Podcast: Zihinsel Hastalık Uydurma Bir Bozukluk mu?
Bu bölümde ev sahiplerimiz, akıl hastalığının gerçek bir hastalık olup olmadığını ya da tıp ve ilaç şirketlerinin kar etmek için uydurduğu bir şey olup olmadığını tartışıyor.
ABONE OL & İNCELE
"Bu sabah psikiyatrik ilaçlarımı almak yerine, yogaya gitmeli miyim?" - Michelle Hammer
"Mental Illness Made Up" Bölümünden Öne Çıkanlar
[2:00] Akıl hastalığı gerçek mi?
[4:00] Yoga, tıpkı kanseri tedavi etmeyeceği gibi tüm akıl hastalıklarını da iyileştirmez.
[16:00] Akıl hastalığının gerçek olmadığını düşünen insanlarla uğraşmak.
[19:30] Yeme bozuklukları, çok damgalanmış bir akıl hastalığıdır.
[20:00] Sigaralar bir sağlıklı besindir (gerçek hikaye!).
[27:00] Akıl hastalığıyla hala harika bir hayat yaşayabilirsiniz.
"Uydurulmuş Akıl Hastalığı" Gösterisi için Bilgisayar Tarafından Oluşturulan Transkript
Editörün Notu:Lütfen bu transkriptin bilgisayarda oluşturulmuş olduğunu ve bu nedenle yanlışlıklar ve dilbilgisi hataları içerebileceğini unutmayın. Teşekkür ederim.
Spiker: Katılan herkesten tamamen kaçan nedenlerden dolayı, A Bipolar, bir Schizophrenic ve bir Podcast dinliyorsunuz. İşte ev sahipleriniz Gabe Howard ve Michelle Hammer.
Gabe: Millet, A Bipolar, a Schizophrenic ve bir Podcast'in bu haftaki bölümüne hoş geldiniz. Benim adım Gabe ve bipolar bozuklukla yaşıyorum.
Michelle Zuria: Merhaba, ben Michelle ve şizofrenim ve şu anda bu podcast için çok hazırım. Gabe, şu anda çok heyecanlı mısın?
Gabe: Çok heyecanlandım Sonunda posta çantasını araştırdık ve bize çok sorulan bazı soruların ne olduğunu gerçekten öğrendik. Ah, sanki birkaç kişi soruları duyacak ve sanki soruyu cevapladılar. Ama gerçekte 100 kişi gibi bize aynı şeyi defalarca soruyor.
Michelle Zuria: Sorun değil. Bunda yanlış bir şey yok. Pek çok insanın aynı türden soruları var.
Gabe: Doğru, ama. Bunu çok yapıyorum. Bunu çok yapıyoruz. Ülkeyi dolaşıyoruz, podcastimiz var, yazıyoruz. Ve her konuşma yaptığımda eve geliyorum ve karım bana diyor ki, Hey, hiç iyi soru aldın mı? Ve sonra 10, 15, 20, 30 dakikalık konuşmaya başlıyorum. Ve onu yavaş yavaş yemek yediğini her gördüğümde, evet, bu harika ve heyecan verici. Ve çok sıkılmış görünüyor. Sadece bir kez, bu gezilerden birinden geri dönmek istediğimde ve bana, hey, iyi sorular soran oldu mu? Ve ona sorulan soruyu söylüyorum. Ve gümüş eşyalarını yere bırakıp, Aman Tanrım, ne dedin? Pekala, Lisa. Onu sana atıyoruz.
Michelle Zuria: Yapımcımız Lisa, bu soruları bize ilet Lisa. Bilmemize izin ver.
Lisa: Bu hafta aldığımız en ilginç sorulardan biri şu: Akıl hastalığının gerçek olduğunu bile düşünmeyen insanlarla nasıl başa çıkılacağına dair koca bir podcast yapabilir misiniz?
Michelle Zuria: Gabe, akıl hastalığı gerçek mi?
Gabe: Evet.
Michelle Zuria: Ben de öyle düşünmüştüm.
Gabe: Pekala.
Michelle Zuria: Bu çok kolaydı.
Gabe: Demek istediğim, bu oldukça harikaydı. Sanırım insanların neden gerçek olmadığını düşündüklerini inceleyebiliriz.
Michelle Zuria: Neden insanlar bunun gerçek olduğunu düşünmüyor? İnsanlar neden yoganın, uçucu yağların ve meditasyonun onları iyileştireceğini düşünüyor?
Gabe: Kenevir yağını unutma.
Michelle Zuria: Ve evet, CBD yağı. İnsanlar neden bunun psikolojik ilaçlardan daha iyi olduğunu düşünüyor? Ben hiç anlamadığım. Ben anlamıyorum, anlamıyorum Yoga kaygıyı neden iyileştirir?
Gabe: Yoga kaygıyı iyileştirebilir ve bulmacanın o küçük, küçük parçası bence çok, çok önemli. Bak, işte sorun. Her şeye ruh sağlığı diyoruz. Bu nedenle, sabahları biraz üzgün olarak uyanmanız veya sabahları duvara yaslanmış, şizofrenik, sanrılı, halüsinasyonlu olarak uyanmanız fark etmez. Bunlara hem akıl sağlığı hem de bunlara hem akıl hastalığı diyoruz. Ancak uyanmak, üzgün hissetmek ve uyanmak sanrılı olmak arasında dünya kadar fark vardır.
Michelle: Tamam.
Gabe: Ama onlar hakkında aynı lafı kullanarak konuşuyoruz.
Michelle: Tamam. Yani bu sabah ilacımı almak yerine yoga dersine mi gitmeliyim?
Gabe: Michelle Hammer için mi? Kesinlikle değil.
Michelle: Tamam.
Gabe: Yoga, egzersiz ve diyet genel sağlığınızı etkileyecek ve zihinsel sağlığınızı etkileyecektir. Ancak tedavi sağlamaz ve tek başına kullanılamaz. Ve bence buradaki en büyük ayrım bu. Kimse size yoganın kötü olduğunu söylemiyor. Kimse size sağlıklı beslenmenin kötü bir fikir olduğunu söylemiyor. Bu şeyler hayatınızı iyileştirecek. Şizofreni, bipolar bozukluk veya majör depresyonu tek başına tedavi etmeyecekler. İkisine de ihtiyacınız var. Ama birini seçmen gerekiyorsa. Yogayı seçmeyin.
Michelle Zuria: Kabul edildi. Kabul. Her zaman kaygıyı yenmeye çalıştığım yazımla ilgili hikayem vardır, bu yüzden birçok resim çizdim. Çok fazla ilaç kullanmadan çok endişeli hissettiğimde bana yardım etmek için yaptığım şey buydu. Ama bu kesinlikle bir tedavi değildi. O yaz kendimi stabilize etmek için kullandığım bir şeydi. İlaç almak daha iyi olurdu, ama o zaman bu benim seçeneğim değildi. O zaman bana yardım etmek için yaptıklarını yaptım, ama keşke ilaç alsaydım. Temelde bu hikayenin özü.
Gabe: Pek çok başa çıkma becerisi var, başa çıkma becerileri olağanüstü. Yoga'nın doğru kişi için kesinlikle olağanüstü bir başa çıkma becerisi olduğunu düşünüyorum. Demek istediğim, benim 300 kiloluk kıçım yerde yatıp etrafa yayılmayacak. Bu zevk aldığım türden bir şey değil. Ama mesela davul çalıyorum.
Michelle Zuria: Bekle, Gabe, Gabe, Gabe. Harika, harika, harika bir videom var. Başarmalıyız. Gabe Yoga'ya Gidiyor. Yapmak zorunda olduğumuz. Bunun olmasını çok isterim. Gabe yogaya gidiyor, bunun adını koy. Yakında millet. Çok yakında. Gabe, yogaya gidiyor.
Gabe: Bence buna yağlı zencefilin yoga yaptığı gibi demeliyiz. Demek istediğim, akıl sağlığını unut. Gabe'i unut. Kendi kötü şöhretimi unut. Sadece koca göt yoga yapıyor.
Michelle Zuria: Koca göt bunu yoga yapar. Tamam iyi.
Gabe: Koca göt yoga yapar.
Michelle Zuria: Elbette. Haydi Yapalım şunu.
Gabe: Yoganın faydalarını küçümsemiyorum, ama bir an için kanser teşhisi konmuş bir sevdiğinizin varmış gibi yapalım. Demek istediğim, gerçekten korkutucu, gerçek, korkutucu kanser. Ve orada kanser tedavisi altındalar. Yapmaları gereken şeyleri yapıyorlar. Her ne ise. Ve birisi istenmeyen bir şekilde size doğru yürür ve "oh, sevdiğin kanser hastası" diyor. Yogayı denediler mi? İnanılmaz derecede küçümseyici. Ve kanserin gerçek olduğuna inanmadıklarını, kanserin tıbbi bir sorun olduğuna inanmadıklarını ve kendinize bakacak kadar akıllı olduğunuza inanmadıklarını, çünkü sadece Yoganın büyüsü hakkında size bu istenmeyen tıbbi tavsiyeyi vermek. Ve bunu akıl hastalığı ile yaptıklarında, gerçekten böyle hissettiriyor. Dinle, insanlar tüm kanser hastalarına gidip yoga yapmalarını mı söylüyorlar bilmiyorum. Ben gerçekten, gerçekten yapmıyorum. Akıl hastalığı olan insanlar için yaptıklarıyla aynı sayılarda olduklarını sanmıyorum. Ama bu bana kesin olarak akıl hastalığının gerçek olduğuna inanmadıklarını söylüyor. Bunun bir tür kişilik tuhaflığı olduğunu düşünüyorlar, daha çok çalışırsak, kendi başımıza tedavi edebiliriz. Bu çok korkunç. Bu çok korkunç. Hasta bile olamıyorum.
Michelle Zuria: Akıl hastalığının gerçek olduğunu düşünmeyen çoğu insan mı sanıyorsun? Aile üyeleri mi yoksa en çok kavga eden kişi mi?
Gabe: Bence dürüst olursak muhtemelen aile üyeleridir çünkü zihinsel olarak hasta olmak kötü davranışlar yaratır. Belirtiler kötü davranışlara benziyor. Mesela beni ele alalım. Eski karım, 15 yıl önce onu aldattım. Ve onu aldatmamın nedeni mani, aşırı cinsellik ve bipolar bozukluktu. Ama bunu duyduğunda, yanlışlıkla buna inanabilir. Ona yaptığım şeyin iyi olduğunu söylüyorum, hiç de iyi değildi. Bipolar bozukluk, hala incinmesinin sebebiydi. Hala onu incitiyorum. Ona bir özür borçluyum ama bunu duyduğunu görebiliyorum. Oh, peki, zihinsel olarak hasta olduğu için yaptığının iyi olduğunu söylüyor. Numara yapıyor çünkü kendini koruması gerekiyor. O senaryonun kurbanıydı. Güvenini kırdım. Yaptığım yanlıştı. Alıntı yapılmamış bir alıntıya sahip olmam, iyi bir nedenim bu dinamikleri değiştirmez. Ama çoğu zaman, akıl hastalığı olan insanlar, bilirsiniz, biz Michelle gibi insanlar, ah, seni incittik ve hastaydık. Pekala, sorun değil. Özür dilememize gerek yok. Ve bence bu, aile üyelerinin numara yaptıklarını söylemelerine neden oluyor. Mazeret uyduruyorlar. Her ikisinin de doğru olduğundan emin olmamız gerektiğini düşünüyorum. Davranışın nedeni akıl hastalığıydı ve hala yanıldık ve size bir özür borçluyuz ve telafi ediyoruz.
Michelle Zuria: Bazen insanlar, insanların eylemlerinin akıl hastalığından kaynaklandığını fark etmezler. Her şeyim 9. sınıfta başladığında ve ödev yapmayı bıraktığımda, İngilizce dersi gibi başarısız olmaya başladım. Annem rehberlik danışmanımla bütün bir görüşme yaptı ve öğretmenim ve annem benim öğrenme güçlüğüm olduğuna ikna oldu. Yıllarca ve yıllarca bir öğrenme engeli ve davranış sorunları ve her şey olduğunu düşündü.Ve sonra bir akıl hastalığı teşhisi konduğunda, o gitti, akıl hastalığının bununla ilgili bir şey olduğunu hiç düşünmemiştim. Her zaman bunun bir öğrenme engeli ve davranış sorunları olduğunu düşündüm. Bu beni tamamen şok etti ve her zaman oda arkadaşlarıma şizofren olduğumu nasıl söylediğimin hikayesini paylaştım ve onlar, oh, bu daha açık olamazdı. Bunu zaten biliyorduk. Evet, bunu size söyledik. En iyi arkadaşlarımın hepsi biliyordu ama annem tamamen şaşırmıştı. En başından beri akıl hastalığını düşünmedi mi? Nasıl düşünmez?
Gabe: Tabii ki hayır.
Michelle Zuria: Nasıl yapabilirdi?
Gabe: Neden en başından beri akıl hastalığını düşünüyorsunuz? En başından beri akıl hastalığını düşünmek için annenizin ne düşünmesi gerektiğini düşünelim. Sevdiğim, doğurduğum kızım deli. Ve nesline bakıldığında, muhtemelen çılgın insanların annelerin suçu olduğunu düşünüyor. Bu yüzden kusurlu olduğunu düşünmesi gerekecekti. Öğrenme güçlüğü çok daha iyi uyuyor. Bu çok daha yaygındır. Bu yüzden kendi kendine düşündü, bunun bir öğrenme engeli olup olmadığını merak ediyorum. Ve sonra yalnızca öğrenme güçlüğünü destekleyen verileri buldu.
Michelle Zuria: Evet, doğrusu bir noktada otistik olduğumu düşündüğüne inanıyorum. Ama biliyorsun, konuşmak falan istemedim çünkü o kadar paranoyaktım ki söyleyeceğim her şey kötüydü. Okulda makaleler vermekten korkuyordum çünkü öğretmenlerin aptal olduğumu düşüneceklerini düşünüyordum. Öğretmenlerin aptal olduğumu düşünmesini istemediğim için ödev vermekten korkuyordum. Her şey hakkında çok paranoyak davrandım. Hiç konuşmak istemedim. O kadar gerçek dışıydım ki, iyi olmadığımı düşündü, ama bunun bir akıl hastalığı olduğunu asla düşünmedi. Her zaman bir öğrenme güçlüğü, otizm, diğer tüm bu farklı şeyler olduğunu düşündü, ama asla düşünmedi, bilirsiniz, belki depresyon, bipolar, şizofreni. Şizofreni geçirdiğimde çok şaşırmıştı. Ve tahmin et ne oldu? Benim büyük büyükannem de öyle. Babamın kuzeni de öyle. Yani, biliyorsun, ailede var. Yine de bu teşhisi öğrendiğinde şaşkına döndü. Sanırım bunu kabul etmek istemedi. Bu bir olasılık olabilirdi.
Gabe: Negatif bir Michelle olduğu için negatiftir. Bir aile üyesinin, aile üyesinin akıl hastası olduğunu kabul etmesi için. Bu ne sebeple olursa olsun silinir, silinir. Aile üyen deliyse sen de delisin. Ahlaki bir yargıdır.
Michelle Zuria: Evet ve teşhisi öğrendikten sonra uzun süre kendini suçladı. Kaynak olduğunu söyledi. Ben anne karnındayken amniyosentez oluyordu ve üç gün boyunca sonuçların ne olacağı konusunda bu kadar panik içinde beklemesi, bana hamileyken beni alt üst etmiş olmalı. Ama yıllar sonra, bunun tüm hamilelik olayını alt üst edemeyeceğini anladım.
Gabe: Tabii ki hayır.
Michelle Zuria: Yani uzun süre kendini suçladı. Evet. Bütün bu şeyler.
Gabe: Ve tabii ki kendini suçluyor çünkü anne babalar, özellikle de ebeveynlerimizin bulunduğu kuşağın, akıl hastalarının kötü ebeveynlikten geldiğine inanmak için yetiştirilmişler. Bu onların inancıydı. Ve bu, toplumda yapmamız gereken çok fazla yeniden programlamadır. Bunun düpedüz damgalayıcı olduğuna inanmak. Bazen aile üyeleriniz sonunda hastalığa yakalanır ve bu hastalıkların bazıları doğası gereği zihinseldir. Son. Burada sebep ve sonuç yok. Sanırım bu potansiyel. Travma sonrası stres bozukluğu veya kuşak travması gibi şeyleri veya gerçekten çok kötü evlerden gelen insanları küçümsemeye çalışmıyorum. Ama bilirsiniz, bipolar, şizofreni, majör depresyon, hatta anksiyete. Bunlar genetik yapımızın sadece bir parçası. İlaç olsun, terapi olsun, başa çıkma becerileri olsun, mevcut tedaviler var. Destekleyecek çok sayıda veri var. Ama yine, asıl soruya geri dönelim. İnsanlar buna neden inanmıyor? Çünkü görünmez. Göremiyorlar. Kesin bir test yoktur. Ve eğer kabul ederlerse, kendilerinde de bir terslik olduğunu kabul etmek zorundadırlar. Ve sonuncusu son derece rahatsız edici çünkü tamamen doğru değil. Tamamen doğru değil. Sevdiğin birinin berbat olması, yanlış bir şey yaptığın anlamına gelmez.
Michelle Zuria: Olmalı çünkü arkadaşlarımın nasıl bildiği ve onun hiçbir fikri olmadığı için. Bende aslında zihinsel olarak yanlış bir şeyler olduğunu kabul etmeye çalışmayı inkar etmiş olmalı.
Gabe: Elbette, arkadaşlarınızı da biraz alalım. Bir, daha gençler, iki, daha fazla akıl sağlığı eğitimi aldılar. Ama büyük olan, şizofren olman onlar hakkında hiçbir şey söylemedi. Hiçbir şey değil. Michelle Hammer şizofren olabilirdi ve hayatları hiç değişmedi. Ama annenizin hayatı önemli ölçüde değişecektir. Ve insanlara açıklamak zorunda kalacak.
Michelle Zuria: Bu doğru. Evet. Arkadaşlarına söylemek zorunda kalacaktı.
Lisa: Akıl hastası olabileceğinizi mi inkar ediyordu? Yoksa akıl hastalığının var olabileceğini mi inkar ediyordu?
Michelle Zuria: Ah, annem akıl hastalığının gerçek olduğunu tamamen biliyor. Sanırım şu anda bir tür inkar ediyordu çünkü benim buna sahip olduğumu düşünmüyordu. Sayfalarım, sayfalarım, benim davranışlarım, yaptığım şeyler ve her şey var. Yeni bir terapiste ya da doktora ya da başka bir şeye gidersem, onlara yaptığım her şeyin 10 sayfalık bir geçmişini veriyor. Buna inanıyor. Gerçek olduğunu biliyor. Bunu kabul etmesi uzun zaman aldı ve bunu insanlara anlatması uzun zaman aldı. Yani uzun bir süre onlara sana ne olduğu söylendi? Onlara sana neler olduğunu anlattım. Onlara sana neler olduğunu anlattım. Sanki, ne demek istiyorsun? Bana ne oluyor? Ben kimsem oyum. İnsanlara anlatmak neden bir sır? Benim için sır değil.
Gabe: Sponsorumuzdan haber alır almaz döneceğiz.
Spiker: Bu bölüm BetterHelp.com tarafından desteklenmektedir. Güvenli, kullanışlı ve uygun fiyatlı çevrimiçi danışmanlık. Tüm danışmanlar lisanslı, akredite profesyonellerdir. Paylaştığınız her şey gizlidir. Güvenli video veya telefon seansları planlayın, ayrıca ihtiyaç duyduğunuzda terapistinizle sohbet edin ve mesajlaşın. Bir aylık çevrimiçi terapi genellikle tek bir geleneksel yüz yüze seanstan daha ucuzdur. BetterHelp.com/ adresine gidin ve çevrimiçi danışmanlığın sizin için uygun olup olmadığını görmek için yedi günlük ücretsiz terapi deneyimini yaşayın. BetterHelp.com/.
Michelle Zuria: Ve yine akıl hastalığının gerçek olup olmadığını tartışıyoruz.
Gabe: Biliyorsun Michelle, geriye dönüp bakıyorsun. Tabii ki, tüm hayatınız boyunca. Ama özellikle, anneniz davranışınızı ilk gördüğünde, bunun akıl hastalığı olduğuna inanmadı. Şimdi, daha sonra, bunun akıl hastalığı olduğuna inandı ve sayfalar ve belgeler yarattı ve size yardım etmek için her şeyi yaptı. Ama zamanın o ana, annenizin Michelle Hammer'ın akıl hastalığı olduğuna inanmadığı o küçük zaman dilimine geri dönelim. Yani akıl hastalığının sizin için gerçek olduğuna inanmadı, ama bunun diğer insanlar için gerçek olduğuna inanıyordu. Önemi var? Bu durumu daha mı kötüleştirir? Neredeyse daha da kötüleştirdiğini düşünüyorum. Sanırım birinin şunu söylemesini tercih ederim, akıl hastalığına inanmıyorum, nokta. Bu yüzden Gabe, sende yok. Akıl hastalığının gerçek olduğuna tamamen inanmaktansa. Ama sen, Gabe, numara yapıyorsun.
