Neden Güçlü Yönlerinize Aşırı Güvenmemelisiniz?

Seçim verildiğinde, çoğu insan güçlü yönleriyle oynamaya çalışır. Doğal olarak atletik bir çocuk birçok spor takımına kaydolacaktır; İnsanlarla çevrili olmayı seven, arkadaş canlısı, giden bir üniversite öğrencisi muhtemelen BT'deki bir iş yerine öğretimde bir kariyeri tercih edecektir.

Son 20 yıldır, bu felsefe - güçlü yönlere dayalı teori - kariyer gelişimi ve liderlikten eğitim ve psikolojiye kadar her şeye egemen oldu. Ancak araştırmalar, güçlü yönlerimize çok fazla güvenmenin büyük kör noktalara yol açabileceğini gösteriyor.

Kariyer koçu olarak birlikte çalıştığım bir müşteri olan “James”, gücünü çok ileri götürebilen bir kişiye harika bir örnek. Birçok yönetici gibi James de uzman bir problem çözücüdür. Şimdiye kadar aldığı her kişilik değerlendirmesinde, analitik olmak, baskın gücü olarak öne çıkan bir niteliktir. Ancak zaman zaman, James'in bağlam ne olursa olsun her durumda mantığa güvenme eğilimi bir engel haline gelir. A tipini bir hataya göre, yapıya ve planlamaya her şeyden önce değer veriyor, bu da çalıştığı hızlı teknoloji şirketinde elde edilmesi zor. Ve böylece değişime hızlı bir şekilde yanıt vermesi gerektiğinde ve belki de önceki planlarını değiştirmesi gerektiğinde ayağa kalkabilir. Kendini kontrolden çıkmış hissettiği için felç olur. Ve böylece problem çözme gücü bir handikap haline gelir.

Çok fazla iyi bir şey

Bu anlamda hepimiz biraz Wonder Woman gibiyiz. DC çizgi roman süper kahramanı usta bir savaşçıdır çünkü tamamen kadınlardan oluşan Paradise Island'da büyür. Fiziksel gücü ve ahlaki inancı, orada yetişmesinin doğrudan sonucudur, "gerçek" dünyanın entrikalarından izole edilmiştir. Ama onu güçlü kılan idealizm aynı zamanda onu savunmasız kılıyor.

Bu kavram, aşırı güçler olarak adlandırılır. Rütbesi, sektörü, cinsiyeti veya rolü ne olursa olsun, her seviyedeki insanlarda aynı modeli görüyorum. Yüksek basınç durumlarında sakin ve dengeli kalmayı başaran bir doktor, empati arzusu duyan hastalarla duygularını ifade etme konusunda da mücadele edebilir. Son derece detay odaklı bir peyzaj mimarı işinde mükemmeldir, ancak bazen ters etki yaratan mükemmeliyetçiliğe yönelebilir. Sadık bir takım oyuncusu olan bir pazarlama asistanı takdire şayandır - ancak sığmaya çalışarak sınırlarının olmadığı ve diğer insanların onu zorlamasına izin verecek kadar değer vermiyorsa.

Aşırı güçler esnekliğe yol açabilir. Kontrol edilmezse, aşırı özgüvene veya küstahlığa yatkın hale geliriz. Öz farkındalık eksikliği, bir düzeyde ton sağır tweet'lere, diğerinde yeni bakış açılarını kapatan grup düşüncesine yol açar.

Çözüm, zaaflarımıza saplantılı bir şekilde sabitlenmek değildir - araştırmalara göre, aşırı sert özeleştiri motivasyonu zayıflatır ve ertelemeye yol açabilir. Bunun yerine yapmamız gereken şey, güçlü yönlerimizi anlayışımızı değiştirmektir. Yazar ve iş danışmanı Marcus Buckingham'ın kitabında açıkladığı gibiŞimdi Güçlü Yönlerinizi Keşfedin, "Güçlü yönler, iyi olduğunuz aktiviteler değil, sizi güçlendiren aktivitelerdir ... bunu yaptıktan sonra, bir ihtiyacınızı karşılıyor gibi görünüyor."

Basitçe söylemek gerekirse, zor bulduğumuz şeyleri yapmak ödüllendiricidir. Psikolojide buna öz-yeterlik denir ve bu, güvenin temelidir.

Güçlü yönlerinizi nasıl kullanacağınızı daha iyi anlamak için aşağıdaki adımları izlemenizi tavsiye ederim.

Perspektif kazanın

Olumlu ya da olumsuz olsun, yeteneklerimiz hakkında tek taraflı bir görüşe sahip olma eğilimindeyiz. Kanıta dayalı kişilik değerlendirmeleri alarak güçlü ve zayıf yönlerinizin kapsamlı bir değerlendirmesini yapın. Daha da iyisi, arkadaşlarınız, iş arkadaşlarınız ve ailenizle 360 ​​derece bir inceleme yapın.

Geçmişte, hayatımdaki insanlara birkaç basit soru soran anonim bir anket göndererek bunun geçici bir versiyonunu yaptım:

1. Sence en iyi üç özelliğim nedir?
2. Daha iyi bir meslektaş / ortak / arkadaş olmak için yapabileceğim tek şey nedir?

İltifat beklemediğimi bilmelerini ve mümkün olduğunca dürüst olmalarını rica ediyorum.

Geri bildirim aldığınızda endişelenmeyin

Kimse olumsuz geribildirimden hoşlanmaz. Egomuzu incitir ve reddedilmiş gibi hisseder. Derinlerde hepimiz olmak istiyoruziyi -bu yüzden yapıcı eleştiri bile bizi savunmasız bırakabilir.

Partneriniz çok fazla televizyon izlediğinizi düşündüğü için kendinizi üzüyorsanız veya iş arkadaşınız projeleri çok fazla ertelediğinizi düşünüyorsa, düşünme arzunuzu dizginleyin. Duygusal tepkinizi olduğu gibi kabul edin: normal.

Boşluğa dikkat et

Ardından, değiştirebileceğiniz veya geliştirebileceğiniz belirli davranışları belirleyin. Örneğin, James çok analitik olduğu için, iyi niyetli içsel kontrol manyağını gevşetmeye çalıştı. Bu, başlangıç ​​olarak yetkilendirme konusundaki güvensizliğini kavraması gerektiği anlamına geliyordu.

Halen katıldığı tüm toplantıların bir listesini yaparak işe başladı. Sonra, her toplantıda bulunmasının gerekli olup olmadığını dürüstçe değerlendirdi. Değilse, başka birine verdi ya da hep birlikte katılmaya hayır dedi. Sadece her hafta programında saatlerce zaman ayırmakla kalmadı, aynı zamanda geri adım atmanın aslında genç personele daha fazla sorumluluk alma şansı verdiğini fark etti - gerçek liderliğin bir işareti.

Doğal olarak gelmeyen aktiviteler arayın

Güçlü yönlerinize, yeni deneyimlerle karşılaşma dışında odaklanmak, kaç kişinin hayatlarında ve kariyerlerinde sıkışıp kalmasıdır. Büyümeyi ve değişmeyi önemsiyorsanız, kasıtlı olarak kendinizi zor durumlara sokmanız en iyisidir.

Örneğin, okulda matematikte çok iyi olmasanız bile, kendi mali durumunuzu yöneterek sayılarla başa çıkmayı öğrenebileceğinizi kendinize kanıtlayın."Yaratıcı" olduğunuzu düşünmüyorsanız, işte yaratıcı projelerin bir parçası olmaya gönüllü olun - kesinlikleÇünkü sınırlarını zorlamak istiyorsun. Ve unutmayın - süper kahramanların bile zayıf yönleri vardır.

© 2017 Melody Wilding // orijinal olarak Quartz'ta yayınlanmıştır.