Dışadönükler Uzun Dönemde Daha Mutlu mu?

Herkesin kendine özgü bir kişiliği vardır; bazıları dışa dönük ve dışa dönükken diğerleri daha içine kapanık ve daha az duygusaldır.

Birleşik Krallık'tan yapılan yeni araştırma, sonraki yaşamdaki mutluluğu, erken yetişkinlikte giden ve duygusal olarak daha istikrarlı bir tavırla ilişkilendiriyor.

Catharine Gale liderliğindeki Southampton Üniversitesi'nden araştırmacılar, araştırmalarını Kişilik Araştırmaları Dergisi.

Çalışmada, Gale'in ekibi, 16 ve 26 yaşlarında nevrotiklik ve dışadönüklüğün etkilerini 60-64 yaşlarındaki zihinsel iyilik ve yaşam doyumuna kıyasla inceledi. Araştırmacılar daha sonra psikolojik ve fiziksel sağlığın aracı rollerini araştırdılar.

Erken yetişkinlik dönemindeki kişilik eğilimlerinin, arzu edilen bir yaşam kalitesiyle ilişkili dışadönüklükle on yıllar sonra esenlik üzerinde kalıcı bir etkiye sahip olduğunu buldular.

Gale'e göre: “Gençlerde kişilik özelliklerinin uzun vadeli etkisini, yaşamın sonraki dönemlerinde mutluluk ve yaşam doyumu üzerindeki uzun vadeli etkisini inceleyen çok az çalışma var. Gençlikte dışadönüklüğün, yaşamın sonraki dönemlerinde refah ve yaşam doyumu üzerinde doğrudan, olumlu etkileri olduğunu bulduk.

"Nevrotiklik, tersine, olumsuz bir etkiye sahipti, çünkü insanları anksiyete ve depresyon duygularına ve fiziksel sağlık sorunlarına daha duyarlı hale getirme eğilimindeydi. "

Araştırma için araştırmacılar, Tıbbi Araştırma Konseyi tarafından yürütülen Ulusal Sağlık ve Kalkınma Araştırması üyesi olan 4.583 kişinin verilerini inceledi. Hepsi 1946'da doğdu; ve 16 yaşında ve yine 26 yaşında kısa bir kişilik envanteri tamamladılar.

Dışadönüklük, sosyallik, enerji ve aktivite yönelimleri ile ilgili sorularla değerlendirildi. Nevrotiklik, duygusal istikrar, ruh hali ve dikkat dağınıklığı ile ilgili sorularla değerlendirildi.

On yıllar sonra, katılımcılar 60-64 yaşları arasında olduğunda, 2.529 katılımcı refahı ve yaşamdan memnuniyet düzeylerini ölçen bir dizi soruyu yanıtladı. Ayrıca zihinsel ve fiziksel sağlıkları hakkında da rapor verdiler.

Cevapları farklı bir modeli işaret ediyordu.

Spesifik olarak, genç yetişkinlikte değerlendirildiği üzere daha fazla dışadönüklük, refah ve yaşamdan memnuniyet için daha yüksek puanlarla doğrudan ilişkiliydi.

Nevrotiklik, aksine, daha kötü refah düzeylerini öngördü, ancak bunu dolaylı olarak yaptı. Genç yetişkinler olarak nevrotiklikte daha yüksek olan insanlar, yaşamın sonraki dönemlerinde psikolojik sıkıntıya daha duyarlıydı ve daha az ölçüde, daha kötü fiziksel sağlıktı.

Gale, "İnsanların daha sonraki yaşamlarında ne kadar mutlu hissettiklerini neyin belirlediğini anlamak özellikle ilgi çekicidir, çünkü daha mutlu insanların daha uzun yaşama eğiliminde olduğuna dair iyi kanıtlar vardır" dedi.

“Bu çalışmada, 40 yıl önce ölçülen nevrotiklik ve dışadönüklük düzeylerinin, yaşlı erkeklerde ve kadınlarda refah ve yaşam doyumunu güçlü bir şekilde öngördüğünü bulduk. Gençlikte kişilik, on yıllar sonra mutluluk üzerinde kalıcı bir etkiye sahip gibi görünüyor. "

Kaynak: Southampton Üniversitesi