Podcast: Bipolar ve Şizofreni ile İntihar Etmek
İntihar, çoğu insanın anladığını düşündüğü bir şeydir, ancak bununla ilgili birçok yanlış kanı vardır. Bunun ciddi bir sorun olduğunu söylüyoruz, ancak belirli ortamlarda gelişigüzel ve duyarsız bir şekilde bundan bahsedeceğiz. Bu bölümde ev sahiplerimiz intiharı ve kişisel hikayelerini kendi hayatlarına son vermeye çalışırken açıkça tartışıyorlar.
ABONE OL & İNCELE
"Hatırlayabildiğim kadarıyla her gün intiharı düşündüm."
- Gabe Howard
"Suicide" Bölümünden Öne Çıkanlar
[1:00] Açıkçası intiharı tartışmak.
[3:00] Bir kişinin intihar girişimini küçümsemeyin.
[7:00] Michelle neden hayatına son vermeye çalıştı?
[10:00] Aileleri ve intiharı tartışmak.
[12:00] Gabe neden hayatına son vermeye çalıştı?
[16:30] Michelle intihar hikayesini paylaşıyor.
[23:00] Michelle, annesinin akıl hastalığı olduğunu nasıl bilmediğini anlayamıyor.
[27:00] Gabe ve Michelle, işlerin daha iyi olacağı konusunda hemfikirdir.
"Bipolar ve Şizofrenik" Şovla İntihar Etmek İçin Bilgisayar Tarafından Oluşturulan Transkript
Editörün Notu:Lütfen bu transkriptin bilgisayarda oluşturulmuş olduğunu ve bu nedenle yanlışlıklar ve dilbilgisi hataları içerebileceğini unutmayın. Teşekkür ederim.
Dış ses:[00:00:05] Katılan herkesi tamamen kaçan nedenlerden dolayı. A Bipolar, A Schizophrenic ve A Podcast dinliyorsunuz. İşte ev sahipleriniz Gabe Howard ve Michelle Hammer.
Gabe: [00:00:19] Bipolar, şizofren ve podcast'e hoş geldiniz. Benim adım Gabe Howard ve ben iki kutupluyum.
Michelle: [00:00:24] Merhaba, ben Michelle ve şizofrenim.
Gabe: [00:00:27] Ve bugün özellikle intihar hakkında konuşacağız. Bu kadar uzun süre intihara eğilimliyken nasıl hala hayattayız? Ve bu bizim için biraz zor bir konu çünkü Michelle ve ben abartılı olmayı sevdiğimizi biliyoruz. Komik olmayı seviyoruz. Orada olmayı ve birbirimize bağırmayı seviyoruz. Ve intihar çok korkutucu bir konu. Mizah için değil, korkutucu olduğunu bilmediğim bir şey.
Michelle: [00:01:00] Korkunç bir konu. Bu gerçekten hakkında konuşulmayan bir şey. Çok sessiz sessizlik gibi bir şey. Ve eğer gerçekten intihara teşebbüs ettiyseniz bunun hakkında konuşmazsınız çünkü o zaman insanlar sizi gerçekten çok sert bir şekilde yargılarlar ve bunu neden yaptığınızı söylerler. Çevrenizdeki insanları önemsemiyor musunuz? Yaptığınız şey bencilce çevrenizdeki insanları nasıl etkileyecek?
Gabe: [00:01:23] Bu gösterinin intihardan kaçınması için 80 milyar neden var. Akıl hastalığıyla yaşamak hakkında nasıl konuştuğumuz göz önüne alındığında, akıl hastalığımız ve akıl hastalığı savunuculuğumuz. Ancak bunu ele almamız için çok büyük bir neden var ve bu korkmuyor olmamız ve The Good the Bad ve The Ugly hakkında her şey hakkında konuşmamız. Ama bizim için zor olacak. Hemen kapıdan çıkar çıkmaz söylemek istediğimiz ilk şey Tetik Uyarısı intiharıdır. İntihar hakkında konuşacağız ve size uygunsuz bir şakanın çıkıp çıkmayacağını söylemeyeceğim çünkü biz Gabe ve Michelle'iz.
Michelle: [00:02:02] Doğru.
Gabe: [00:02:03] Yaptığımız şey bu. Şu anda tehlikedeyseniz intihara meyilli hissediyorsanız lütfen yardım isteyin.
Gabe: [00:02:12] Amerika'daysanız 911'i arayın, intihar hattını arayın, güvendiğiniz bir arkadaşınıza acil servise gitmesini söyleyin. En önemlisi, Michelle ve ben hala hayattayız çünkü yardım aldık çünkü bunu açıkça konuştuk.
Michelle: [00:02:25] Ve intiharda gerçekten kötüyüm.
Gabe: [00:02:28] Oh ve ilk uygunsuz şaka kapıdan çıktı, tamam Michelle. Biraz araştırma yaptık ve tartışmak istediğimiz konuların bir listesini yaptık. Ve bana çokça sorulan ilk soru, eğer intihara meyilliysen neden bunu yapmadın. Öyleyse ölmedin diye intihara meyilli olmamalısın. Yani sen bir yalancısın, buna söylemek istediğim milyonlarca şey var. Bunlardan biri Siktir git. Akıl hastalığı böyle yürümez.
Michelle: [00:02:57] Evet. Evet, sevdiğin büyük bir lanet, intihara teşebbüs eden birini küçümsemeyin çünkü tekrar yapmak isterlerse. . . Birinin intihar girişimini küçümserseniz, gerçekten kendimi öldürmeye çalışmadığımı düşüneceklerdir. Yani belki bir dahaki sefere daha da çok çabalar ve başarılı olurum.
Gabe: [00:03:15] Tüm bu fikre bayılıyorum. Bu, intiharı denerseniz veya intihara meyilli olduğunuzu söylerseniz, bu sadece dramatik bir yardım çığlığıdır.
Gabe: [00:03:24] Yardım için başka dramatik çığlıklar duymak istiyorsun, boğuluyorum. Yardım. Evim yanıyor. Bir helikopterden nasıl düşüyorum. Ancak fark, insanların bu tür şeyleri bağırması, insanların yardıma gelmesidir. İnsanlar onlara yardım etmeye geliyor.
Michelle: [00:03:41] Ama birisi intihara meyilli olduğunu söylediğinde. Oh, sadece dramatiksin. Sorun nedir. Bugün kötü bir konuşma mı yaptın? Gerçekten intihara meyilli değilsin. Sadece sen olduğunu biliyorsun, bu yüzden gerçekten dramatik olmayı bırak. Aslında kafamın içinde neler olduğunu bilmiyormuşsun gibi hissetmiyorsun. Düşüncelerimi bilmiyorsun. Ne ile uğraştığımı bilmiyorsun. Bana her şeyin kafamda olduğunu söyleme. Bu hayır değil.
Gabe: [00:04:07] Toplumun bunun bir yardım çığlığı olduğunu kabul ettiği ama aynı zamanda yapılacak en iyi şeyin yardım olmadığını söylediği yerde bu gerçekten küçük bir şey. Biri intihara meyilli olduğunu söylerse, yeterince vurgulayamam. Biri ölmek istediğini söylüyorsa. Bu drama değil. O değil. Bunların hiçbiri değil. Bu kişinin yardıma ihtiyacı var ve siz de söylüyorsunuz, ya o kişi yalan söylüyorsa ve numara yapıyorsa o kişi bir salaktır.
Michelle: [00:04:37] Evet.
Gabe: [00:04:37] Ama yardım isteyen her bir kişiyi tam anlamıyla görmezden gelmek çünkü zihinsel olarak hasta oldukları için kendi beyinleriyle kavga ediyorlar çünkü intihar düşüncelerine sahipler çünkü çok depresifler. daha fazla al çünkü dışarıda bir sik kafalı dramatik oluyor. Bu kelimenin tam anlamıyla saçmalık.
Michelle: [00:04:57] Evet, bir intihar girişiminden sonra arkadaşım bana o sefer gerçekten kendini öldürmeye çalışmadığını söyledi. Bir veya iki ay sonra ne olduğunu biliyorsun. Sonra tekrar kendimi öldürmeye çalıştım. O zaman sayıldı mı?
Gabe: [00:05:11] Michelle Kaç defa intihara teşebbüs ettiniz.
Michelle: [00:05:14] Denemekten bahsediyorum. Demek istediğim, denedim mi ama gerçekten yanlış yapmaya teşebbüs ettim. Ne yaptığımı bilmiyordum ama belki 7 kez söyleyebilirim.
Gabe: [00:05:24] Bu çok fazla ve hala hayatta olduğunuz için çok şanslısınız. Şakanı takdir ediyorum. İntihar konusunda gerçekten kötü olmalısın. Kadınların intihar etme eğilimi gösterdiği her ne sebeple olursa olsun, bunun istatistiksel olarak geçerli olduğuna sevindim. Yöntem vermeyeceğimiz yöntemler bunlardan biri ile ilgili pek çok araştırma var çünkü bu da olgun olmaya çalışıyoruz.
Michelle: [00:05:47] Kadınlar hakkında kadınlarda ve erkeklerde farklı şekilde öğrendiğim bir şey, kadınların kendilerine benziyor bulunmasından hoşlandıklarıydı.
Gabe: [00:05:54] Evet erkekler umursamaz.
Michelle: [00:05:55] Evet erkekler beni iğrenç bulduğumu bildiğin gibi. Umrumda değil.
Gabe: [00:06:00] Kibir hayatınızı kurtardığına sevinmediniz mi?
Michelle: [00:06:03] Evet sanırım öyle. Sanırım hayatımı kurtardılar.
Gabe: [00:06:05] Evet, toplumumuz gerçekten bizimle uğraşıyor ama intihara meyilli hissettiğinizde, bu beyninizin düzgün çalışmamasına bir örnektir. Biz insanlar olarak zihnimiz bedenimiziz. Bilincimiz kendimizi savunmak için kurulmuştur. Bir yabancıya doğru yürürseniz ve yüzüne bir tenis topu atarsanız ve onu görürlerse eğilirler. Bunun hakkında düşünmek zorunda değiller. Bunu düşünmek zorunda değiller. Tüm bildiklerinin bir nesnenin kendilerine geldiğini merak etmelerine gerek yok ve hemen kaçamak eylemi gerçekleştiriyorlar. Biyolojik. Beynimizin içine yerleştirilmiştir. Ve yine de intihara meyilli olduğumuzu hissettiğimizde veya intihara kalkıştığımızda bunu geçersiz kılıyoruz. Ve bu hastalık süreci. Vücudumuz tehlikeden uzaklaşmak yerine tehlikeye girmeye karar verdi. Ve bu doğal olmayan bir varoluş hali. Böylece bir şeylerin yanlış olduğunu anlamanın ilk yolu budur.
Gabe: [00:07:01] Bedenlerimiz kendilerini korumak ister. Sadece yapıyoruz.
Michelle: [00:07:05] Ne zaman kendimi öldürmeye çalışsam, kendimi öldürmem gerektiğini düşündüm. Gelecek için daha iyi bir şey olduğunu düşündüm. Bensiz herkesin daha iyi olacağını ve gitmiş olsam herkesin daha mutlu olacağını düşündüm. Herkesin hayatı için daha az yük olurum. Ama şimdi geçmişe dönük düşünceleri gerçekten yapabileceğimi düşündüğümde, bu insanların hayatlarını mahvederdi.
Gabe: [00:07:32] Oh evet.
Michelle: [00:07:33] İnsanların hayatlarını gerçekten mahvederdi. Yani, sahip olduğum düşünceler, ben bir yüküm. Gitmem gerektiğini biliyorsun.
Michelle: [00:07:39] Bütün arkadaşlarıma ve aileme korkunç yükler yüklerdim ve onlar hala her gün ne yaptığımı ve bana nasıl yardım edebileceklerini ve yapamadıklarını düşünüyor olabilirler. Ve yaptığım şey yüzünden şimdi iyi olmayabilirler.
Gabe: [00:07:57] Dışarıda bir alıntı var ve gerçekten hoşuma gidiyor ve bunu kime vereceğimi bilmiyorum ama intiharın acıyı sona erdirmediğini söylüyor, sadece başka birine aktarıyor . Ve bunun çok doğru olduğuna inanıyorum.
Michelle: [00:08:09] Evet.
Gabe: [00:08:10] İntihara meyilliyken kendimi büyükannemin beni sevmediğine ikna ettim. Ve herkesin bildiği gibi, büyükannemin favorisiyim.
Michelle: [00:08:16] Evet.
Gabe: [00:08:16] Ben ölseydim arkadaşlarımın ailemin yabancıların bile mutlu olacağına kendimi ikna ettim. Ve bu saçma çünkü canlı ya da ölü olmam yabancılar umursamıyor gibi görünüyor. Öyleyse, kendimi yabancıların öldüğüm için mutlu olacağına ikna ettim. Kelimenin tam anlamıyla umursamıyorlar. Bu yüzden yabancıdırlar. Değilim. Bunun yabancılara kaba olduğunu söylemiyorum, ben sadece mutlu olmazlar ya da üzülürler, kayıtsız kalırlar. Hayat böyle işliyor. New York'ta yaşadığınızı göreceğimiz her bir kişiye duygusal olarak yatırım yapmıyoruz. Gördüğünüz her kişiye duygusal olarak bağlıysanız, podcast yapmaya vaktiniz olmayacak.
Michelle: [00:08:55] Yapmazdım. Ben sadece bir şey söylüyorum, bu annemle ilgili, elbette ki o, bunu söylememden hoşlanmayacak ama kolejdeydim onu biliyorsun, büyükbabam yaşıyordu ve annem arayacaktı ben ve o "Michelle annem hasta, babam delidir, iyi olur musun, yani senin için endişelenmeme gerek yok" derdi. Bu beni nasıl hissettiriyor? Çok büyük bir yük.
Gabe: [00:09:21] Evet öyle. Ve bunu annenizin bakış açısından ele alalım çünkü ebeveynlerimiz için adil olmak istediğimizi biliyorsunuz. Benim de. Annem, babam, büyükannem, büyükbabam, erkek ve kız kardeşlerim ve arkadaşlarım ve ailem bu günlerde öfkemden nasıl kaçtı bilmiyorum çünkü bunların hepsini onlar da yaptı. Dramatik olduğumu söylediler. Şovun uzun süreli dinleyicileri, arkadaşlarımın ve ailemin orada olmadığı bir yabancının beni hastaneye götürdüğünü bildiği için bana ihtiyacım olan yardımı alamadılar. Ailem iyi ebeveynler ama hiçbir şey yapmadıklarını bilmiyorlardı. Annen sanki kavrayın ve bana sorun çıkarmayın çünkü benim endişelenmem gereken başka şeyler var. Annen hasta olduğunu anlasaydı, sana asla kanserden hasta olma demezdi. sana asla söylemezdi. Mesela travmatik bir kaza geçirmiş olsaydın ve tekrar yürümeyi öğrenmek istediğini bilseydin, asla bugün yürümeyi sevebilir misin, bu yüzden bu bir soruna neden olmaz demezdi. Annen aptal değil. Sadece neler olduğu konusunda bilgisizdi ve bu bizim gibi insanlar için fazladan bir yük çünkü şimdi onların cehaleti bizim sorunumuz haline geldi ve biz zaten hastayız.
Michelle: [00:10:29] Evet. Bu durumda nasıl hissedecektim?
Gabe: [00:10:32] Kendini kötü hissetmen gerekiyordu.
Michelle: [00:10:34] Orada bana söylemesindeki mantığı nasıldı? Senin için endişelenmeme gerek kalmasın diye daha iyi olabilir misin?
Gabe: [00:10:41] Onun mantığı, kontrolün sizde olduğudur çünkü o, sizin bu kadar çok insan kadar kontrolünüzün olmadığını henüz anlamamıştı. Annenle aynı şeyi kendime yaptım. Ben sadece bir pislik olduğumu düşündüm ve başka türlü söyleyemem. Ailem beni oturtup böyle davranamazsın derdi okulu atlayamazsın bütün gece ayakta kalamazsın bu şekilde davranamayacaksın gibi insanlarla konuşamazsın. Ve sonra bir yetişkin olduğumda ve iyi başladığımda, bir yetişkin olarak ne yaptığımı hepimiz biliyoruz. Bunlar ailemin bana öğrettiği değerler değildi. Kontrolün bende olduğunu sanıyordum. Hasta olduğumu fark etmemiştim. Gerçekten boktan kararlar verdiğimi düşündüm ve bunu defalarca yapmaya devam ettim.
Michelle: [00:11:22] Durup sponsorumuzdan haber alalım.
Dış ses: [00:11:24] Bu bölüm, betterhelp.com güvenli, kolay ve uygun fiyatlı çevrimiçi danışmanlık tarafından desteklenmektedir. Tüm danışmanlar lisanslı akredite profesyonellerdir. Paylaştığınız her şey gizlidir. Güvenli video veya telefon seansları planlayın ve ihtiyaç duyduğunuzda terapistinizle sohbet edin ve mesajlaşın. Bir aylık çevrimiçi terapi genellikle tek bir geleneksel yüz yüze seanstan daha ucuzdur. Betterhelp.com/ adresine gidin ve çevrimiçi danışmanlığın sizin için uygun olup olmadığını görmek için yedi günlük ücretsiz terapi deneyimini yaşayın. Betterhelp.com/.
Gabe: [00:11:55] Ve geri döndük.
Michelle: [00:11:56] Siz gitmeseydiniz dünyanın daha iyi durumda olacağını düşünüyor musunuz?
Gabe: [00:12:01] Hayır. O zamanlar gerçekten düşündüğümde bunu düşünmüştüm. Herkesin rahatlayacağını düşündüm. Artık Gabe için endişelenmemize gerek kalmayacağını düşündüm. Gabe'in kovulacağından, bir soruna neden olacağından veya karısını karısını aldatmaktan, karısına bağırmaktan ya da bize bağırmaktan boşanacağından endişelenmemize gerek yok ya da hepimiz duyduk.
Michelle: [00:12:20] Gabe'in gazabı.
Gabe: [00:12:22] Evet. Bu şeyler hiçbir yerden çıkmadı. Tedaviyi bildiğinizden beri Gabe'nin gazabı olmadığı için bu etiketten kaçabilmeyi diliyorum ama ben tedavi edilmemiş bipolar bozukluğu olan bir kişiydim ve bipolar öfkenin kullandığım hatırlatmadan nefret ettiğim kadar bir şey olduğunu biliyorsunuz. O kadar kontrol dışı olmak ki, insanlara kontrolsüz ve durmaksızın çığlık atmaya başlayacaktım, sanki bir çeşit Yüksek Mahkeme adalet adayı beni rahatsız ediyor.
Michelle: [00:12:50] Hep çığlık atarken orada olduğuna inandın mı?
Gabe: [00:12:55] Evet.
Gabe: [00:12:56] Hatalı olduklarını düşündükleri için çığlık atmaya başlayan kim. Başka bir bakış açısını düşünme yeteneğim yoktu. Hiçbiri. Ve bakış açılarını ne kadar çok düşünmemi isterlerse, o kadar çok öfkeliydim ve o kadar çok öfkeliydim ki, o kadar çok bağırırdım ve o kadar çok kendi üzerine inşa ederdim, böylece onu nerede bulduğunu görebilirsin bir tür duygu sadece birine korkarak bakacaklar sana deli gibi bakacaklar, sana bir pislikmişsin gibi bakacaklar ve ben olacağım zaman düşündüğüm yüzler bunlar olacaktı Yaşamak ya da ölmek isteyip istemediğimi düşünüyorum.
Michelle: [00:13:33] Yani% 100 şu anda hayatta olduğuna memnun musun?
Gabe: [00:13:37] Donatılmadım Bunu, mümkün olduğunu düşündüğümden daha fazla başardım. Bipolar bozukluğu olan bir adam gibi demek istediğimi bilmiyorum, sadece bir erkek gibi.
Gabe: [00:13:48] Buraya gelebileceğimi hiç düşünmemiştim. Çok fazla problemim oldu ve hala birçok problemim var.
Michelle: [00:13:56] Bir sorum var.
Michelle: [00:13:57] Peki, intihar girişimlerini ilk düşündüğünüzde ve neredeyse intihar girişiminde bulunduğunuzda kaç yaşındaydınız?
Gabe: [00:14:07] Sıfır. 0 yaşındaydım. Hatırlayabildiğim kadarıyla her gün intiharı düşündüm. 4 yaşında 5 yaşında 6 yaşında. Herkesin intiharı düşündüğünü sanıyordum. Gerçekten yaptım ve kimse bilmiyordu. Kimse beni bundan vazgeçirmedi.
Michelle: [00:14:26] İnsanlara söyledin mi?
Gabe: [00:14:28] Hayır. Neden ben bunun normal olduğunu düşündüm. Yaptım. Ve dinle, annemi hiç tuvalete gittiğini görmedim.
Gabe: [00:14:37] Bunu genel halk için oraya koymak istiyorum. Annemi hiç tuvalete gittiğini görmedim ama gittiğini varsayıyorum.
Michelle: [00:14:45] Evet.
Gabe: [00:14:45] Bu sadece bir varsayım. Öyleyse, eğer annem gezegendeki tuvaleti asla kullanmak zorunda olmayan tek kişi ise bana söylemeli çünkü bunu bilmeme imkan yok. Her gün intiharı düşündüm ama kimse yanıma gelmedi ve intiharı düşünmenin anormal olduğunu söyledi ve onlara söylemedim çünkü onların da düşündüğünü düşündüm. Bu aynen böyleydi. Sadece düşündüklerini varsaydım ve öyle olmadığımı varsaydılar.
Michelle: [00:15:11] Beni hakaretle azarlayan var mı?
Gabe: [00:15:14] Demek istediğim, beni hakaretle azarlamak istemem çünkü bu beni aptal surat gibi çağırıyorlar gibi geliyor ama hayatımda insanların negatif olduğunu anlamadıkları bir sürü olumsuzluk vardı. Annene bak dediği yerde kullandığın bir örnek gibi, bak dediği yerde çok fazla yol aldım, iyi olmana ihtiyacım var çünkü o anne babasının hastalığından geçiyor ki bu gerçekten büyük bir mesele. ona.
Michelle: [00:15:36] Öyle.
Gabe: [00:15:37] Ama bu size çok fazla yük bindirdi.
Gabe: [00:15:40] Yani kimse beni hakaretle azarlamıyordu ama ailem neler yaşadığımı anlamıyordu ve ben gerçekten bir pislik olduğumu düşündüm. Ben kötü bir çocuk olduğumu sanıyordum.
Gabe: [00:15:50] Beni sevmediklerini düşündüm ve bunu yeterince vurgulayamadığım için bu günü taşıdım. Michelle, ailem iyi ebeveynlerdir. Onlar iyi ebeveynlerdir.
Gabe: [00:16:03] Harika ebeveynler. Ebeveynlerimin ne kadar kötü olduğu, beni dövdüğü, bana ad taktığı veya bana bok gibi davrandığı hakkında bir hikayem yok.
Gabe: [00:16:12] İyi ebeveynlerdi ve yaptıkları her hata gibi tonlarca hata gibi her türlü hatayı yaptılar ve hayatımı daha da kötü, daha da kötüleştirdiler. Ama bu onların kötü niyetli ya da kötü olmalarından değil, insan olmalarından ve kimse onlara akıl hastalığını öğretmediğinden değil.
Michelle: [00:16:29] 11. sınıfta bir hikayem var, fizik dersimden çıktım.
Gabe: [00:16:36] 11. sınıfınız 11. sınıfımdan çok farklıydı.
Michelle: [00:16:39] Evet, evimizde yürüdüm. İznim olduğunda arabanın anahtarlarını aldım ve eczaneye gittim. Senin gibi uyku hapı olduğunu bildiğini buldum ama belli ki reçeteli uyku hapları gibi değillerdi. Eve gittiğim bütün hapları aldım yatağa gitti ölmedi ama gözlerim büyümüştü. Kitap okuyamadım. Annemin yanında oturuyordum. Ve gün sadece devam etti. O gün kendimi öldürmeye çalıştım. İşe yaramadı. Ve normal bir gün gibi devam ettiğimiz gün.
Gabe: [00:17:16] Ve kimse fark etmedi.
Michelle: [00:17:18] Başım belaya girdi çünkü öğretmenim fizik sınıfımdan yeni çıktığımı söyledi. Ama buydu.
Gabe: [00:17:25] Evet.
Michelle: [00:17:25] Kimsenin söylemediği bir şey. Ne yaptın. Sonra bir şey yaptın mı? Daha sonra kimse hiçbir şeyi sorgulamadı. Kimse fizik dersinden neden çıktığını söylemedi? Nereye gittin? Ne yaptın?
Michelle: [00:17:37] Evde olduğumu hatırlıyorum. Annem "Neden şimdi evdesin?"
Michelle: [00:17:41] Çünkü işten eve geldi ve ben "Kendimi iyi hissetmiyordum, bu yüzden eve geldim" dedi, ama gerçekten dürüst olmalıydım ve yaptığım şey.
Gabe: [00:17:49] Doğru.
Michelle: [00:17:50] Ama yapmadım.
Michelle: [00:17:52] Ve daha genç halime böyle söyleyebilmeyi dilediğim pek çok şey var. Cevap bu değil çünkü aptal olduğunu düşündüğün için ve bu fizik dersi çok zor ve zaten hayatından nefret ediyorsun, bu kendini öldürmek için bir sebep değil.
Gabe: [00:18:09] Kendi gençliğinize anlattığınız gibi oraya getirmenizin ilginç bir şey olduğunu biliyorsunuz.
Gabe: [00:18:13] Sanki bugünün Michelle'i 20 yıl önce arayabilseydi bilirsiniz.
Michelle: [00:18:17] Sanki fizik bir sebep değil gibiydi, ama genç halime söyleyeceğim şeyler şuydu, neden şimdi kendini öldürsün, bu kimse için ne yapar?
Michelle: [00:18:31] Lisedesiniz. Herkes kendini öldüren kızın hoşuna gidecek. Hiç kimsenin "Oh çok mahvoldum" gibi olacağını sanmıyorum. Dürüst olmak gerekirse, hayatımın o noktasında kimsenin umursayacağını bile düşünmemiştim. Hayatımın o noktasında kimsenin beni gerçekten sevdiğini düşünmemiştim ve kesinlikle şizofreni semptomları yaşıyordum. O fizik dersinin arkasında otururken hiçbir şeye gülmekten çatlayan bir yanılsama olduğunu ve iki koltuk önde bir kızın dönüp gittiğini hatırlıyorum. "İyi misin." Ve ben de "Oh ne" gibiyim.
Michelle: [00:19:04] "Gülüyorsun, bu bir şey" diyor. "Ah özür dilerim" dedim, bilmiyordum bile. Yani o sınıfta şizofreni halüsinasyon sanrıları yaşıyordum ve şizofreni olduğumu bilmiyordum ama belli ki öyleydim.
Gabe: [00:19:19] Ve kimse fark etmedi.
Michelle: [00:19:19] Ve ileriyi gören kız bir şeylerin ters gittiğini fark etti. Ama ne olduğunu bilmiyordum.
Gabe: [00:19:27] Hayatlarımızı sonlandırmada başarılı olsaydık ailelerimizin ne hissedeceklerini, ne yapacaklarını veya nasıl tepki vereceklerini düşünmek ilginç. Dinleyicilerimizin bildiği gibi, podcast'lere ek olarak konuşmacı ve yazar olarak çalışıyoruz ve birçok akıl sağlığı konferansına gidiyoruz ve her zaman insanların hikayelerini duyuyorum.
Gabe: [00:19:53] İnsanlarla hikayeleri hakkında röportaj yapıyorum ve bunu söylediğimde saygısızlık etmek istemiyorum ama binlerce farklı insandan bir hikaye duyduğunuzda, onun için kalın bir cilt oluşturuyorsunuz ve bunlar gerçekten etkilemiyor bende başlangıçta yaptıkları gibi ve bu iyi. Bu, bunu kötü bir şekilde söylemiyorum, hikayeleri dinlemeyi seviyorum ve insanların hikayelerini anlatmasını istiyorum ve hikayeleri daha geniş kitlelere ulaştırmada rol oynadığımız için mutluyum. Ama ben, bir konuşma yapmak için işe alındığımda onlar tarafından biraz duygusuz kalma eğiliminde olduğumu biliyorsunuz ve açılış konuşmacısı yargıçlık için yarışan bir beyefendiydi. Bir yargıç olacaktı. Ben de onun önünden gittim çünkü o açılış konuşmasıydı. Bu yüzden açılış perdesi gibiydim. Ve az önce 15 dakikalık bir şeyim vardı ve geldim ve konuşmamı yaptım, yoğun ve güzel olduğunu biliyorsun ve bunun hakkında konuştum.
Michelle: [00:20:48] Ve eminim ki en harika konuşma buydu. En büyük konuşma Gabe Howard en büyük konuşmaları yapıyor.
Gabe: [00:20:55] Evet, sen benimle alay ederken ayakta alkışlandım.
Michelle: [00:20:58] Vay canına.
Gabe: [00:21:01] Evet evet.
Gabe: [00:21:02] Hayatımda sadece 4 tane aldım ama hikayenin amacı bu değil. Hikayenin amacı bitirdikten sonra oturdum.
Gabe: [00:21:09] Kıçımı ve koltuğumu yere yatırdım ve bir sonraki kişi tanıştı. Bu, yargıçlığa aday olan bu beyefendi, babamın yaşlarında ve çok zarif bir Afrikalı-Amerikalı beyefendiydi. Takım elbise ve karısı giyiyordu. Aynı yaşta ve güzel olduğunu biliyorsun ve onu aradıklarında, karısıyla birlikte yürüdü ve biliyorsun, dediğim gibi, bundan bir saat sonra söylemek zorunda olduğum gibi biraz sıkıldığımı gerçekten düşünmüyorum. her neyse. Benim şehrim bile değil.
Gabe: [00:21:33] Sanki istesem ona Yargıç için oy bile veremem. Ama işleri biraz değiştirdiğimizi söyledi. Ve karım neden akıl sağlığı savunucusu olduğumuz hakkında bir an konuşmak istiyor ve yaklaşık 5 dakika konuştu.
Gabe: [00:21:48] Ve üniversitedeki birinci veya ikinci yılında intihar ederek ölen mükemmel güzel oğullarının hikayesini anlattı.
Gabe: [00:22:00] "Her şeyi doğru yaptık. Bulabildiğimiz en pahalı özel okulda, bulduğumuz en iyi mahallelerde yaşıyorduk. Avrupa'ya gittiğini biliyorsun. O. En iyi üniversiteye girdi. Çok gurur duyduk. Kocamın bir yargıç üst orta sınıf olduğunu biliyorsun. İkimiz de ileri derecelere sahibiz. Her şeyi çocuklarımıza verdik. "
Michelle: [00:22:22] Bu hiçbir şey ifade etmiyor.
Gabe: [00:22:23] Evet. Ve öyle dedi. Akıl hastalığını anlamadığımız dışında. Mücadele ettiğini anlamadık, yardım istemesi için bir yol yapmadık. Ona bunu yaptıran her neyse ondan kurtulamadı. Ve şimdi hayatımızın geri kalanında bir oğlumuz yok. Ağlamaya başladım çünkü onlara bakarken aklıma gelen tek şey başarılı olmuşum gibi ailem olacaktı. Bu ikisi akıl sağlığı savunucuları olarak yola çıkmadılar. Bir akıl sağlığı konferansında olmak istemediler. Bu adamın yargıç olan bir avukat olduğunu bilmiyorlardı.Demek istediğim sadece akıl sağlığı savunucusu oldular çünkü kaçırdılar ve çok geç oldukları için ve bunun başkalarının başına gelmesini istemedikleri için ailem olabilirdim ve ailem orada öylece durup şöyle derdi ne olduğunu bilmiyoruz ve başkalarının başına gelmesini istemiyoruz. İşte bu yüzden bunun hakkında daha fazla konuşmamız gerekiyor. Bu yüzden daha fazla akıl sağlığı eğitimine ihtiyacımız var.
Gabe: [00:23:24] Bu yüzden intihar ve akıl hastalığını anlamalıyız çünkü ben ve sen Michelle, bizim ailemiz olmadığı için şanslıyız.
Michelle: [00:23:33] Evet, liseye inanıyorum. Annem. Lisede ödevimi yapmadığım zamanlar daha fazlaydı çünkü asla mezun olamayacağıma inanıyordum. Yani öleceğime inandım. Ama benim düşüncem. Annem. Bunun bir öğrenme engeli olduğuna inanıyordu.
Gabe: [00:23:49] Elbette.
Michelle: [00:23:49] Çünkü akıl sağlığı ve akıl hastalığının ne olduğunun gerçekten farkında değildi. Bu yüzden yıllar sonra üniversitedeyken bunun bir akıl hastalığı olduğunu öğrendiğinde.
Michelle: [00:23:59] "Ah bunu hiç düşünmemiştim" gibiydi.
Michelle: [00:24:04] Bunu nasıl düşünemezsin?
Gabe: [00:24:05] Çünkü bunu biz de düşünmedik, Michelle.
Michelle: [00:24:09] Bu sadece eğitim ve bu farklı çünkü bence nesiller önce bunu yapmamışlardı. Ve annemin büyükannemin doğduğu andan ölene kadar bir psikiyatri merkezinde yaşadığı ve annemin bebek gibi konuştuğu merkezde onu ziyaret edeceğine dair hatıraları olduğu zaman bile akıl hastalığını hiç düşünmemiş olsa bile sadece daha iyi bir kelime olmadığı için, o bizim ailemizde olması ve bende böyle bir şey görmemesi için looney tunes oldu.
Michelle: [00:24:50] Ailemizde bu durum nasıl bu kadar büyük bir şok olabilir?
Gabe: [00:24:54] Çünkü kimse, milyonda bir olmasının bir daha asla olmayacağını düşünmedi. Ve tıpkı yıldırım çarpması gibi. Siz yapıyorsunuz. Yıldırım çarpmış bir aile üyem var. Gökyüzüne bakıp doğru şekilde kaçınmaya çalışmadığımı biliyorsun. Hala yağmurda dışarı çıkıyorum. Sanırım burada milyonda bir şey var.
Michelle: [00:25:11] Babamın ilk kuzeni Lori var. O da şizofren.
Gabe: [00:25:15] İşte buyrun.
Michelle: [00:25:16] Annemin kız kardeşi antidepresan alıyor. İnkar mıydı?
Gabe: [00:25:22] Evet, muhtemelen. İnkârdı, anlayışsızlıktı, cehaletti ve o devekuşuydu.
Michelle: [00:25:28] Yani ona karşı olmadığımı bilmiyorum. Ben ona karşı değilim. Onu görmediğini.
Michelle: [00:25:35] Bence bu bir inkar şeyiydi. Ona bakmadı. Gerçekten bunun bir öğrenme güçlüğü olduğunu düşünüyordu çünkü her zaman okumadığımı ve okumazsan zeki olmadığını söyledi. Bazı kitaplar okudum ama okumak benim için zor olan şey her zaman kafamda çok meşguldüm. Zihniniz ileri geri yarışırken kitap okumak zordur.
Gabe: [00:25:56] Her yerde.
Gabe: [00:25:57] Michelle, dinleyicilerimize neyle bırakmak istiyoruz? Demek istediğim çok şey ele aldık. Demek istediğim bu, bunun bizim normalimiz olmadığını biliyorsunuz. Michelle'den nefret ediyorum, Michelle Gabe'den nefret ediyor ve sonra birbirimize bağırmaya başladık ve bu en iyisi. Ama gerçekten en iyisi.
Michelle: [00:26:11] Demek istediğim, dinleyicileri yalnız bırakmak… intihar bir cevap değil. Ve dediğim gibi bunu 7 kez denedim ve 7 kez başarısız oldum. Yapması kolay bir şey bile değil. Ve büyük olasılıkla, içinde bulunmanın eğlenceli olmadığı bir psikiyatri koğuşuna gideceksiniz. Bu yüzden, seçeneklerinizi gerçekten tartın ve sonra bunu yapmayın.
Michelle: [00:26:37] Bu iyi bir fikir değil. Kendinden daha çok incineceksin. Seni seven insanlar yerine çevrenizdeki insanlara zarar vereceksiniz. Ve hayatınıza devam ederseniz işler daha iyi hale gelir. Hayatım, hayatımda olacağını düşündüğümden çok daha iyi sıçradı ve sınırlandı. Bay Gabe Howard ile bir podcast kaydedeceğimi ve şimdi yaptığım gibi akıl sağlığı hakkında konuşacağımı hiç düşünmemiştim. Hayatım boyunca acınacak durumda olacağımı düşündüm. Yapamam, asla yapmam.
Gabe: [00:27:10] Pekala, ikisi birbirini dışlamıyor.
Gabe: [00:27:12] Bu benimle bir podcast kaydedecek ve yine de acınası olacak.
Michelle: [00:27:17] Sanırım ama hiçbir zaman bir gelecek hayal etmedim çünkü oraya gideceğimi hiç düşünmemiştim. Demek istediğim, o noktada bir gelecek tasavvur etmek hala benim için hala zor ama bu neredeyse hiçbir şeyin gerçekten işe yaramayacağını düşünerek neredeyse kendi güvensizliğimdi.
Gabe: [00:27:29] Elbette Michelle var. Dinleyicilerimizden birkaç hızlı şeyle ayrılmak istiyorum.
Gabe: [00:27:36] İntihar etmeden önce söylediğimiz gibi, acıyı sona erdirmez. Sadece başka birine aktarıyor. Gerçekten sevdiğim başka bir alıntı daha var, intihar geçici bir soruna kalıcı bir çözüm.
Michelle: [00:27:48] Evet.
Gabe: [00:27:48] Ama kafamda tuttuğum şey muhtemelen sabah 2: 00'de Diet Coke'u bulabildiğim dördüncü sırada geriye dönüp baktığımda ölmek istemediğimi anladım.
Gabe: [00:28:03] Asla ölmek istemedim. Acının durmasını istedim ve acıyı nasıl durduracağımı bilmiyordum. Ben yapmadım. Ve beynimin ortaya çıkardığı şaşkın şaşkın hastalığımın tek sebebi intihardı. Bu iyi bir seçenek değil ve tek seçenek olmaktan uzak. Ve tedavi olduktan sonra, ağrıyı durdurmanın tüm bu daha iyi yollarını buldum. Ve tüm istediğim buydu. Asla ölmek istemedim. Artık acı çekmek istemiyordum. Ve geçmişte olduğunu düşünmeyi düşünen herkese veya belki gelecekte ölmek istemediğinizi söyleyebilirim. Acının durmasını istiyorsun. Ağrıyı durdurmanın çok daha iyi yolları var. Lütfen kendinize yatırım yapın ve onlara bakın. Tanıdığınız herkesten yardım isteyin. Acil servise gidin ve intihar hattını arayın. Pratisyen hekiminizle konuşun.
Gabe: [00:28:58] Yerel acil bakıma gidin. Eczaneye ve Wal-Mart'a gidebileceğinizi ve şimdi ne gerekiyorsa onu yapan bir doktora görünebileceğinizi duydum.
Michelle: [00:29:07] Hayatınız değerlidir ve sizi dünyada istiyoruz.
Gabe: [00:29:12] Tamamen katılıyorum. Bipolar, şizofren ve podcast'in bu haftaki bölümünü dinlediğiniz için herkese teşekkür ederim. Lütfen sıralamayı inceleyin. Bizi Facebook algoritmasının gittiği her yerde paylaşın Şizofrenik bilmiyorum. Bunu söyleyebilir miyiz?
Michelle: [00:29:26] Elbette.
Gabe: [00:29:26] Çünkü sadece her şeyi aşağıya iter. Bu noktada, sanırım Web sitemizi bir duman sinyali aracılığıyla paylaşmaktan hoşlanacaksınız, belki kolunuza dövme yapmak ve insanlara göstermek gibi. Bilmiyorum ama yüksek lüks yaşam standardımızı korumak için Michelle ve benim için ne yaparsan yap. Sadece orada olmana ihtiyacımız olacak.
Gabe: [00:29:47] Önümüzdeki hafta herkesi göreceğiz.
Michelle: [00:29:49] Sizi seviyoruz!
Dış ses: [00:29:51] Bipolar bir şizofren ve bir podcast dinliyorsunuz. Bu bölümü seviyorsanız, iTunes'a veya tercih ettiğiniz podcast uygulamasına giderek Gabe ile çalışmak için fiyatlara abone olmak ve incelemeyi gözden geçirmek için GabeHoward.com'a gidin. Michelle ile çalışmak için Schizophrenic.NYC'ye gidin. Ücretsiz ruh sağlığı kaynakları ve çevrimiçi destek grupları için. .com Show’un resmi Web sitesi d.com/bsp adresine gidin, bize [e-posta korumalı] adresinden e-posta gönderebilirsiniz. Dinlediğiniz ve geniş bir şekilde paylaştığınız için teşekkür ederiz.
Bipolar ve Şizofreni Konakçılarınızla Tanışın
.jpg)
