Boşanma ve Kasıtlı Kaynaklı Psikoloji

Dört yıldır hem fiziksel hem de sözlü aile içi şiddete maruz kalıyorum. Tartışmalarımız çoğunlukla evliliğimiz boyunca aldatma ile ilgiliydi. 2013'te ondan ayrıldıktan sonra aşırı psikolojik işkence görmeye başladım. Hiçbir şey anlamadım ve bana açıklayabilecek veya yardım edebilecek kimseyi bulamadım. Terapiye, kolluk kuvvetlerine gittim ve FBI'a halkı tehlikeye atan konuları bildirdim. N yanıt veya yardım aldım. o, araştırmaya başlıyorum ve yaşadığım bu psikolojik işkencede saklı olan bir organize suç, kimlik hırsızlığı ve aşırı şiddet eylemleri dünyasını açığa çıkarıyorum. Yine, başarısız şeyler daha da kötüye gitti, zihinsel tecavüz eylemleri yaşamaya başladım ve ilgili tarafları (kocam ve ona yardım edenler) belirledikten sonra sağlığımı tehdit etmeye başladılar. Böylece, ilerlemeyi ve başa çıkmayı öğrendim Hastanede dört gün gönüllü olarak kaldım bile terapi aramaya devam ettim ve bu akıl hapsindeki tarafları bulmamdan dolayı hayatımı rekabet olarak görmeye başladılar. Yardım için gittiğim herkes dahil oldu ve bu soruna karıştıkları için bu kaynaklara güvenemedim. Terapistimden biri, kelimenin tam anlamıyla annemle beni vücudumdan kaçırdığını ve indüklenmiş bir şizofreni yarattığını ve bize tecavüz ettiğini hissediyorum. Peki sırtım duvara dayalı ne yapmalıyım?

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Bunun başına geldiği için üzgünüm. İnsanların size zarar vermeye çalıştığına inanmak korkutucu olmalı. Kanıtınız varsa, polis yardımcı olabilir. Polis fiziksel kanıtları görmezden gelmeyecektir. Eğer sende varsa, onlara vermelisin.

Hissettiğin psikolojik işkence bir travma tarafından tetiklenmiş olabilir. Kocanızın sadakatsizliğini öğrenmeniz ve ardından gelen boşanmanız bu sorunu tetikleyebilirdi. Tanımladığınız semptomları yaşarken bir akıl sağlığı uzmanına danışmanız önemlidir.

Dört gün hastanede kaldınız. İlaç reçete ettiniz mi? Büyük olasılıkla ilaç tedavisi önerildi. Bu ilacı almak daha sakin ve daha az korkmanıza yardımcı olabilirdi. Hastaneye dönmeyi, belirtilerinizi bildirmeyi ve yardım istemeyi düşünün. Tedavi korkularınızı azaltabilir ve daha dengeli hissetmenize yardımcı olabilir.

Bir akıl sağlığı uzmanına danışmanız zorunludur. Tedavi edilmezse bu sorun daha da kötüleşebilir ve sizi büyük sıkıntıya sokmaya devam edebilir. Mümkünse etrafınızı güvendiğiniz insanlarla çevreleyin ve bir an önce yardım isteyin. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle