Empati: Bu Bir Kazan / Kazan Durumudur
Geçen hafta bir aile tatili yemeğinde, zeki ve güzel olduğunu düşündüğüm bazı insanların kendilerini aptal ve çirkin buldukları nihayet anladım.
Kabul ediyorum, hayatımın çoğunu kendimi ara sıra aptal ve aşağı yukarı çirkin düşünerek geçirdim, ama hiç kimse beni güzel olarak görmedi, bu yüzden bu farklı. Eh, neredeyse hiç kimse. Ama bunu yapanlar açıkça akıllarından çıkmıştı.
Ailemin tatil olayı değildi. Söz konusu aile, uzun yıllar boyunca sayısız tatil geçirdiğim sevdiğim birinin ailesiydi. Her zaman istediğimden değil.
Sosyal ve finansal borçlarla, terk edilmelerle, ihanetlerle ve acı kızgınlıklarla dolu bir aile, ama aynı zamanda "kan" ile "kansız" arasında sabit bir şekilde bilinçli bir aile: Değerli DNA'larından yoksun olan bizler sıkıcı, içe dönük, futboldan nefret ediyoruz , dart oynamayan uzaylılar.
Bunların çoğu ile DNA oldukça çekici: uzun bacaklar, mükemmel dişler, kalabalıkta fark edeceğiniz türden. Bu da bizi her zaman ayırdı: Ben, devasa, renksiz berduş kıyafetlerinde ve pahalı saç kesimleri ve canlı, kalçayı saran kılıflarla görünmezlik için çabalıyorum. Onlarla geçirilen zamanın ardından, sevdiğime sık sık ruhumu kaybettiğimi söylüyorum.
Ama bir şekilde bu zaman, misafir arkadaşlarım arasında güvensizlik hissettim. Kırılganlık. Ortadan kaybolma ve yeniden tezahür etme özlemleri hiç bir yer ama burası. Bayan Pretty birçok kez terk edildi. Bay Popular, pişmanlık duyuyor. Bir şekilde biliyordum.
Neden? O gün, yargılamak için çok küçük olan, onunla ipi yakalamaya çalışan bu yetişkin için açıkça, çılgınca minnettar olan dört yaşındaki bir çocukla oynadığım için miydi? Mavi gözleri, büyürken öğrendiklerimizi saklamak için açık pencereler miydi? Onun gözleriyle bizimki arasındaki fark, Delphic dumanının girdapları, bilinçaltı sırları ve paylaşılmayan ıstıraplar gibi ortaya çıktı mı? Güzeller arasında bile mi? Popüler içerdekiler?
Evet. Orada bir yerlerde, belki bugün bile; hepsi yaralandı. Bir şey, birileri bazen her birini çirkin, aptal veya başka şekilde aşağılık hissettiriyordu.
Ve sonradan fark ettim ki bu aydınlanma empatiydi.
Düşük benlik saygısı ile mücadele eden bizler için empati karmaşık ve paha biçilemez bir ödüldür.
Başkalarının gizli sefaletlerini tespit etmek için durugörü olması gerekmez, ama bu yardımcı olur. Geri kalanımız için, empatiye ulaşmak bir erdemdir, kendimizin bir yönünü daha kabul edip saygı duymamızı sağlayan öğrenilebilir bir beceridir. Kalplerimizi başkalarına açık hissetmek bizi daha az değersiz ve daha az işe yaramaz hissettirir. Size sunacak çok şeyimiz var - yardım eli, nazik sözler, sıcak gülümsemeler, gerçek övgü, affetme, hatta paylaşılan anlayışla ilgili sessiz anlar, bunu yaptığımızı bilmeseler bile. Ama yapsalar daha iyi: onlar için, bizim için.
Kıskandığınız ve gücendiğiniz kişiler hakkında hiçbir şey varsaymayın ve varsaymayın.
Başkaları için empati kurmak aynı zamanda onların bazen bizim kadar mutsuz olduklarını, hatta daha da fazla olmadıklarını anlamamızı sağlar. Hey, bu odadaki en kötü kaybeden ben değilim! Bu mutlaka iyi bir haber olarak görülmemelidir ve bu tür bir farkındalık aldatıcı bir bölgedir, çünkü düşük özgüvene sahip insanlar için karşılaştırmalar toksik olabilir. Öyleyse, başkalarının acılarını ondan daha fazla / daha az olarak değil, ortak insanlığımızın kanıtı olarak görmeye çalışın. Hepimiz bu yoldayız, beğenin ya da beğenmeyin. birbirimiz gibi ya da değil. Ve eğer Bay veya Bayan Güzel ve Popüler, çirkin, aptal ve / veya başka türlü aşağılık hissettiyse, yine de bana zeki ve güzel görünüyorsa, o zaman benim kendimden nefret etmem onlarınki kadar gerçeklikten uzak olabilir.
Düşünmeye değer.
Bu makale Maneviyat ve Sağlık izniyle kullanılmıştır.
