Hayatınızı Baharla Temizlemeye Yardımcı Olacak 3 Hızlı İpucu
Bahar aynı zamanda koridordaki dolabın temizlenmesini içeren meşhur "bahar temizliği" ile de eş anlamlıdır (kullanılmayan, "ne yapılacağından emin olmayan" şeylerin uçurumu olarak da bilinir), yatak odası dolabının size giysilerle dökülmesi bir yıldır ve sahip olduğunuzu unuttuğunuz ayakkabıları ve bazı durumlarda tüm evi veya daireyi giymediniz.
Yılın bu zamanında, sabah talk show devresinde, fiziksel alanınızı karıştıran gereksiz şeyleri temizlemek için bahar temizliği ipuçlarını benimseyen profesyonel ev organizatörlerini içeren dergilerde ve yaşam tarzı bölümlerinde çok sayıda makale var.
Öyleyse bu yıl neden bahar temizlemiyorsun hayat de mi?
Bu zamanı, hayatınızdaki olumlu ve sağlıklı alanlara vurgu yaparken, gereksiz olanı temizlemek için duygusal, zihinsel ve fiziksel sağlığınızı değerlendirmek için kullanın.
İşte hayatınızı ilkbahar temizliğine başlamak için bazı temel adımlar:
- Bir şeyleri saklamak, bağışlamak veya temizlemek isteyip istemediğinizi değerlendirmek için dolabınıza veya evinize bir kez daha verirsiniz. Hayatınızın duygusal, zihinsel ve fiziksel yönlerine bir göz atın. Olumlu bulduğunuz ve sadece negatif enerjiye katkıda bulunduğunu düşündüğünüz insanları yazmaya veya zihinsel olarak listelemeye başlayın.
Daha yakından bakmaya başladığınızda, hangi şeylerin ve insanların hangi kategoriye girdiğini görünce şaşırabilirsiniz. Bu süreç aynı anda hem özgürleştirici hem de üzücü olabilir çünkü bir şeyler keşfedebilir ve insanların hayatınızda daha iyi veya daha kötüye gittiğini keşfedebilirsiniz.
- Duygusal, zihinsel ve fiziksel "dolabınızda" neyin olduğuna dair daha iyi bir genel bakışa sahip olduğunuzda, şimdi oluşturduğunuz "sakla, bağışla, temizle" yığınlarıyla ne yapacağını bulmaya başlamanın zamanı geldi. Açıkçası, insanları kendi hayatınızdan bağışlayamaz veya çıkaramazsınız.
Ancak hayatınızda oynayacakları rolü yeniden tanımlamaya başlayabilirsiniz. Belirli şeylere ve insanlara ne kadar ve ne tür enerji harcamak istediğinize karar verebilirsiniz.
- Hayatınızdaki şeyler ve insanlarla olan ilişkilerinizi yeniden tanımlamak, genellikle başkalarıyla yeni sınırlar yaratmayı, alışkanlıklarınızı veya düşünme ve bir şeyler yapma şeklinizi değiştirmeyi ve siz değiştikçe başkalarıyla ve kendinizle olan ilişkileriniz de değiştiğini kabul etmeyi öğrenmeyi içerir.
Unutmayın, herhangi bir değişiklik genellikle acı tatlıdır ve acı veren kısmı, değişim için birincil caydırıcıdır. Bununla birlikte, kendinizi zihinsel olarak değişimin bu yönüne hazırlarsanız, diğer tarafa doğru ilerlerken zorlu işlerin üstesinden gelmek için muhtemelen daha donanımlı olacaksınız.
Dolabınızı ve evinizi “bahar temizliğinde” olduğu gibi, hayatınızın belirli alanlarında ne yapacağınız konusunda bazı zor kararlar alıyorsunuz. Ancak sonunda, sonunda daha mutlu, daha hafif ve daha güvenli hissedersiniz. Artık hayatınızda yeni şeyler, fikirler, insanlar ve maceralar için yer var. Hayatınızdaki karmaşayı ortadan kaldırmak, dünya ve diğerleriyle daha basit, daha tatmin edici bir deneyimin kapısını açacaktır.
