Başkalarına Karşı Hiçbir Duygu Hissedemiyorum

Tamam, bu yüzden bunun hakkında konuşacağım çünkü ihtiyacım olduğunu hissediyorum.

Duygusal düzeyde biriyle veya başka bir şeyle bağlantı kuramayacağım sonucuna vardım.

kendi ailemle bile onlar için hiçbir şey hissetmiyorum. Sanki onlardan birinin öldüğünü hayal ediyordum ve biraz üzgün bile hissetmiyordum ya da başka bir şey… sanki beni hiç etkilemiyormuş gibi.

ve beni korkutmaya başladı, çünkü bunun ne kadar kötü olduğunu anlayabiliyorum. Ben böyle olmamalıyım. ama öyleyim ve bu konuda hiçbir şey yapamıyorum.

Hatta geçenlerde, adamın en iyi arkadaşının bu bağlantıyı bulmama yardım edip edemeyeceğini görmek için bir köpek evlat edindim. ama hayır. olmadı.

Şu an 3 aydır bu köpekle yaşıyorum ama onunla hiçbir bağlantım yok. Ben onunla ve her şeyle ilgileniyorum, çünkü zihnim her şeyi anlıyor. Ben depresyonda, üzgün ya da onun gibi bir şey değilim. Etrafımdaki dünyayı tamamen anlayabiliyorum.
ama onunla hiçbir bağlantı hissetmiyorum.

Sanki şu anda biri evime girip köpeğimin kafasına bir kurşun sıkıp kaçsa, o adamı kovalamaya zahmet bile etmeyeceğim. Arkasını temizlemem ve köpeğin cesedini çöp tenekesine filan atmam gerektiğine kızardım ..
Sanki köpeği bu kadar az önemsiyorum. ve hayatımdaki herhangi biri ve diğer her şey.

Kendime gelince her şeyi hissedebiliyorum ama bunun dışında herhangi bir şey hakkında hiçbir şey hissetmiyorum.
ve bu yeni bir şey değil, hatırlayabildiğim kadarıyla hep böyleydim.

yani… böyle bir şeyin nasıl düzeltileceğine dair bir fikriniz var mı?

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Başkalarıyla bağlantı kurmak senin için zor olabilir ama umursamamayı önemsiyor olman iyi bir işaret.

Tamamen duygusuz olsaydınız ve başkalarıyla bağlantı kuramıyorsanız, muhtemelen bu sorunu pek umursamazdınız. Aslında, bunu bir sorun olarak bile görmeyebilirsiniz.

Terapistin olsaydım, bağlantı kurmakta zorlandığınızı ilk ne zaman fark ettiğinizi bilmek isterdim. Dahil edeceğim diğer sorular: Aileniz birbiriyle nasıl etkileşim kuruyor? Bunlardan herhangi birini soğuk veya duygusuz olarak tanımlar mısınız? Uyuşturucu kullanım geçmişiniz var mı? Travma veya taciz geçmişiniz var mı?

Son iki sorunun araştırılması özellikle önemlidir. Bazı insanlar yasadışı uyuşturucuları kullandıktan sonra duygularının donuklaştığını bildirdi.

Bazı reçetesiz satılan ilaçlar bile duyguları bastırabilir. Reçetesiz satılan yaygın bir ilaç olan asetaminofen üzerine yapılan yakın tarihli bir çalışma, asetaminofen grubundaki katılımcıların, plasebo grubundaki katılımcılardan daha duygusal olarak sessiz yanıtlara sahip olduğunu buldu. Sonuçlar başlangıç ​​niteliğindedir, ancak asetaminofen ile körelmiş duygular arasında bir ilişki olduğunu düşündürebilir.

Benzer bir etki bazen travma veya istismara maruz kalan kişilerde bulunur. Onları değiştirir, bazen duygusal olarak uyuşur.

Objektif bir fikir edinmeniz faydalı olacaktır. Kendimiz hakkında objektif olmak zor. Kendinizi duygusuz olarak tanımlıyorsunuz, ancak eğitimli bir profesyonel bunu bu şekilde görmeyebilir. Gözden kaçırdığınız belirli duygular ve / veya bağlantılar olabilir.

Bir travma geçmişiniz varsa, travma sonrası stres bozukluğu konusunda uzmanlaşmış bir akıl sağlığı uzmanı seçin. Danışmanlık, bu sorunun ne zaman başladığını keşfetmenize yardımcı olabilir, ancak daha da önemlisi nasıl düzeltileceğini. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle