İşitme Sözleri Söyledi

Merhabalar, halkın içindeyim ve her zaman başkalarından rastgele konuşmalar duyacağım ve sanki aklım belli kelimeleri duyacak, sözün "tuhaf" olduğunu söyleyelim, insanların onun tuhaf veya tuhaf olduğunu veya tuhaf olduğunu söylediğini duyacağım ve sanki herkes söylüyormuş gibi ama birine yapıp yapmadıklarını sorduğumda hayır dediler asla deli hissettiğimi söylemedim. Bugün kelime travesti ya da travesti idi İnsanların benim hakkımda bu kelimeyi fısıldadığını ve bana baktıklarını gördüklerini düşünmeye devam ediyorum. Neden benim hakkımda insanlar tarafından rastgele söylenen bazı kelimeleri duyuyor gibi hissediyorum? Onların "sesler" konuştuğunu duyuyorum ve genellikle her zaman aynı kelimeler benim sorunum ne?

Kristina Randle, Ph.D., LCSW tarafından 2020-07-21 tarihinde yanıtlanmıştır.

A.

Görünüşe göre başka hiç kimsenin bilmediği belirli kelimeleri duyuyorsunuz. Eğer öyleyse, o zaman bunlar sizden gelen sesler olabilir, dış dünyadan değil. Emin olmak için, durumunuzun doğası hakkında daha fazla bilgi sahibi olmam gerekir. Bu sesler başkalarından değil de sizden geliyorsa, o zaman kendi iç sesinizi duyarsınız. Bu nadir değildir.

Bu durumu açıklamak için en az üç olası açıklama vardır. Birincisi, kendinizle içsel bir diyalog yaşıyor olmanızdır. Hepimizin deneyimlediği bu içsel diyalog, kişinin vicdanı veya bazı araştırmacıların ses altı konuşma olarak adlandırdığı şey olarak kabul edilir. Bu iç monolog veya söylem normaldir. Hayatlarımız hakkında sürekli bir yorum gibidir.

Bazen, özellikle depresif bozukluğu olan kişiler, olumsuz yönelimli bir iç diyaloğa sahiptir. Her zaman kendilerinin, yaşamlarının veya çevrelerinde olup bitenlerin olumsuz yönlerine odaklanan sürekli bir yorum yapıyorlar. Bu iç ses genellikle "sen iyi değilsin" veya "eziksin" gibi şeyler söylerken öz eleştiridir.

Benzer şekilde, anksiyete bozukluğu olan kişilerde de benzer bir deneyim yaşanır. Anksiyetesi olan kişilerin tekrarlayan istenmeyen ve müdahaleci düşünceler deneyimlemesi yaygındır. Bu düşünceler can sıkıcıdır ve çoğu zaman hiçbir anlam ifade etmediklerini hissederler. Tahmin edebileceğiniz gibi, büyük sıkıntılara neden olabilirler. İnsanlar, sanki geçip gitmeyecek bu düşüncelere takılıp kalmış gibi duygularını bildirirler. Onların kendi başlarına gitmelerini sağlamak zor olabilir, bu yüzden tedavi önerilir. Terapi onları ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir. İlaç da etkili bir çare olabilir.

İkinci olasılık, tanımadığınız seslerin iç diyaloğunu duymanızdır. Tanımadığınız sesleri duymak işitsel bir halüsinasyondur ve bir psikoz belirtisi olabilir. Psikoz, gerçeklerden bir kopmadır ve bipolar bozukluk veya şizofreniyi gösterebilir. Sesleri işiten psikotik bozukluğu olan kişiler bunu tipik olarak çok korkutucu bir deneyim olarak tanımlar.

Nörolojik bir durum olan üçüncü olasılık için bir tıp uzmanı tarafından değerlendirilmeyi tavsiye ederim. Bazı durumlar işitsel halüsinasyonlara neden olabilir ve bu nedenle sorunun kaynağının nörolojik olup olmadığını belirlemek için bir tıp uzmanı tarafından değerlendirilmek akıllıca olacaktır.

Genel tavsiyem hem akıl sağlığı hem de tıbbi değerlendirmeden geçmektir. Bir değerlendirme, sorunun tanımlanmasında ilk adımdır.

Ayrıca bir günlük tutmaya başlamak, bu deneyimleri belgelemek ve böylece tedavi sağlayıcınıza mümkün olduğunca çok ayrıntı verebilmek avantajlı olacaktır. Semptomlarınız hakkında ne kadar çok bilgi sahibi olurlarsa, o kadar iyi tavsiye ve tedavi verebilirler. Çabalarınızda iyi şanslar. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle