Bloglarımızın En İyisi: 5 Mayıs 2015

Yapmanız “yapmanız gereken” şeyler var çünkü herkes yapmanız gerektiğini söylüyor. (Daha çok çalışmalısın. Olduğundan daha başarılı olmalısın. Evli olmalısın.) Ve sonra "yapmanız gereken" şeyler var çünkü kendinize bakmayı, ara vermeyi, daha fazla uyumayı vb. Sevmeniz gerektiğini biliyorsunuz. Neden başkalarını dinleyip kendimizi görmezden gelme olasılığımız daha yüksek?

"Hayır" demenin nasıl bir his olduğunu bir düşünün. Size doğru gelen bir şeyi yapmayı seçmek hem korku hem de güçlendirme ile birlikte gelir. Başkalarını dinlediğimizde yargılamaktan, utançtan ve sorumluluktan kaçınırız. Kendimiz için bir şeyler yapmaya karar verdiğimizde, yukarıdakilerin hepsini riske atarız, ancak karşılığında bir öz-yeterlik, bağımsızlık ve özgürlük duygusuyla ödüllendiriliriz.

Bazen insanlar bizden daha akıllıdır. Bazen biz yapmak tepki vermeden önce dinlemeliyiz. Ancak doktorlar ve diğer profesyoneller bile yaşamdan gelen içsel bilgilere sahip değil senin hayatın.

Bu hafta kendinize hangi tavsiyeleri dinlemeye değer olduğunu ve kendi mutluluğunuz için hangisinden vazgeçmeniz gerektiğini sorun. Ardından yazılarımızı okuyun ve sizin ve durumunuz için hangi ipuçlarının doğru göründüğünü görün.

Doğrulama Doğrulama Doğrulama
(Çocuklukta Duygusal İhmal) - Herkesin ihtiyaç duyduğu tek şey, özellikle de geçersiz kılınmış olarak büyüyen biri, doğrulamadır. Siz ve ilişkileriniz üzerinde güçlü bir etkiye sahip olabileceği üç farklı yolu okuyun.

Ekstra Öz Bakıma İhtiyaç Duyduğunuz Günler İçin Hatırlatmalar
(Ağırlıksız) - Yapmanız gereken her şey için kendinize gerçekten zorlandığınız günlerde, bunu okuyun.

Depresyonla baş etmenin gizli bileşeni
(Yaratıcılığınızı Serbest Bırakın) - Depresyona karşı çaresiz hissediyor musunuz? Kendinizi zayıf ve güçsüz hissediyorsanız, kontrolü geri almak için yapabileceğiniz bir şey var.

Kendinden Haberdar Olma Sanatı
(Şimdi Psikanaliz) - Bugün başka birini kaç kez yargılıyorsunuz? Büyük olasılıkla ailenizin sağlıksız alışkanlıklarını veya bir arkadaşınızın zehirli ilişkisini analiz ettiniz, ancak kendi başarısızlıklarınız tamamen kör olmuştu. Bu size benziyorsa, bu gönderi kendinizin daha fazla farkında olmanıza yardımcı olabilir.

Spinsters hakkında 10 Eğlenceli Gerçek
(Single at Heart) - Daha yaşlı, bekar kadınlar hakkında önyargılı inançlara sahibiz. Ancak tarihin "spinsters" ın aslında ilginç, başarılı ve mutlu insanlar olduğunu göstermesinin nedeni işte burada.