Neden "Üzgünüm" Sözlerini Bu Kadar Ödüllendirici Buluyoruz?
Hiç pişmanlık duymayan biri tarafından incitildin mi? Çoğumuz var. Bu olduğu zaman canımızı yakar, ancak kendimizi ağır kızgınlık yükünden kurtarmak için - kendi iyiliğimiz için - yine de kişiyi affetmenin önemini sezgisel olarak biliyoruz.
Ama yine de "özür dilerim" sözlerini derinden arzuluyoruz. Bu basit sözler, neredeyse anında rahatlama sağlama ve korumamızı bırakmamıza yardımcı olma gücüne sahiptir. Bu neden? "Üzgünüm" diyen insanların kafasında (ve kalplerinde) tam olarak neler oluyor?
Miami Üniversitesi'nden araştırmacılar, affetmenin psikolojik sürecini araştırıyor. Nihayetinde, bir özür duymanın, mağdurun saldırganı ilişkiye hala değer sunabilecek biri - henüz vazgeçmek istemeyecekleri biri olarak görmesine izin verdiğini keşfettiler. Bir özür dileyerek, kurban da biraz daha rahat nefes alabilir çünkü tekrar incinme riskini daha az hisseder.
Çalışma için 356 genç bir anket doldurdu ve bir başkası tarafından incitildikleri bir zamana odaklanan sekiz dakikalık bir görüşmeye katıldı. Ayrıca, sanki kamera failmiş gibi bir video kameraya bir konuşma hazırlayıp ilettiler.
Ardından gönüllüler saldırganlarını ne kadar iyi affettiklerini ölçmek için 21 günlük bir çevrimiçi anket başlattı. Araştırmacılar, kurbanların zaman içindeki affetme düzeylerinin, ihlal edenlerin ulaşıp özür dileme derecesiyle doğrudan ilişkili olduğunu buldular.
Miami Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan baş yazar Michael McCullough, genel olarak, insanların birisine zarar verdiklerinde (uzanmak, özür dilemek, yanlış yaptığını kabul etmek) kendilerini motive ettikleri her şeyin kurbanın affetmesine ve öfkesini yenmesine gerçekten yardımcı olduğunu söylüyor. . İnsanların ilişkilere ihtiyacı vardır, bu nedenle doğal seçilim bize bir çatışma meydana geldikten sonra bu ilişkileri yeniden kurmamıza yardımcı olacak araçları sağladı.
Aslında sosyal hayvanlar, özellikle memeliler, dil ortaya çıkmadan çok önce sözlü olmayan bir şekilde "özür dilerim" diyorlardı. McCullough, çatışmayı sona erdirmek ve bir saldırganlık sonrası incinmiş duyguları onarmak için uzlaşmacı jestler kullandığını söylüyor.
"Uzlaştırıcı jestler insanın affetmesini teşvik eder ve öfkeyi azaltır" başlıklı çalışma dergide yayınlandı. Ulusal Bilimler Akademisi Bildiriler Kitabı. Bu bulgular bize, affetmek için özür dilemeye gerek olmasa da, "özür dilerim" demenin insanları bir araya getirmede çok uzun bir yol kat ettiğini hatırlatıyor.
Bu makale Maneviyat ve Sağlık izniyle kullanılmıştır.