Michelle Zuria: Sahte bir şey yaptığıma inanmıyordu. Neler olduğunu bilmiyordu. Bana terapisti getirdi, ama ben sadece taşlandım
Gabe: Evet. Evet. Anneni savunmayı bırak. Kimsenin umurunda değil.
Michelle: Tamam.
Gabe: Hepimiz annelerimizi seviyoruz. Sarılmalar, sarılmalar, öpüşün, öpün, öpün. Eğer dinliyorlarsa, paçayı sıyırırsın. Şükran günü güzel olacak. Spesifik soru, biri gözlerinin içine baktığında ve sana akıl hastalığının gerçek olmadığını ve ona sahip olmadığını söylediğinde nasıl hissediyor? Bu bir şey değil. Seni numara yapmakla suçlamıyorlar. Sizi beyni yıkanmış veya aptal olmakla veya kim bilir bilmiyorum, suçluyorlar? Sahip olduğunuz şeyin gerçek olduğuna inanmıyorlar. Bu nasıl hissettiriyor?
Michelle Zuria: O zamanlar akıl hastalığım olduğunu bilmiyordum.
Gabe: Evet, evet. Michelle. Anladım. Anneni seviyorsun, annen iyi bir anne. Hepiniz öğrendiniz; büyüdün. Büyülü bir an oldu. Okul sonrası özeldir. Bugünden bahsediyorum. Bugün. Şu anda sen. Otuz bir yaşındaki Michelle Hammer, avukat, şizofreni ile yaşayan kadın, dünyada harika şeyler yapan kişi. Caddede yürüyorsunuz. Biri size doğru geliyor ve diyor ki, hey, şizofreniniz mi var? Bu gerçek değil. Nasıl hissediyorsun?
Michelle Zuria: O kişinin tam bir aptal olduğunu ve benim hakkımda hiçbir şey bilmediğini ve akıl hastalığı hakkında hiçbir şey bilmediğini hissediyorum.
Gabe: Katılıyorum, sadece o kişinin aptal olduğunu düşünüyorum, ama şimdi bir anlığına taklit edin çünkü burası insanların yakalandığı yer. Bunun rastgele bir kişi olmadığını farz edin. Bunun hayatınız üzerinde biraz kontrolü olan biri olduğunu varsayın. Bu bir patron, işe alma müdürü. Okulunuzda bir prensiptir. Kabul eden bir kişi. Bir aptal olarak öylece reddedemeyeceğin biri. Ne yaparsın?
Michelle Zuria: Vay canına. Ne yapacağımı bile bilemezdim, doktorumdan bir mektup almaya çalışırdım. Bunu yapmanın gerçekten tek yolu bu. Bir doktordan mektup alın, gerçek olduğunu kanıtlamaya çalışın. Sahip olduğum bir videoyu göster. Mümkün olduğunca çok kanıt sağlamaya çalışmaktan başka ne yapacağımı gerçekten bilmiyorum ya da bu kişiyi hayatımdan çıkarmalı ve o zehirli durumdan kurtulmalıyım.
Gabe: Bunun zehirli bir durum olduğunu söylemeni sevdim çünkü insanların bir şeyleri çok doğru olduklarında inkar etmelerinin doğru olduğuna katılıyorum. Savunuculuğumuzun temel taşıdır. İnsanların bunun doğru olmadığına inandıklarını biliyoruz. Bu yüzden videolar yapıyoruz. Bu yüzden podcast yapıyoruz. Bu yüzden blog yazıyoruz. Yine de insanlar bize doğru yürüdüklerinde ve beğenildiklerinde, insanlar bunun sahte olduğunu düşündüğünde ne yaparsınız? Kafamız çok karışık görünüyor. Cevap, yaptığımız şey podcast yapıyoruz, video yapıyoruz, blog yazıyoruz. Savunuyoruz. Facebook'un her yerindeyiz. Instagram'da küçük alıntılar yapıyoruz. Bunun hakkında çok konuşuyoruz çünkü onu değiştirmek istiyoruz. İnsanların bu hastalıklara bakışını değiştirmek istiyoruz. Ama evet, bu gerçekten çok uzun bir şey. Ve herkes bir podcast başlatamaz.
Michelle Zuria: Bu doğru. İnsanlara söylediğim şaka gibi bir şey, gerçekten şizofren olmadığımı düşünürlerse, diyorum ki, ilaçlarımı bıraktığım zaman bütün gün benimle takıl. Bunu yapmak ister misin? Yeterince kanıt olacak. Günün sonunda beni öldürmek isteyeceksin. Ama o zaman şizofreni olduğuma inanacaksın.
Gabe: Yoksa yapacaklar mı? Sana söylemeliyim, sanmıyorum. Bence numara yapmadığınızı, ancak davranışınızı kasıtlı olarak kontrol etmediğinizi varsayan bazı insanlar var. Mesela babam bir yeller. Her zaman bağırır. O sadece saçları tetikleyen bir öfkeye sahip. Bu akıl hastalığı değil. Babam sinirlendiğinde tam bir pislik gibi oluyor ve öfkesini gerçekten kontrol etmesi gerekiyor. Ruhsal hastalığı değil, öfke sorunları var. Gerçekten sakinleşmeye ihtiyacı var. Yani babam, hey, sana akıl hastası olduğumu kanıtlayabilirim, dediyse, kontrolsüzce bağırmaya başlayana kadar benimle takıl. Babamın akıl hastalığı olduğunu düşünmezdim. Babamın karısıyla ve çocuklarıyla konuşmadan önce derin bir nefes alması gerektiğini düşünüyorum. Üzgünüm baba, seni seviyorum. Ne dediğimi anlıyor musun? Kontrol edebileceğini düşünüyorlar. Gabe'in onu kontrol edebileceğini düşünüyorlar. Hepimizin kontrol edebileceğimizi düşünüyorlar. Ve açıklanamaz bir şekilde, yapmamayı seçiyoruz. Muhtemelen kötü insanlar olduğumuz içindir.
Michelle Zuria: Bu doğru. Biliyor musun, hastalık neredeyse en kötü sanılıyor mu? Yeme bozuklukları çünkü insanlar sadece yemek yediğini düşünüyor. Sadece yersen iyi olacaksın. Sadece ye.
Gabe: Ya da yemeyi bırak.
Michelle: Evet.
Gabe: Git, diğer tarafa git, biliyor musun? Evet. Sadece yemelisin ya da yemeyi bırakmalısın çünkü biliyorsun, tek yapman gereken bu. Orada düzensizlik bileşeni yok. Ama evet, bu çok oluyor.
Michelle: Evet.
Gabe: Toplum anlamakta güçlük çekiyor. Bilirsiniz, bulimia ve anoreksiya, çünkü haklısınız, sadece düşünüyorlar, şey, eğer kişi daha fazla yerse, iyi olur. Ve insanlar aynı şekilde tıkınırcasına yeme bozukluğunu anlamakta da güçlük çekerler çünkü sadece yemeyi bırakmanız gerektiğini ve çözümün bu olduğunu düşünürler. Ama bundan çok daha karmaşık. Akıl hastalığı için de aynı şekilde. Ve sadece neşelen. Neşelendirmek.
Michelle Zuria: Neşelen yeter.
Gabe: Bunu kaç kez duyuyoruz?
Michelle: Evet.
Gabe: Neşelen yeter.
Michelle: Evet. Sadece, bilirsin, bazı uçucu yağlar sür, onları solu ve harika olacaksın. Sadece, biliyorsun, biraz MİA var. CBD senin için çok iyi. Bugünlerde CBD ile her şeyi yapıyorlar. Yapabilirler. Her şeyi iyileştirebilir. Değil mi Gabe?
Gabe: İnanılmaz yararlı olduğunu biliyorsun çünkü benzin istasyonundan satın alıyorsun ve herhangi bir denetim yok.
Michelle: Evet.
Gabe: Ve büyük ilaç şirketleri bununla hiçbir şey yapmak istemiyorlar. O kadar mükemmel ve değerli olduğunu, Speedway'de satıldığını bu şekilde biliyorsunuz.
Michelle: Evet. Şehirdeki herhangi bir bodega'da, tamamen CBD'de alabilirsiniz. Bir bodega'da başka ne alırsın biliyor musun? Sigaralar, purolar, swishers.
Gabe: Ve ilginçtir ki, sigaralar pek çok şeyin tedavisi olarak pazarlanıyordu. Çıktığı zaman sağlıklı bir yiyecekti. İnsanlar kelimenin tam anlamıyla sigara içiyordu. Akciğer kanseri olan insanları öldüren şey sağlıklı bir gıda olarak pazarlandı. İlk çıktığında.
Michelle Zuria: Bu aklımı başımdan aldı.
Gabe: Biliyorum, tuhaf değil mi?
Michelle Zuria: Bunu bilmediğim için aklımı uçurdu.
Gabe: Evet, doğru, doğru. Hamile kadınları sigara içmeye teşvik ederlerdi.
Lisa: Virginia Slims sigara markasını biliyor musunuz? Kadınları hedef alıyor. Bu yüzden buna "zayıflama" deniyor, çünkü sigara içerseniz kilo vereceksiniz.
Gabe: Evet, bu yüzde 100 gerçek hikaye. Bu ilginç gerçekle karşılaştığın için teşekkürler Lisa.
Michelle Zuria: Sigara içmeye başlayacağım. Virginia Slims o zaman. Teşekkürler Lisa.
Gabe: Bu endüstri pazarlaması ve sıradan birinin kafasında akıl hastalığının sahte olması gerektiği ve sadece bu alternatif ilacı kullanması gerektiği fikrini yaratmaktır. Ve bununla ilgili inanılmaz derecede üzücü olan, tüm bu alternatif şeyler, çok paraya mal olmaları. Ucuz değiller. İnsanlar bana akıl hastalığının sahte olduğunu ve bunun için ilaç almayacağımı söylediklerinde büyüleniyorum. Onun yerine bunun için bu hapları alıyorum. Ama bunlar takviyedir.
Michelle Zuria: FDA uyarısı veya herhangi bir şey içermeyen ve eşit olmayan takviyeler.
Gabe: Ama hepsini unutun.
Michelle: Evet.
Gabe: Ruhsal olmayan hastalıklarını tedavi etmek için tam anlamıyla hap kullanıyorlar çünkü akıl hastalıklarını tedavi etmek için hap almak yanlış ve bunu yapmak için daha fazla değilse de aynı miktarda para harcıyorlar. Yani davranış aynı.
Michelle Zuria: Çünkü böyle bir leke var. Akıl hastalığı hakkında böyle bir damgalama var ve onlar terapiye gitmek istemiyorlar çünkü onlar tarafından damgalanmak istemiyorlar, oh, terapiye gidiyorum. Bunun çok nadir ve çok tabu olduğunu düşünüyorlar. Oh, hayır, oh, hayır. Pek çok insan terapiye gidiyor. Terapiye gitmekte utanılacak bir şey yok. Terapiye gitmek bir yoga dersinden çok daha faydalıdır. En azından aklın için.
Gabe: Ve tüm bunlar, yine, akıl hastalığının gerçek olmadığı, gerçek olmadığı, hepsinin kafanızda olduğu, daha iyi seçimler yaparsak daha iyisini yapabileceğimizin anlatısını besliyor. Ve bu yüzden genel halkın kafası karıştı ve bu çok üzücü çünkü. Gabe ve Michelle, akıl hastalığı hakkında gerçek bilgilere sahibiz. Çirkin bilgilerimiz var. Olumlu bilgilerimiz var. Olumsuz bilgilerimiz var. Gerçek bilgilere sahibiz. Ancak mesajımızı ileten bir milyar dolarlık takviye endüstrimiz yok. Ama her şeyin kafanızın içinde olduğu mesajını yayıyorlar. Hepsi sahte. Bu büyülü alternatif tedaviyi alın. Ve derken neden insanlar bunun gerçek olmadığını düşünüyor? İnsanlar neden sahte olduğunu düşünüyor? Bunun nedenlerinden biri olduğunu düşünüyorum. Ve insanların akıl hastalığının gerçek olmadığını düşündüklerini duyan insanların, şirket efendisi Üstatlarınızı dinlemeyi bırakmaları gerektiğini düşünüyorum, çünkü olan şey bu. Pazarlamaya inanıyorlar. Gerçek semptomları olan hasta yakınları üzerinden pazarlamaya inanıyorlar ve internette bir şey gördükleri için gerçek doktorlarla görüşüyorlar.
Michelle Zuria: O zaman Web M.D.'ye gidin ve bazı saçmalıklar bulun ve takviyeler için tonlarca para harcayacaklar. Ama hayır, gerçek bir şirketten gerçek bir ilaç almayacağım. Ama her yere gideceğim
Gabe: Gerçek bir doktor tarafından reçete.
Michelle: Evet. Evet.
Gabe: Hepsini unutma. Beni bu kadar sinirlendiren diğer şey de bu. Büyük ilaçlardan nefret ederler, ancak büyük ilaç takviyesi konusunda sorun yoktur. İnsanlar, ikisi de milyar dolarlık sektörler. Biri gerçek bir sorunu gözetimle ele almak, diğeri ise tüm sorumluluğu görmezden gelmek ve yanlış bir anlatı yaratmaktır. Ancak bu nedenle, sevdikleriniz akıl hastalığının gerçek olduğunu anlamıyor çünkü bireysel mesajınız yerine getirilemez. Tüm yanlış bilgiler ve yanlış bilgiler çok fazla. Annen Michelle'den, kötü bir anne olduğunu düşünen, akıl sağlığı hakkında işitmeyen veya okulda akıl sağlığı öğretilmeyen insanlara kadar, ama onlara öğrenme güçlüğü hakkında, akıl hastalığını açıkça tartışmayan insanlara öğretiliyor. Demek istediğim, bizimki gibi kaç tane gösteri var? O kadar çok değil. Şimdi, son Avengers filminin iyi olup olmadığını tartışan kaç dizi var? Kelimenin tam anlamıyla binlerce. Muhtemelen tam anlamıyla binlerce.
Michelle Zuria: Not o filmi görmedim.
Gabe: On binlerce.
Michelle Zuria: O filmi görmedim, bana o filmi sorma. O film hakkında hiçbir şey bilmiyorum. Eminim harikaydı. İyi. Evet kızım.
Gabe: Sen teksin.Amerika'da onu görmeyen tek kişi sensin.
Michelle Zuria: Üzgünüm.
Gabe: Ama onu görmemiş olmanıza rağmen, Yenilmezler filminin gerçek olduğunu düşünüyor musunuz?
Michelle: Evet.
Gabe: Gördün mü, akıl hastalığını açıkça reddeden insanlardan daha iyi gidiyorsun. Ve bu inanılmaz derecede sinir bozucu. Ama insanların neden gerçek olmadığını düşündüklerini ve neden insanların buna karşı savaştıklarını anlamamız gerektiğini düşünüyorum. Ve bence akıl hastalığı ile yaşayan insanlar olarak yapmamız gereken şey bunun hakkında daha fazla konuşmak. Sonuç olarak Gabe ve Michelle gibi daha çok insana ihtiyacımız var. Bize mektup yazan insanlar gibi daha çok insana ihtiyacımız var. Sosyal medyada, majör depresyonum var, şizofrenim var, bipolar bozukluğum var, anksiyetem var diyen insanlar gibi daha fazla insana ihtiyacımız var, çünkü sonunda bunun gerçek olduğunu, tedavi edilebilir olduğunu ve insanların harika hayatlar yaşadığını ortaya çıkaracak. buna rağmen. Ama şu anda, insanların kafasını karıştıran bir grup saçmalık. Öyleyse bunu dinleyicilerimiz için özetlemek gerekirse, insanlar akıl hastalığının gerçek olduğuna inanmadıklarında ne yaparsınız? Michelle, bilgiyle bire bir olan birinin fikrini değiştirebileceğini düşünüyor musun?
