Neden Böyle Hissediyorum?

Hey, bazen göğsümde bir ağırlık varmış gibi ağır bir kaya gibi hissediyorum sanki birisi göğsüme bastırırsa endişeli ve huzursuz hissediyorum, bazen duygularıma isim bile veremiyorum ve orada oturup neye sahip olduğumu merak ediyorum , Örneğin bir dükkanda bazı OKB semptomlarım var, bu yüzden elbiselere dokunurum ve sol elimle dokunursam sağ elimle de aynı şekilde dokunulması gerekir. şeyler ama hiç anksiyete krizi geçirmedim. Bu nedir? (Hindistan'dan)

Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından 2019-06-4 tarihinde yanıtlanmıştır.

A.

Bize yazdığınız için teşekkürler. Göğsünüzde kronik fiziksel ağrı birçok nedenden dolayı olabilir. Sebebin ne olabileceğini tahmin etmeye çalışmadan önce, tıbbi bir sebebi dışlamanın ilk iş emri olduğuna inanıyorum.

Kendinize doktorunuzdan çok kapsamlı bir fizik alın. Semptomlara sahip olduğunuzu bildiğinden emin olun ve ne kadar süredir ve ne kadar şiddetli olduklarını açıklayın. Çok açık ve tedavisi kolay bir tıbbi durum veya buna neden olan durum olduğunda psikolojik nedenler aramak istemezsiniz.

İnternette hızlı bir kontrolün doğrulayacağı gibi, göğüs ağrısı, kas gerginliği, peptik ülserler, yaralı bir kaburga, astım, çökmüş bir akciğer, mide fıtığı, tüberküloz, zatürre ve anjina gibi çeşitli kaynaklardan gelebilir. Bunların, buna neden olabilecek olasılıklardan yalnızca birkaçı olduğuna ve bunların psikolojik olmaktan çok fiziksel olduğuna dikkat edin. Panik atak ve anksiyete bozuklukları gibi psikolojik olanlar ilk listeme bile dahil edilmemişti. Gerçek suçlu tıbbi olabilirken, bir şeyi psikolojik bir belirti gibi tedavi etmek istemezsiniz. Bu genellikle zaman açısından maliyetli bir hatadır. Tıbbi bakıma ihtiyaç duyan insanlar bazen tıbbi olarak teşhis ve tedavi almak için çok uzun süre beklerler çünkü buna başka bir şeyin neden olduğuna inanırlar. Sizin durumunuzda bunun doğru olmasına izin vermeyin. Doktorunuzla bir an önce görüşün.

Doktorunuzun bu ağrıları yaşadığınızda bir günlük tutmasına yardımcı olmak için. Ne zaman daha yoğun hale gelirler? Onlar oluşmadan hemen önce ne yapıyordun? Ne kadar sürdü? sonunda onu ne rahatlattı? Bu bilgilerle donanmış olarak gitmek, doktorunuza fiziksel ise teşhis ve tedavi için çok iyi bir başlangıç ​​yeri sağlayabilir. Değilse, sizi bu semptomlara psikolojik bir gözle bakabilecek ve doğru çözümleri bulmanıza yardımcı olabilecek birine yönlendirebilir.

Göğüs ağrısının tıbbi nedenleriyle ilgili daha eksiksiz bir semptom listesi için burayı kontrol edin. Anksiyete bozuklukları hakkında daha fazla bilgi için burayı kontrol edin. Burada kaygı seviyenizi değerlendirebileceğiniz bir sınav da var.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @