla ilgili yazdıklarını okumak entelektüel açıdan ilginç olabilir. Umarım bu yardımcı olur. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle