Podcast: Paranoya Nedir - Bir Bipolar ve Şizofreni Tarafından Açıklandı.
Gerçekte uygun olmayan davranışları tanımlamak için genellikle gerçek akıl hastalıkları kullanırız. Örneğin, bir arkadaşımız bir testi geçemediğini düşünürse şaka yollu “Paranoyak olmayı bırak” diyebiliriz. Ama negerçek paranoya? Nasıl hissettiriyor? Bununla ilgili ne yapılabilir? Bu bölümde Michelle, paranoyalı ve paranoyasız hayatından bahsediyor.
ABONE OL & İNCELE
"Birinin benim hakkımda kötü konuştuğunu düşünmediğim bir yerde hiçbir zaman net bir fikrim olmadı."
- Michelle Hammer
"Paranoia" Bölümünden Öne Çıkanlar
[1:00] Michelle, paranoyasının ne zaman başladığını tartışır.
[4:00] Michelle'in sonunda yapabileceği en şaşırtıcı şey: şekerleme.
[7:00] Paranoya mı yoksa toplumdan korkmak mı?
[8:40] Michelle onun paranoyak olduğunu nasıl anladı?
[10:30] Michelle paranoyak olmayı nasıl bıraktı?
[15:30] Eleştiri almak ve umursamamak.
[17:30] Michelle hâlâ ara sıra güceniyor.
[20:30] Geleceğimizde başarıyı görmek.
"Paranoia - Bipolar & Schizophrenic" Gösterisi için Bilgisayar Tarafından Oluşturulan Transkript
Editörün Notu:Lütfen bu transkriptin bilgisayarda oluşturulmuş olduğunu ve bu nedenle yanlışlıklar ve dilbilgisi hataları içerebileceğini unutmayın. Teşekkür ederim.
Dış ses: [00:00:09] Katılan herkesi tamamen kaçan nedenlerden dolayı. A Bipolar, A Schizophrenic ve A Podcast dinliyorsunuz. İşte ev sahipleriniz Gabe Howard ve Michelle Hammer. A Bipolar, A Schizophrenic ve A Podcast'i izlediğiniz için teşekkür ederiz.
Michelle: [00:00:17] Merhaba ve A Bipolar, bir Şizofrenik ve bir Podcast'e hoş geldiniz. Ben Michelle. Ben şizofrenim.
Gabe: [00:00:24] Adım Gabe ve ben iki kutupluyum.
Michelle: [00:00:27] Doğru Gabe. Ve bugün paranoyadan bahsediyoruz.
Gabe: [00:00:32] Bunu neden böyle söylüyorsunuz? Sanki paranoya gibi diyorsun. Ama sen doğaüstü ses gibi kullanıyorsun. İkisinin kafası karıştı mı?
Michelle: [00:00:41] Yapmalıyım.
Gabe: [00:00:42] Paranoyak olmanın, vücudunuzu ele geçiren hayaletlere sahip olmakla aynı şey olduğunu mu düşünüyorsunuz?
Michelle: [00:00:46] Aman Tanrım, öyle olmalı. Ya paranoyak bir hayalet iseniz?
Gabe: [00:00:49] O zaman paranoyak bir doğaüstü olacaksın.
Michelle: [00:00:51] Paranoyak bir paranormal. Aman Tanrım. Belki melekler, hayaletler veya paranoyaklar için destek gruplarıdır.
Gabe: [00:00:58] Hayalet diye bir şey yoktur.
Michelle: [00:01:00] Ne?
Gabe: [00:01:01] Evet.
Michelle: [00:01:02] Aklımı başımdan aldın. Gabe, paranoyak oldun.
Gabe: [00:01:07] Sürekli paranoyak oluyorum. Kendimi iyileşmekte olarak görüyorum, ama her zaman paranoyak oluyorum. Ama paranoyak şizofreni hastasından haber almakla daha çok ilgileniyorum.
Michelle: [00:01:17] Oh, bu ben miyim?
Gabe: [00:01:18] Yani, yoksa dinleyicilere birden fazla bölüm gibi yalan söylüyoruz.
Michelle: [00:01:23] Evet, ben paranoyak şizofrenim. Peki, düşünelim. Paranoyam ne zaman başladı? Hayatım boyunca paranoyaklaştığımı hissediyorum. Gerçekten, ilk defa paranoyak olmadığımı hatırladığımı söyleyerek başlayabilirim ve bu kadar uzun süredir ne kadar paranoyak olduğumu anladım.
Gabe: [00:01:44] Bunu bana açıkla. Paranoyak oldun ve sonra tedavi oldun. Öyleyse paranoyak değildin ve bu sana yanlış geldi mi?
Michelle: [00:01:53] Lise boyunca tüm üniversitenin başlangıcına kadar. Her zaman bu fikre sahiptim, her konuşmamdan sonra, aptalca göründüğüm doğru şeyi söylememdi. Ne zaman insanlarla dolu bir odadan çıksam, her zaman, Benim hakkımda ne düşünüyorlardı? Şu anda benim hakkımda mı konuşuyorlar? Aptal olduğumu mu düşünüyorlar yoksa aptal olduğumu mu düşünüyorlar? Odadan ayrılmalı mıydım… odadan çok erken mi çıktım? Sonra ne olur? Demek istediğim, her zaman neredeyse narsisistik bir şekilde herkesin benim hakkımda konuştuğunu ve benim hakkımda söyledikleri her şeyin olumsuz olduğunu düşünüyor. Bu yüzden kimin önünde ne söyleyeceğimi asla bilemedim. Bu yüzden bazen çok sessiz kalırdım veya belki de benden hiç nefret etmediğinde birinin benden nefret ettiğini düşünürdüm ve her şeyi kafamda uydururdum. Ama üniversitede bir doktorum olduğu zamanı hatırlıyorum. Bana bir hap yazdı ve bu hapın ne olduğunu bilmiyordum, ne yapacağımı bilmiyordum ama denemeye karar verdim ve aniden ne dediğimi umursamadım . İnsanların benim hakkımda ne düşündüğü umrumda değildi. Aklım sessizdi. Rahatlamıştım ve sanırım, aman tanrım, paranoyak olmamak böyle bir şey. Çok iyi hissediyorum. Kendimi iyi hissediyorum. Sanırım şu anda bir kitap okuyabilirim. Sanırım şimdi biraz kestirebilirim. Bu şimdiye kadar sahip olduğum en harika duygu. Hiç bu kadar meşgul olmadım ve hiç kimsenin benim hakkımda kötü bir şey söylediğini düşünmediğimi hiç düşünmemiştim.
Gabe: [00:03:31] Yani netlik gibi. Açıklığın varmış gibi.
Michelle: [00:03:34] Evet. Bir kitabın bir bölümünü okuduğumu hatırlıyorum… sanki benim hakkımda bir yerde kötü bir şey olduğuna dair düşüncelerimde yarışmadan kitap okuyamamışım gibi ya da bunu yapamam ya da korkunç düşüncelerimden mi geçiyorsun? kafa ve bir kitabı gerçekten kavrayabilme.
Gabe: [00:03:52] Hangi kitaptı o?
Michelle: [00:03:55] Hatırlamıyorum.
Gabe: [00:03:55] Okuyabildiğiniz, unuttuğunuz ilk kitabın tamamını okudunuz.
Michelle: [00:03:57] Chuck Palahniuk.
Gabe: [00:04:00] Chuck Palahniuk.
Michelle: [00:04:01] Her neyse. Bilmiyorum. Şey, bir bölüm okudum, ama sadece farklıydı, çünkü okumaya çok alışmıştım ve hiçbir şey anlayamamıştım. Ama bu kitap… Bir bölüm ve sonra biraz okudum. Yıllardır yapamadığım bir şey yaptım. Şekerleme yaptım.
Gabe: [00:04:19] Her zaman uyuyorsunuz.
Michelle: [00:04:21] Ondan önce değil.
Gabe: [00:04:22] Yani teşhis konmadan önce, tedaviye başlamadan önce, uyuyamıyordun çünkü uykunda incineceğinden korkuyordun.
Michelle: [00:04:31] Uyuyamadım çünkü zihnim her zaman çok meşguldü, her zaman panik içindeydim, her zaman bir şeyden korktum, her zaman enerjik, her yerde koşuşturuyor, asla sakinleşemiyor, asla yerinde duramıyordum . Ve sonra ben sadece… Bu hapı aldım ve sanırım okuyabilirim gibiydim. Sanırım biraz kestirebilirim. Ve şimdiye kadarki en akıl almaz şeydi.
Gabe: [00:04:58] Bunun sadece tedavi edilen şizofreninin diğer semptomları değil, paranoyanın ortadan kalktığını nereden biliyorsunuz?
Michelle: [00:05:06] Paranoyanın uzaklaştığını biliyordum çünkü insanların benim hakkımda ne düşündükleri hakkında artık endişelenmiyordum. Oda arkadaşımın benim hakkımda korkunç şeyler söylediğini düşünmemiştim. Bu kişinin benden nefret etmesi umrumda değildi. O kişinin benden nefret etmesi umrumda değildi. Sadece hayatımı yaşayacaktım ve mutlu olacaktım ve söylediğim şeylere güveniyordum çünkü artık yargılama hissetmiyordum. Sürekli bir yargı içindeydim, başkaları tarafından değil, daha çok kafamdaki bir ses gibi, neredeyse söylediğin şey çok aptalca, çok aptalsın diyordum. O gitmişti. Paranoya şimdi gitti. Muhteşemdi.
Gabe: [00:05:46] Peki, hala yok mu?
Michelle: [00:05:47] Evet, hemen hemen yok oldu, ilaçlarımı yeni bırakmazsam, o zaman geri gelecek.
Gabe: [00:05:52] İlaçları bırakmayacağız.
Michelle: [00:05:53] Doğru. TAMAM.
Gabe: [00:05:54] Ama ilaçlarınızı bırakmamanızın nedenlerinden biri… Demek istediğim, ilaçlarınızı bırakmamanızın birçok, çok, birçok nedeninden biri, istememenizdir. Annenizin sizi öldürmeye çalıştığını ya da oda arkadaşınızın sizi öldürmeye çalıştığını ya da yardımcı ev sahibinizin sizi öldürmeye çalıştığını ya da sadece sizin yapmadığınız gibi ... sürekli ve sürekli ve sürekli olarak Etrafta dolaşıp sizi öldürmeye çalışan insanların korkusu var.
Michelle: Kesinlikle [00:06:12].
Gabe: [00:06:12] Siz bir şizofreni hastası olarak şu anda ülkenin yarısının ilerisinde olduğunuzu ve diğer ülkelerden gelen insanların buraya gelip onları öldürmeye çalıştığını düşündüğünüzü fark ediyorsunuz.
Michelle: [00:06:20] Söylemek istediğin buysa Gabe, evet, tabii.
Gabe: [00:06:23] Hey, insanların bilinmeyenden korkması ve bunun için endişelenmesi gibi sürekli tartışmalar sürüyor gibi, ama o zaman bu paranoya değil, bu aynı… veya öyle mi? Demek istediğim burada ciddiyim. Politik bir noktaya değinmeye çalışmıyorum, o yüzden bunu kafandan çıkar.
Michelle: [00:06:38] Zombi kıyametinden korkan insanlar gibi.
Gabe: [00:06:42] Hayır, hayır. Zombi kıyameti, zombiler gerçek olmadığı için gerçekleşemez. Ancak diğer ülkelerin Amerika'ya saldıracağından veya diğer kültürlerin kültürlerine engel olacağından gerçekten endişelenen insanlar var, sanki bu politik olarak gerçek bir korku ve biz Amerikan kültürü olarak bunu sürekli tartışıyoruz.
Michelle: [00:07:05] Bence bu daha çok bir toplum meselesi. Bahsettiğim paranoya kendim için ve kendi kafamda paranoyaktı. Toplumun paranoyasını düşünmüyordum. Sadece kendi paranoyasını düşünüyordum, şimdiye kadarki en korkunç insan olduğumu düşünüyordum çünkü söylediğim her şey aptalca ve herkes benden nefret ediyordu, ta ki bunların hepsini uydurduğumu ve her şeyin kafamda olduğunu ve bunların hiçbirinin olmadığını anlayana kadar doğruydu. İnsanlar benden hoşlanmayabilirdi, ama gerçekten… eğer sevmeselerdi, artık umrumda değildim çünkü artık kendimden nefret etmiyordum, çünkü kafamda söylediğim her şeyin çok aptalca olduğunu söyleyen kimse yoktu.
Gabe: [00:07:43] Paranoya söz konusu olduğunda ve paranoyak olmaktan bahsettiğimde, aklımda her zaman öne çıkan birkaç alıntı var. Bunlardan biri, paranoyak olman, insanların seni ele geçiremeyeceği anlamına gelmez. Bunun hakkında ne düşünüyorsun? Paranoid şizofreni teşhisi konan biri olarak, buna ne dersiniz?
Michelle: [00:08:00] Bu alıntı mı? Birinin beni almaya gelebileceğini mi?
Gabe: [00:08:04] Hayır. Paranoyak olman, seni ele geçirmek istemedikleri anlamına gelmez. Bildiğin gibi, annenin seni öldürmeye çalıştığı için paranoyak oldun. Bu tamamen yanlıştı, değil mi? Annen seni öldürmeye çalışmıyordu. Tamam. Ve sonra oda arkadaşının seni öldürmeye çalıştığı için paranoyak oldun. Tamamen yanlış.
Michelle: [00:08:20] Doğru.
Gabe: [00:08:20] Çünkü bu sadece bir hayaldi. Hastalığının bir parçasıydı.
Michelle: [00:08:25] Doğru.
Gabe: [00:08:26] Ama oda arkadaşınızın oldu seni öldürmeye çalışırken hala paranoyak şizofreniniz olacak, değil mi? Hâlâ paranoyak olacaksın.
Michelle: [00:08:36] Sanırım evet. Ama beni öldürmeye çalışmadığını biliyordum ve o zaman paranoyak olduğumu anladım.
Gabe: [00:08:45] Ama paranoyak olman, seni ele geçirmek istemedikleri anlamına gelmez.
Michelle: [00:08:48] 9. sınıfta tam da böyle hissettim. Herkes benden nefret ediyordu ve öğretmenim şaka yaptı, paranoyak değilim, sadece herkes benden nefret ediyor.
Gabe: [00:08:57] Bu çok mantıksız. Mesela neden herkes İngilizce öğretmeninizden nefret ediyor?
Michelle: [00:09:01] Hayır, hayır, sadece bir öğrencinin söyleyeceği şeyle şaka yapıyordu. Bu yüzden gittim ve dedi ki, bekle bir dakika, herkesin benden nefret etmesi benim paranoyam mı, yoksa gerçekten benden nefret mi ediyor? Ama dokuzuncu sınıftaydım… Bunu duydum. Paranoyak olduğumu düşündüm. Hayır hayır. Herkes benden nefret ediyor.
Gabe: [00:09:22] Sadece tıklamadı.
Michelle: [00:09:23] Tıklamadı. Şimdi buna geri dönüyorum. Nasıl oldu da kafamın içine girmedi? 9. sınıfta. Paranoyak olduğumu.
Gabe: [00:09:32] Evet, evet.
Michelle: [00:09:33] Fark etmem dört yıl sonra aldı, Aman Tanrım, paranoyak olan benim. Her zaman bendim.
Gabe: [00:09:40] Sponsorumuzdan haber alır almaz geri döneceğiz.
Dış ses: [00:09:42] Bu bölüm, betterhelp.com güvenli, kolay ve uygun fiyatlı çevrimiçi danışmanlık tarafından desteklenmektedir. Tüm danışmanlar lisanslı akredite profesyonellerdir. Paylaştığınız her şey gizlidir. Güvenli video veya telefon seansları planlayın ve ihtiyaç duyduğunuzda terapistinizle sohbet edin ve mesajlaşın. Bir aylık çevrimiçi terapi genellikle tek bir geleneksel yüz yüze seanstan daha ucuzdur. Betterhelp.com/ adresine gidin ve çevrimiçi danışmanlığın sizin için uygun olup olmadığını görmek için yedi günlük ücretsiz terapi deneyimini yaşayın. Betterhelp.com/.
Gabe: [00:10:10] Ve yine paranoya hakkında konuşuyoruz. Ama yine de değinmek istiyorum… artık paranoyak değilsin, sanki senin için gitmiş gibi.
Michelle: [00:10:20] Başkalarının benim hakkımda ne düşündüğünü umursamayı bıraktım.
Gabe: [00:10:23] Ama nasıl? O sorunun cevabını bilmek istemeyen bu diziyi dinleyen kimse yok. Başkalarının ne düşündüğünü önemsemekten nasıl vazgeçersiniz?
Michelle: [00:10:33] Kendime güvenmeye başladım.
Gabe: [00:10:35] Ama nasıl? Bunların hepsi sizin olduğunuz şeylerdir. Bunların hepsi nihai varış noktaları. Bunu duymak istiyoruz. Talimatlara ihtiyacımız var. McDonald's'a gittiğini duymak istemiyoruz. Oraya nasıl geldiğinizi bilmek istiyoruz, hangi sokakları açtınız? Bize G.P.S.'yi verin. McDonald's'a da gidebilmemiz için koordinatlar.
Michelle: [00:10:52] Üniversiteye gittim. Harika arkadaşlar edindim. Lakros takımına katıldım. Harika bir lakros oyuncusu oldum. Tüm Konferansı yaptım. Kaptan oldum, sonra, bilirsiniz, bazı işlerde çalıştım ama güvenimi azaltan iş kaybetmekti. Ancak tüm bu işler sayesinde çok fazla deneyim kazandım. Kendi işimi kurdum. Web sitelerini çok iyi tasarladım. Grafik tasarımım daha da iyi hale geldi. Başarılı bir işim var. Harika bir podcastimiz var. Hayatımdan çok mutluyum
Gabe: [00:11:25] Ama nasıl, nasıl?
Michelle: [00:11:27] Hayatımda gördüğüm şey başarılar, kendimi daha iyi hissetmemi sağlıyor. Kendimi görüyorum… Başarılar başardım ve bundan dolayı kendime güveniyorum. Daha başarılı olabileceğimi biliyorum. Bazılarına göre hiç başarılı olamadım. Ama hayatımda benim için, şu anda hayatım boyunca ne verildiysem, ne yaptığım, kim olduğum konusunda kendime güveniyorum ve eğer biri ... Öğrendim, biliyorsun, hayatımda beni seviyorsun ya da benden nefret ediyorsun. Benden nefret ediyorsan, umrumda değil. Benimle konuşma. Eğer benden hoşlanıyorsan, benimle konuş.
Gabe: [00:12:00] Ama bazılarımız - ve bazılarımız derken beni kastediyorum ve dinleyicilerimizin çoğunu tahmin etmeye cüret ediyorum - bu yeterince iyi değil. Bizden nefret eden insanlar üzerinde duruyoruz.
Michelle: [00:12:09] Ben de benden nefret eden insanlar üzerinde duruyorum. Yaparım. Yaşıyorum, ama ya oturuyorsam ... Arkadaşlarımın kim olduğunu tanıdığım insanlarla konuşmaya çalıştım. Geçmiş durumlar üzerinde dururum. Yanlış yaptığım şey üzerinde durduğum birçok işi ya da başımı belaya sokan bir iş arkadaşımı ya da İK ile bu konuda kaybettim. Ve bunlar kafamın içine giriyor ve beni sinirlendiriyor, bu şeyler olduğu için beni kızdırıyor. Ama bu durumları atlattığım için çok mutluyum. Beni şu an olduğum yere, durumlarıma tamamen güven duyduğum yere götürdün mü ve eğer yeterince sıkı çalışırsam yapmam gerekeni yapabilirim diye düşünüyorum.
Gabe: [00:12:47] Demek hayatınızdan memnunsunuz.
Michelle: [00:12:50] Evet.
Gabe: [00:12:52] Nasıl? Ne gibi? Hayatımdan memnun değilim. Ve dinle, bunu bir aptal olarak söylemiyorum, ama evim daha büyük ve daha güzel bir araba kullanıyorum ve daha çok param var ve giysilerim benim tarafımdan yapılmadı. Doğrusu, çok yetenekli bir giyim tasarımcısısınız ve bu bir tür şakaydı. Ama ben sadece… bilirsin, dinle, bunların hiçbiri senin bu rahatlığa yol açmadı.
Michelle: [00:13:19] Başarılı olmak için ne yapmam gerekiyor? Başarı demektir.
Gabe: [00:13:22] Bilmiyorum. Başarıyı tanımlayan bir sonraki gömlek değildir.
Michelle: [00:13:26] Anlamıyorum. Ne zaman kendime tamamen güvenebilirim, çünkü kim… bir film yıldızını sever, filmler nelerdir? Filmler vardı. Marilyn Monroe kendini öldürdü ama herkes onu sevdi ve ne kadar güzel olduğunu söyledi. Yeterince emin değil miydi?
Gabe: [00:13:42] Marilyn Monroe depresyondan muzdaripti.Uyuşturucu ve alkolü kötüye kullandı. Ve onun bir ünlü olduğunu ve konuşabildiğimiz bir kişi gibi olmadığını bildiğiniz için bilmediğimiz daha da fazlası var. Ama bence ne sorduğumu anlamıyorsun. Ben sadece… Gerçeklerinize tarafsız bir şekilde baktığınızı söylemenizi anlıyorum. Ve Michelle, gerçeklerin inanılmaz. Sen harika bir insansın ve birçok insan senin kadar harika olmayı arzulamalı. Bunu senden almaya çalışmıyorum. Sadece harika şeyler başarmış birçok insan olduğunu söylüyorum, üniversiteden mezun olmuşlar, harika insanlarla tanışmışlar, harika arkadaşları var, istikrarlı ilişkiler içindeler, iyi işleri var ve Hala depresyondalar, hala paranoyaklar, hala mutsuzlar. Tüm bu olumsuzluklara sahip olmanıza rağmen, onlara konsantre olmadığınız halde bunu ne yaptınız? Bunun yerine pozitif yönlerine konsantre oluyorsun, çünkü üzgünüm, gecenin bir yarısı, ne başardığımın pek önemi yok. Odaklanabileceğim tek şey, her zaman berbat ettiğim her şeydir. Ve bu düşünceyi kafamdan çıkaramıyorum.
Michelle: [00:14:53] Geceleri alabileceğin, seni bayıltacak bir hap biliyorum. Bunu düşünmeyeceksin. Söylemeliyim ki, bu muhtemelen aynı zamanda günde yedi ilaç almamdan kaynaklanıyor.
Gabe: [00:15:03] İlaç tedavisi, iç gözlem ve radikal kabulün birleşimidir.
Michelle: [00:15:09] Oh, kesinlikle.
Gabe: [00:15:11] Dediğiniz gibi, diğer insanların sizden daha başarılı olduğunu biliyorsunuz ve hatta daha başarılı olabileceğinizi bile kabul ettiniz, ama artık memnunsunuz çünkü memnun olmayı seçiyorsunuz. Ve muhtemelen kendi yeteneklerimize güvenmek ve kendimize mutlu olma izni vermek dışında, geri kalanımıza memnun olmayı öğretmenin bir yolu yoktur.
Michelle: [00:15:33] Evet, hayatımda çok fazla eleştiri aldığım bir şekilde ortaya çıktığı bir yerde biriyle sohbet etmek istedim, pek çok eleştiri gibi. Bu yüzden insanlar bana bir şeyler söylemeye çalışırken katılmayabilirsiniz, ancak birçok insanın eleştirisini alabilirim ve bu beni o kadar da rahatsız etmiyor. Hayatım boyunca spor yaptım. Koçunuzun size her zaman neyi yanlış yaptığınızı söylediği yer. Her zaman gibi ama öğreniyorsun ve sporda daha iyi oluyorsun ve bazen karşılığını veriyor. Tüm Konferansı oldunuz ve kaptan oldunuz. İşte gidiyorsun.
Gabe: [00:16:10] Ve sonra kazanırsınız ve şampiyonluğu kazanırsınız.
Michelle: [00:16:13] Ama bazen kaybedersiniz. Şimdiye kadar çalıştığınız en çok çalışabilir ve şimdiye kadar yaşadığınız en büyük lakros oyuncusu olduğunuzu düşünebilirsiniz. Ama yine de oyunu kaybedebilirsiniz, ancak elinizden gelenin en iyisini yaptığınızı biliyorsunuz. Kaybetmiş olsan da daha sonra ağlıyor olabilirsin ama elinden gelenin en iyisini yaptığını söyleyebilirsin.
Gabe: [00:16:33] Tekrar deneyebilirsiniz.
Michelle: [00:16:35] Aslında değil. Demek istediğim, eğer bu SUNYAC turnuvası biterse, sen yoksun. Turnuvayı kaybedersiniz.
Gabe: [00:16:40] Bu sadece yaşam için bir benzetmeydi. Hayatta yarın tekrar deneyebilirsin. Tozunu at ve tekrar dene. Dinle, bence birinin söylediğini duyduğum en harika şeylerden biri, gerçekten çok çalışabileceğin ve tüm doğru şeyleri yapabileceğin. Ve belki, belki Super Bowl'u kazanırsınız ve bu harika. Ama sezon yeniden başlayacak. Ve geçen yılın Super Bowl şampiyonu bu yılın hiçkimsesi çünkü her şey yeniden başlıyor. Hayat o kadar temiz değil, sporda olduğu gibi hayatın mevsimleri yok. Ancak uyandığınız her gün, yeniden başlamak için bir gündür. Dinle, yansıttığın kadar sert olmadığını biliyorum. Şizofren olduğunu biliyorum.NYC ya da kötü New York'lusun. İnsanların size gönderdiği e-postalara üzülerek beni aradınız. Sahip olduğunuz başarısızlıklarla cesaretiniz kırılır. Size daha iyi bir konuşmacı olabileceğinizi ve pratik yapmanız gerektiğini söylediğimde gerçekten savunmacı oluyorsunuz. Herkesin yaptığı gibi öz güven sorunlarınız olduğunu biliyorum. Ama sizin için şaşırtıcı olan, bunların hepsini bir kenara bırakıp başardığınız şeylerin arkasına geçebilmenizdir. Ve bunu her zaman yapamam. Ve sende buna hayranım. Keşke kendime iltifat ederek daha fazla zaman geçirebilseydim. Keşke kendimi eleştirirken kendimi de iltifat ederek eşit miktarda zaman geçirebilseydim, çünkü temelde kendimi sadece zamanın% 98'inde ve sevdiğim zamanın yaklaşık% 2'sinde eleştiriyorum, hey iyi bir iş çıkardım.
Michelle: [00:18:10] Bu harika. O zaman sipariş aldığımda kendini iyi hissettirdiğini biliyorsun.
Gabe: [00:18:13] Ne siparişi alırsınız?
Michelle: [00:18:18] Ben sadece… hayır, demek istediğim, depresyonda olsam ya da her neyse, asla bilemezsin. Telefonum web sitemden sipariş aldığımı söylüyor. Ben çok mutluyum. Biri web siteme gitti ve ürünlerimden birini satın aldı.
Gabe: [00:18:31] Yani şu anda biri GabeHoward.com'a gidip yeni kitabım Akıl Hastalığı Bir Pisliktir, bu beni mutlu edecek mi?
Michelle: [00:18:38] İyi yapar… Ben sadece beni mutlu eden bir şeyin olduğunu söylüyorum. Bence seni mutlu etmeli. Olmaz mı?
Gabe: [00:18:45] Hayır, olur ve harika bir kitap ve umarım insanlar onu kontrol eder, ancak insanların bunun utanmaz bir fiş olduğunu düşünmesini istemiyorum. Hayatta, ürünlerimizi satın alan insanlardan daha fazlası olduğunu söylüyorum.
Michelle: [00:18:55] Oh, evet.
Gabe: [00:18:56] İnsanların yaptığımız işi takdir etmesini istiyorum.
Michelle: [00:18:58] Ama hayattaki küçük şeyleri takdir etmelisiniz. Sadece büyük bir şeyin olmasını bekliyorsanız, sonsuza dek bekleyeceksiniz. Her küçük şeyi takdir edin ve sonra kendinize güvenin.
Gabe: [00:19:09] Bunun gerçekten bizim gibi insanların yaşadığı sorunlardan bazıları olduğunu düşünüyor musunuz? Bir filmde bir filmin her zaman bir problemle başlamasına benzeyen pop kültürü başarı fikrini satın aldık. Film böyle başlıyor. Ve sonra sorun bir hedefe dönüşür ve sonra hedef, yol boyunca başarmanız gereken şeylere dönüşür ve bu, hikayenin ilerlemesini sağlayan şeydir, biraz başarı elde edersiniz. Bir aksilik yaşarsınız ve sonra biraz daha başarı elde edersiniz ve biraz daha başarı elde edersiniz. Ve sonra filmin doruk noktası, yaptığınız bu inanılmaz şey gibi. Ve bu gerçekten büyük, görkemli, muhteşem ve harika ve müzik ve havai fişekler var ve herkes sarılıyor ve bu harika. Ve sonra film tam orada bitiyor. Ve bu gerçek hayat değil. Gerçek hayatta başarı gerçekten küçük gibidir. Sırtına vurmak gibi. Hey, tebrikler gibi. Bu gerçekten harika. Ve sonra insanlar devam ediyor ve sonra ertesi gün uyanıyorsunuz ve bir şekilde yeniden başlamanız gerekiyor. Ben sadece… Sorun bu mu? Hepimiz sinemaya kapıldık mı?
Michelle: [00:20:12] Olabilir.
Gabe: [00:20:13] Sence…?
Michelle: [00:20:15] Yani, sence Sacagawea hiç bir dolar madeni paranın üzerinde olmayı bekleyecek miydi?
Gabe: [00:20:20] Bu adil. Bence çoğu .. bilirsin, bu iyi bir nokta. Aslında, başarı ile örnek aldığımız pek çok insan, başarılarının ve hayranlıklarının çoğu öldükten yıllar sonra, hayatları bittikten sonra geldi ve insanlar geriye baktılar ve gerçekten düşündüler, Vay canına, bu ... bunlar inanılmazdı başarılar.
Michelle: [00:20:39] Rushmore Dağı'ndaki insanlar gibi. Yüzlerinin devasa bir kaya duvara oyulacağını hiç düşündüler mi?
Gabe: [00:20:46] Dev bir taş kaya duvarı. Dağ demek istiyorsun. Dağ mı demeye çalışıyorsun?
Michelle: [00:20:51] Yüzlerinin bir dağa oyulacağını kim düşündü?
Gabe: [00:20:59] Yani o başkanların kafayı yediğini söylüyorsunuz. Bayanlar ve baylar, A Bipolar, a Schizophrenic ve bir Podcast'in bu bölümünü dinlediğiniz için teşekkür ederiz. .com'daki mağazamıza gidin, Define Normal gömleğimizi satın alın. Gittiklerinde, elbette daha fazla basmazsak giderler. Lütfen bize bir inceleme bırakın… incelemeleri nereye bırakıyorlar, Michelle?
Michelle: [00:21:20] iTunes.
Gabe: [00:21:21] Evet iTunes ve GooglePlay ve Spotify ve Stitcher ve onları Facebook'ta bırakabilirsiniz. Yorum Yap. Sadece bize bolca sevgi gösterin. Gerçekten minnettar oluruz.
Michelle: [00:21:31] Gabe'in güvene ihtiyacı var.
Gabe: [00:21:32] Gabe'in güvene ihtiyacı var, yorumlar konusunda güven. Bize [e-posta korumalı] adresinden e-posta gönderebilirsiniz. Bize güzel şeyler söyle. Özellikle Gabe'in Michelle'den daha iyi olması. Herkese teşekkürler. Önümüzdeki hafta görüşürüz.
Michelle: [00:21:44] Paranoya !!
Dış ses: [00:21:46] İki kutuplu şizofrenik bir podcast dinliyorsunuz. Bu bölümü seviyorsanız, iTunes'a veya tercih ettiğiniz podcast uygulamasına giderek Gabe ile çalışmak için fiyatlara abone olmak ve incelemeyi gözden geçirmek için GabeHoward.com'a gidin. Michelle ile çalışmak için Schizophrenic.NYC'ye gidin. Ücretsiz ruh sağlığı kaynakları ve çevrimiçi destek grupları için. .com Show’un resmi Web sitesi d.com/bsp adresine gidin, bize [e-posta korumalı] adresinden e-posta gönderebilirsiniz. Dinlediğiniz ve geniş bir şekilde paylaştığınız için teşekkür ederiz.
Gabe: [00:22:22] Bunu her zaman yapıyorum. Aksanını sadece normal ses paranoyasıyla yapma. Oldukça can sıkıcı şeyler.
Michelle: [00:22:28] Gabe'e böyle bağırırdım. Ben anlamadım
Gabe: [00:22:31] Bana bok bağırıyordun !!!!!! AHHHHHHHH
Bipolar ve Şizofreni Konakçılarınızla Tanışın
