NEDEN KENDIMI BAŞKA BIR KIŞI OLARAK DüŞüNüYORUM?

Neden Kendimi Başka Bir Kişi Olarak Düşünüyorum?

Filipinli bir gençten: Bu 5 yıl önce başladı. Bu ünlü çocukluk idolümde imajını değiştirdiğim için çok hayal kırıklığına uğradım. Ve sonra hep onun çok iyi bir kız olduğu ve üzüldüğü geçtiğimiz yılları düşünüyordum. Depresyon olup olmadığını bilmiyorum ama bazen bir duvara bakıp geçmiş yılları düşünüyorum ve onları özlediğim için kendimi suçluyorum o zaman onu haberlerde böyle şeyler yaptığım için görünce hep öyleydim ”ona ne oldu ? ”;

Ben de onun olduğumu hayal etmeye başladım. Onun bedeninde yaşarsam, onun yaptığı şeyleri yapmam. Evde tek başıma olduğumda başladı, sadece ATILDI. Arkadaş olduğu bu insanlarla konuştum. Ve ben O OLDUĞUMU hayal etmeye devam et. Alışveriş merkezinde, okulda veya her yerde olduğumda bile onu hayal etmeye devam ediyorum. Şimdiye kadar ve bu beni gerçekten rahatsız ediyor. Artık ne yapacağımı bilmiyorum çünkü durdurmaya çalıştım ama yapamıyorum !!! Artık ondan hoşlanmıyorum bile ama bunu yapmaya devam ediyorum. Lütfen bana yardım et

İdolünüzün davranış ve kişilik değişikliğiyle ilgili bir şey, gençken sizi gerçekten çok ama gerçekten şaşırttı ve üzdü. O olduğunuzu hayal ederek ve onun arkadaşlarıyla konuşarak, bu bulmacayı çözmeye derinden dahil oluyorsunuz. Siz tam anlamıyla “onun yerine geçmeye” çalıştınız. Ne yazık ki, anlama girişimi olarak başlayan şey bir meşguliyet haline geldi.

Haklısın. Bu, bir birey olarak büyümenize ve gelişmenize yardımcı olmaz. Bir şekilde ünlü idolünüzün sorunlarını anlamaya başlasanız bile, bunu yapmak elinizden gelen tek şey olmanıza yardımcı olmayacak.

Bu meşguliyeti durdurabilseydin, şimdiye kadar yapardın. Biraz terapi için bir akıl sağlığı danışmanından randevu almanızı şiddetle tavsiye ederim. Bir danışman, "kendinizi" geri kazanmanıza yardımcı olabilir ve bu deneyimden öğrenmenize yardımcı olabilir. Mektubunuzu ve bu yanıtı, ikinizin başlamasına yardımcı olmak için ilk terapi randevusuna götürün.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie