Annemle Babamın Bana İlgisini Kaybetmiş gibi Hissediyorum

Büyük sosyal kaygı gibi iyi bildiğim diğer konularla ilgileniyorum, ancak daha önce bir terapiste gidemedim veya tedavi ettiremedim. Yine de ailem her 4 yılda bir taşınıyor, bu yüzden ailemle olan bağlantıları dışında yakın fiziksel bağlarım yok. Son zamanlarda, kendimi bilgisayarımdan daha fazla ayırmaya ve ailemle daha fazla zaman geçirmeye çalıştım, çünkü sonunda taşınacağımı biliyorum. Bu yıl mezun oldum ve COVID-19 salgını nedeniyle iş bulamadım, ancak dürüst olmak gerekirse, günlerimin gözlerden uzak doğası ve karantina nedeniyle zihinsel olarak kendimi oldukça sağlıklı hissediyorum.
Aileme çok yakın olduğum için (babam hariç, duygusal olarak çok kötü davranıyor ve ailemin en kötüsünü hedef alıyor), annemle ve kardeşlerimle daha çok konuşmak istiyordum. Ama onunla ya da küçük kardeşlerimle ne zaman ve her gün konuşmaya çalışsam sinirleniyorlar ya da ilgisiz kalıyorlar ve benden ayrılmamı ya da ayrılmamı istiyorlar. 18 yaşıma gelmeden önce annem benimle oldukça eğlenceliydi ve iyi bir bağımız vardı, okulda her saat yoğun sosyal anksiyete çökmelerinden sonra en iyi arkadaşım ve aklıma bağlılığım gibiydi. Yine de, şimdi benden uzaklaşmaya ya da konuşmaktan kaçınmaya ya da beni daha az sevmeye çalışıyormuş gibi hissediyorum. Sadece herhangi bir şey hakkında konuşmak istiyorum, karmaşık ya da tartışmalı hiçbir şey, ama benden çok yoruldu. Yine de genel olarak yorgun olduğunu düşünmüyorum, çünkü o kardeşlerimden çok farklı. Keşke bana kardeşlerime gösterdiği coşkuyu gösterebilseydi. Artık benimle ilgilenmediğine göre, hayatımda vefat etsem umursayacak son fiziksel kişiyi kaybetmiş gibi hissediyorum.

Gerçekten takdir ettiğim ve bana çok yardımcı olan çevrimiçi arkadaşlarım var. Çevrimiçi konuşmak ve kendimi ifade etmek yüz yüze görüşmekten çok daha kolay. Muhtemelen taşınmamı istediğini anlıyorum ama salgın varken yapamam. Online mezun olduktan sonra Haziran ayında 18 yaşına yeni girdim, ancak hala en çok sevdiğim kişi tarafından reddedildiğini hissetmek çok acı veriyor. Bu haziran başında başladı. (ABD'den)

Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından 2020-08-20 tarihinde cevaplandı

A.

Ailenizden bu kadar kopuk hissetmenize üzülmeme rağmen, bununla ilgili mantıklı olan birkaç şey var. Babanızın duygusal istismarı, hedef alınmanız ve kronik hareketliliğinizle birleştiğinde, ailedeki bağlantının kopmasına katkıda bulunur. Babanızın istismarı, ailenin bu şekilde parçalanmasına neden olabilir ve bu da sizi bağlantısız hissetmenize neden olabilir.

Benim cesaretim, sosyal ağınızı evin dışında genişletirken kardeşleriniz ve annenizle mümkün olduğunca fazla ilişki geliştirmek ve iki şey yapmaktır. Arkadaşlarınız ve çevrimiçi topluluk, yıldız olmak için harika bir yer, ancak aynı zamanda benzer düşünen bireylerle yeni bir şeyler öğrenmeye doğru bağlantı kurmayı da arardım. Belki dersler, bir üniversiteye kaydolma, bağımsız müzik, resim, yazma veya çizim dersleri, yeni bir şeyler öğrenirken başkalarıyla etkileşim kurmanıza yardımcı olabilir. Bu, ailenizden daha fazlasını isteme arzunuzu dengelemenin, bağlantı kurabileceğiniz insanlardan oluşan ağınızı büyütürken yeni bir şeyler öğrenmenin en iyi yoludur.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @