Ne Hissedeceğimi Bilmiyorum
2018-04-10 tarihinde LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.Üzgün olmaya hakkım olduğunu sanmıyorum çünkü hayatım çoğu kişiyle karşılaştırıldığında harika ama mutlu hissetmiyorum. Konuşacak kimsem yok ve zihnimin farklı problemlerle dolu olduğunu hissediyorum. Normal okula gitmiyorum çünkü sürekli uyum sağlamadığımı hissediyorum ya da kendime olan saygım araya giriyor .. Benimle ilgili sorunun ne olduğu ya da bende bir sorun olup olmadığı konusunda kafam karıştı. Neredeyse hiç arkadaşım yok ve sonrasında üzgün ve yalnız hissettiğimde bile kendimi başkalarına yabancılaştırmaya devam ediyorum. Annemle bunun hakkında konuşmaya çalıştım ama o bunu başından savdı. ne düşünüyorsun?
A.
Hayatınız birçok yönden harika olabilir ama bu üzülmeye "hakkınız olmadığı" anlamına gelmez. Zaman zaman herkes üzgün hissediyor. Bir şeylerin yanlış olduğunun veya bir ayarlama yapılması gerektiğinin bir göstergesi olabilir. Görmezden gelmen gereken bir şey değil.
Birkaç nedenden dolayı “normal okula” gitmemekten bahsettiniz. Bu, bazı sorunların "normal okula" gitmenizi zorlaştırdığı anlamına gelir. Ek olarak, okulda olmamak, akran katılımınızın daha az olduğu ve bu nedenle yalnızlığa yatkın olabileceğiniz anlamına gelir. Gençler genellikle akranlarıyla birlikte olmayı severler ve etkileşimde bulunduğunuz bir akran grubuna sahip olmak yardımcı ve destekleyici olabilir. Bu hayatında eksik.
Bunlar, danışmanlıkta yaygın olarak ele alınan sorun türleridir. İnsanların yanında olmayı istemek normal ve sağlıklıdır; tercihinizin ne zaman izole etmek olduğu ile ilgilidir.
Annenle konuşmak yardımcı olmadı ama ona bir şans daha ver. Ona sizi danışmanlığa götürüp götürmeyeceğini sorun. Danışman, ruh halinizi iyileştirmek için gerekli ayarlamaları yapmaya nasıl yardımcı olacağını bilecektir.
Annen seni hala ciddiye almıyorsa, ona bu mektubu göster. Neler yaşadığınızı anlamasına yardımcı olabilir. Sorunuz için teşekkürler. Lütfen kendine iyi bak.
Dr. Kristina Randle
