MDD Kötüleşiyor. Başka Ne Deneyebilirim?

ABD'den: 30 yıla yakın bir süredir terapideyim ve birçok farklı ilaç aldım. Son 8-9 ayda MDB'm ilaca dirençli hale geldi ve düşündüğümden daha kötü. ECT'yi (3 tedavi) denedim ve hiç yardımcı olmadı. Tüm hayatımı ele geçiren pek çok kendi kendine yardım sağlık şeylerini yapıyorum ve daha da kötüye gidiyorum. Effexor, Adderal & Clonapin alıyorum. Yoga yapıyorum, her gün meditasyon yapıyorum, haftada 2-3 kez yüzüyorum, haftada bir terapiste gidiyorum, çok besleyici yemek yiyorum, bol uyku alıyorum ama çok fazla değil,

Çalışmıyorum ve bu zayıflatıcı depresyonun dışındaki yaşam durumum çok iyi. Mutlu evlilikler, harika çocuklar, genellikle maddi olarak istikrarlı, az sayıda iyi arkadaş, beni rahatsız eden birkaç yabancılaşma olmasına rağmen çoğunlukla aileyle iyi ilişkiler. Terapistim Minnesota değerlendirmesini benim üzerimde yaptı ve yüksek seviyeler majör depresyon, anksiyete ve TSSB'yi içeriyordu. Çok mutsuz ve dengesiz bir çocukluk geçirdim.

Şu anda ailem üzerinde çok büyük bir yük olduğumu hissettiğim ve kendimi kendi evimde tamamen izole ettiğimi hissettiğim noktadayım. Önceden olduğumdan tamamen farklı bir insan gibi hissediyorum ve kendimi ve eski hayatımı özlüyorum. Başka ne yapabilirim?

Artık böyle yaşayamam. Hiçbir şey çalışmıyor ve ailem çok destekleyici olmasına rağmen kendimi çok yalnız hissediyorum. Şu anda sadece iyilikleri için onları uzaklaştırıyorum. Kendimden ve kendim olmaktan çok sıkıldım. 2014'te OD yoluyla intihara teşebbüs ettim ama o zaman bir duruma bağlı olarak kompulsif bir eylemdi. Bu sefer başarılı bir şekilde bunu tekrar yapma imkanım var, ama gerçekten yapmak istemiyorum.

Sadece ne yapacağımı bilmiyorum ve 5 dakikadan fazla bir şey planlayamıyorum çünkü hiç motivasyonum yok. Günümün çoğunu okuyarak geçiriyorum. Yemek yapmam ya da temizlik yapmam ve her şeye rağmen çok kıskanılacak bir hayatım var. Ama 20 yıl daha dört gözle beklediğim şey buysa, şu anda gitmeye hazırım. Yoruldum ve bitirdim.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Anlıyorum. İnatçı bir depresyon böyle görünüyor. Yapmanız istenen her şeyi yapıyorsunuz ve hiçbir şey yardımcı olmuyor. Kendin olmaktan bıktığını söylüyorsun. Ama görünen o ki ailen değil. Seni seviyorlar ve destekliyorlar. Bana göre bu, depresyonunuzdan çok daha fazlası olduğu anlamına geliyor. İntihar düşüncelerine direndiğiniz için hem sizin hem de onların iyiliği için çok mutluyum.

Terapistiniz gerçekten fikir dışı ise, ikinizin başka bir terapisti “danışman” olarak çağırma zamanı gelmiş olabilir. Bazen bir durumdaki yeni gözler büyük bir fark yaratabilir.

Bu, terapistiniz hakkında olumsuz bir yorum olarak anlaşılmamalıdır. Mükemmel olabilir. Ancak her birimiz terapistimiz kendi eğitimimize sahibiz ve birçok farklı insan ve durumla ilgili benzersiz deneyim geçmişimize sahibiz. Yeni bir terapist, eski bir danışanla size yardımcı olacak deneyime sahip olabilir. Terapistinizden seanslarınızdan bazılarına bir veya iki meslektaşınızı davet etmesini isteyin.

Ayrıca 'da bir foruma katılmanızı öneririm. Dünyanın her yerinden insanlar birbirlerine yardım ve destek sunar. Ana sayfadaki "yardım bul" sekmesine tıklayın. Ardından "forumlar ve destek grupları" na tıklayın.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie