Ataksi İle Bana Yeni Bir Yaşam Planı Önerebilir misin
Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştırAvustralya'dan: Aile içi şiddeti bıraktığımdan beri geçen 15 yılda kafama yapılan saldırıların sonucu olan Ataksi ile mücadele ettim. O zamandan beri uyum sağlamakta zorlandım. Yaş grubum (72 yaşındayım) normal bir hayat yaşarken, Ataksi sınırlamaları beni başka bir sepete koyuyor. Ben sadece yaşlılara yetişebildim.
Ataksi sınırlamaları olan aile içi şiddet sonrası benim için yeni bir yaşam planı önerebilir misiniz? Ataksi aldığımdan beri pek iyi değilim. Çok sakar. Hareket etmek zor olabilir. Ama orada benim için güzel bir hayat olmalı. Ne düşünüyorsun. Teşekkür ederim. DV'den Kurtulan.
A.
Bunu yaptığınızda bir DV durumundan ayrılmak büyük bir cesaret almış olmalı. Mektubunuz içsel gücünüzü ve kararlılığınızı yansıtır. İyi bir yaşama hakkınız olduğunu biliyorsunuz ve daha azını kabul etmiyorsunuz. Aferin!
Henüz yapmadıysanız, umarım şu anda zor bulduğunuz görevleri yönetmenin yolları hakkında bir mesleki terapiste (OT) danışırsınız. Mesleki terapistler, çevreyi uyarlayarak, bazı uyarlanabilir donanımlar sağlayarak ve bir engellilik etrafında çalışmak için yeni beceriler öğreterek, insanların istedikleri ve yapması gereken günlük faaliyetlere (meslekler) katılmalarına yardımcı olur. Bir OT, engelli olmaktan çok birinin yetenekleriyle ilgilenen akranlarınızla bağlantı kurmanıza da yardımcı olabilir.
Umarım hoşunuza giden aktiviteleri de araştırırsınız. En çok yapmak istediğiniz şeye odaklanın (şarkı söylemek, egzersiz yapmak, kitap kulübü, kuş gözlemciliği? - her neyse). Üyelik hakkında daha fazla bilgi edinmek için grubun lideriyle iletişime geçin. Bir kriz gibi gelmiyorsa, kendi grubunuzu başlatın. FaceBook ve hatta Craigslist'in yanı sıra arkadaşlarınızla ve doktorlarınızla ağ kurmak, tüm yeteneklere sahip benzer düşünen insanlardan oluşan bir grup oluşturmanıza yardımcı olabilir.
Diğer bir seçenek, desteklemek istediğiniz bir amaç veya faaliyet için gönüllü olmaya başlamaktır. Sizi, ilginizi paylaşan diğer kişilerle düzenli olarak iletişime sokacak bir şey seçin. Bir hayır kurumunda veya bir kütüphanede yan yana çalışmak, arkadaşlıkların doğal olarak gelişmesine yardımcı olacaktır. Çoğu zaman, insanlar birini tanıdıklarında, engelini değil, o kişiyi görürler. (Bir bonus, araştırmanın gönüllü olan kişilerin daha uzun yaşadığını göstermesidir!)
Bu arada, umarım insanların yaşının arkadaş edinme yoluna girmesine izin vermezsin. Kendi deneyimlerinizden de bildiğiniz gibi, insanların zihinleri ve kalpleri her zaman vücutlarının izin verdiği şeyle eşleşmez. Her yaştan insanı içeren etkinlikler bizi birçok yönden zenginleştirebilir. Gençler bizi genç tutuyor. Eskiler bilgeliklerini sunar. Ortada olan bizler ikisinden de yararlanır.
Umarım iyisindir.
Dr. Marie
