Sahte Kişiden Kurtulun ve Gerçek Benliğinizi Kucaklayın
Gerçekte kim olduğunuzu bilmiyorsanız, asla mutluluğu bulamazsınız.
Birçoğu, gerçekte kim olduklarını asla bilmeden yaşarlar. Bu tür bir yaşam, sahte gülümsemelere, sözde hayallere ve amaçsız bir hayata yol açar.
Nasıl mutlu olacağımızı ve mutlu olacağımızı öğrenmek için kendimizi sevmeli ve kabul etmeliyiz. Ama sonuçta olan şey, gerçek kimliğimizin arka planda olması ve enerjimizin kamusal, sahte kişiliklerimizi yaratmaya gitmesidir.
Otantik Benliğinizle Temasa Geçmenin 3 Yolu (İlişkilerinizi Önemli Ölçüde İyileştirecek)
Nasıl kayboluruz?
Gerçek özümüzün gömüldüğü üç önemli nokta var. Benliğin en büyük zayiatı, toplumsal beklentiler biçiminde gelir.
Medyanın bize nasıl görünmemiz, hareket etmemiz ve hissetmemiz gerektiğini söylemesi tarafından dakika dakika bombalanıyoruz. Öyle ki kalçalarımızın büyüklüğünden tiksiniyor, kendi fikirlerimizi sorguluyor ve tamamen yabancıların onayını istiyoruz.
Romantik bir ilişkiye girdiğimizde ikinci benlik parçası kaybolur. Flört sürecinin bir kısmı, romantik partnerler arasında benzerlikler bulmayı içerir. Bu, bağlanma bağını derinleştirir. Bu süreçte birçok kişi ortaklarına kalıyorçok çok ve sonunda bireysel yapılarını kaybederler.
Kalan benliğiniz, yoğunluğunuzu takip eden toz izinde kaybolur. Tuttuğumuz hız, kendimizi kontrol etme ve aşağıdaki gibi sorular sorma fırsatı vermez:Gerçekten istediğim bu mu? Bu beni mutlu edecek mi?
Kendinizi Nasıl Gerçekten Seversiniz - Ve Tüm Hayatınızı Nasıl Değiştirirsiniz?
Bu tavşan deliğinden aşağı indikçe, otantik benliğimizden o kadar uzaklaşırız - kaçınılmaz olarak onu aramayı bıraktığımız noktaya.
Benliği nasıl diriltebiliriz?
Bilinçaltı düşüncelerin kilidini açmak ve bir zamanlar kim olduğunuzu hatırlamak için gerçekten harika bir numara, serbest stil günlük tutmaktır. Bu, bir komut istemini takip etmek ve ardından durmadan olabildiğince hızlı yazmak anlamına gelir. En az beş dakika boyunca dilbilgisine veya yazım kurallarına dikkat etmeyin.
Aşağıda, nasıl kendin olacağına dair yeniden keşif sürecine başlamanı sağlayacak üç yazı sorusu var:
- Çocukken en mutlu ne zaman hissettin?
- Partneriniz hayatınıza girmeden önce nasıldınız? (Alternatif olarak, bekarsanız, hayatınızda kariyer, hatta ölüm gibi büyük bir değişikliği ekleyebilirsiniz.)
- Seni ne mutlu eder?
Sonra eve getirin. Yazılarınızı yüksek sesle okuyun ve yıllarca, hatta belki on yıllardır uykuda olan yanlarınızı yeniden keşfetmeye hazır olun.
Size neşe getiren veya denemek için tamamen yeni bir şey seçen bir aktivite seçin. Kimliğinizin eski parçalarını tekrar gözden geçirme deneyimi hakkında günlük yapın ve ileriye doğru gerçekte kim olduğunuzu nasıl daha fazla yüzeye çıkarabileceğinizi öğrenin.
5 Adımda Nasıl Gerçek, Özgün Benliğiniz Olabilirsiniz?
Bu konuk makalesi orijinal olarak YourTango.com'da yayınlandı: Sahte Bir Kişinin Arkasına Saklanmayı Nasıl Durdurur ve Gerçek Benliğinizi Kucaklayın
