Sevilen Birinin Fotoğrafı Ağrınızı Azaltmaya Yardımcı Olur

Önceki psikolojik araştırmalar, sevilen birinin (partner, aile üyesi veya arkadaş) varlığının, kişinin öznel fiziksel ağrı deneyimini azaltmaya (örneğin tıbbi bir prosedür sırasında), tek başına benzer ağrıyı deneyimlemesine yardımcı olabileceğini göstermiştir. Bu araştırma yıllar içinde çeşitli ortamlarda ve bunun gerçekten nedensel bir ilişki olabileceğini düşündürecek şekilde tekrarlandı. Yani, sevdiğimiz birinin varlığı aslında acı hissimizi azaltmaya yardımcı olur.

Sevilen biri olmadan bu aynı fenomen ne olabilir? Acıyı azaltmaya yardımcı olmak için bir fotoğraf yeterli olur mu?

Los Angeles, California Üniversitesi'nden araştırmacılar (Master ve diğerleri, 2009) bunu bulmak için zarif ve basit bir laboratuvar deneyi tasarladılar. Uzun süreli ilişkilerde olan 25 kadına gelip sol kollarında bir perde arkasına gizlenmiş ağrılı uyaranlar (termal - ısı - stimülasyon) isteyerek almalarını istediler. Denekler, uzun süreli romantik partnerlerinin bir fotoğrafını izlemekten ya da bir top tutmaya, bir sandalyenin fotoğrafını görüntülemeye ya da bir yabancının elini tutmaya kadar değişen yedi farklı deneysel koşul altında hissettikleri ağrı miktarını ağrı ölçeğinde derecelendirdiler.

Deneyciler ayrıca reaksiyon süresini de ölçtüler - deneğin ağrıyı hissettikten sonra ağrı derecesini kaydetmesi için geçen süre. Bu, öznel acı duygularını azaltan yalnızca acıdan kaynaklanan dikkat dağınıklığı mı yoksa sevilen birinin sosyal desteğinin kendisi mi olduğunu belirlemekti.

Araştırmacılar, sadece aşk fotoğrafını izlemenin kişinin acı duygularını azaltabileceğini keşfettiler. Araştırmacılar bulgularını açıklıyor:

Bu nedenle, sevdiklerinin fotoğraflarını görmek, acı deneyimini hafifletmek için yeterli olabilecek, sevilmenin ve desteklenmenin ilgili zihinsel temsillerini temel alabilir.

Bulgular, sevdiklerinin fotoğraflarını acı verici prosedürlere getirmenin, özellikle de bu kişiler orada olamıyorsa yararlı olabileceğini düşündürüyor.

Aslında, sevdiklerinin destek sağlama yetenekleri farklılık gösterdiğinden, fotoğraflar bazı durumlarda yüz yüze destekten daha etkili olabilir.

Bu nedenle, bir dahaki sefere ameliyat veya başka bir tıbbi prosedür için içeri girdiğinizde, partnerinizi terk etmeyi ve bunun yerine yanınızda sadece fotoğrafını getirmeyi düşünebilirsiniz. Bir fotoğraf, ağrılı bir işlem sırasında daha az fiziksel acı hissetmemize yardımcı olur.

Ve eşinizin veya aile üyenizin aksine, bir fotoğraf kötü bir ruh hali içinde olamaz.

Referans:

Master, S.L., vd. (2009). Bir Resmin Değeri: Partner Fotoğrafları Deneysel Kaynaklı Ağrıları Azaltır. Psikolojik Bilim. DOI: 10.1111 / j.1467-9280.2009.02444.x