Michelle Zuria: Bilgiyle bire bir mi? Birilerinin fikrini değiştirebilirsin, ama bu gerçekten yapılması kolay bir şey olmayacak. Bence.
Gabe: Ama buna değer olduğunu mu düşünüyorsun?
Michelle Zuria: Buna değer. İnsanların akıl hastalığının kesinlikle gerçek olduğunu bilmeleri gerekir. Yoga takviyeleri ve CBD dünyasında sadece yaşayamazsınız. Akıl hastalığı olan kötü, iyi, çirkin yolculuğunuzu paylaşmak harika bir fikir. Yolculuğumuzu paylaşmamız ancak başkalarına yardım edebilir. Terapiye ihtiyacın olduğunu söylemek kolay değil. İlaca ihtiyacınız olabileceğini söylemek kolay değil. Ancak ikimiz bunun hakkında çok açık konuşuyoruz, sadece insanların kendileri hakkında daha iyi hissetmelerine yardımcı olabilir ve belki de bu yolculuğa kendileri için başlayabiliriz.
Gabe: Akıl hastalığıyla yaşamalarına rağmen diğer insanların başarılarını paylaşmasının güçlendirici olduğunu düşünüyor musunuz?
Michelle Zuria: Evet, akıl hastalığına rağmen başarınızı kesinlikle paylaşmalısınız. Akıl hastalığı sizi her zaman üzmemeli. İyi yönetildiği sürece, onunla hala harika ve başarılı bir hayata sahip olabilirsiniz. Biliyorsun, ben iyiyim. Gabe, iyi yapıyorsun. Ruhsal hastalıklarımıza rağmen harika bir hayat yaşıyoruz. Yani bunu diğer insanlarla paylaşmak, onların da harika bir hayat yaşayabileceklerini gösteriyor.
Gabe: Akıl hastalığındaki krizin çok halka açık olduğunu hep söylemişimdir. Ancak iyi şeyler olduğunda, asla hesaba katılmaz.
Michelle Zuria: Bu her zaman söylediğim bir şey, 11:00 haberini açtığınızda her zaman söylüyorum, akıl hastası olan biri hakkında bir şeyler duyacaksınız ve etrafta bıçakla koşup silahları bitiyor, onlar tutuklandı ve hapse atıldı. Ama saat 11:00 haberlerini asla duymazsın. Bu şizofreni hastası sabah uyandı, kahve içti, işe gitti, iş çıkışı arkadaşlarla buluştu, eve gitti, yemek yedi, uyudu, güzel bir gün geçirdi. Bunu asla duymazsın. Sadece kötü şeyleri duyarsınız. Yani sadece kötü şeyleri duyarsanız, tüm insan grubunu damgalayacaksınız. Öyleyse, yaptığımız gibi hikayelerimizi paylaşabilir ve iyi bir hayat yaşayabileceğinizi gösterebilirsek, yalnızca daha olumlu hikayeler duyarsınız. Ve biz de bunu yapıyoruz ve diğer insanların akıl hastalığıyla iyi yaşama hikayesini paylaşmalarını istediğimiz şey bu. Ve bence bu tam olarak yapmamız gereken, herkesin yapması gereken ve toplumun yapması gereken şey.
Gabe: Michelle. Daha fazla katılamazdım. Dinle, akıl hastalığına rağmen iyi yaşamaya dair harika, olumlu ve harika bir hikayen varsa, lütfen [e-posta korumalı] yazın, önümüzdeki haftalarda şovumuzda insanlara yer vereceğiz. Doğru. Bipolar bir şizofreni hastasına ve bir podcast'e konuk olmak ve hikayenizi dünya çapında yüz binlerce kişiyle paylaşmak ister misiniz? Tek yapmanız gereken [e-posta korumalı] 'a tıklamak ve bize bundan bahsetmek. Favori podcast oynatıcınızda podcast'imize abone olmayı unutmayın. Bizi sosyal medyada paylaşın. Bize insanca olabildiğince çok yıldız verin. Ve hey, kelimelerini kullan. Bizi neden sevdiğinizi bize söyleyin. Ve dinle, eğer bir arkadaşa programımızdan bahsetmiyorsan, o zaman açıkça bir arkadaşına gösterimizden bahsetmiyorsun. Michelle ve ben bunu kişisel bir iyilik olarak görürdük. Ve önümüzdeki hafta herkesi göreceğiz.
Spiker: A Bipolar, a Schizophrenic ve bir Podcast dinliyorsunuz. Bu bölümü seviyorsanız abone olmak, oy vermek ve yorum yapmak için iTunes'a veya tercih ettiğiniz podcast uygulamasına gitmeyin. Gabe ile çalışmak için GabeHoward.com'a gidin. Michelle ile çalışmak için Schizophrenic.NYC'ye gidin. Ücretsiz akıl sağlığı kaynakları ve çevrimiçi destek grupları için .com adresine gidin. Bu dizinin resmi web sitesi .com/BSP'dir. Bize [e-posta korumalı] adresinden e-posta gönderebilirsiniz. Dinlediğiniz için teşekkürler ve geniş bir şekilde paylaşın.
Bipolar ve Şizofreni Konakçılarınızla Tanışın
