Ortaokul Öğrencileri İçin Meditasyon Sosyal-Duygusal Öğrenmeye Yardımcı Olabilir
Yeni araştırma, meditasyonun bir okulun Sessiz Zaman programının bir parçası olarak uygulandığını ortaya koyuyor, ortaokul öğrencilerinin sosyal-duygusal yeterliliklerini geliştirmelerine ve psikolojik sıkıntıları azaltmalarına yardımcı oluyor.
Sosyal-duygusal öğrenme (SEL), eğitimin önemli bir hedefi olarak artan bir kabul görmektedir. Yetkinlikler, öz farkındalık, öz yönetim, sosyal farkındalık, ilişki becerileri ve hedefe yönelik davranışı içerir. Bu becerileri geliştirmek, öğrencilerin akademik olarak daha iyi performans göstermelerine ve gelişmiş duygusal ve sosyal refahın tadını çıkarmalarına yardımcı olabilir.
"Öğrenciler için sosyal-duygusal yetkinlik geliştirmenin açık değerini destekleyen güçlü bir araştırma grubu var. Ortaokul, özellikle biçimlendirici bir dönemdir ve öğrencilere olumlu sosyal ilişkiler, sorumlu karar verme ve sağlıklı davranışlar geliştirmeleri için araçlar sağlamak için büyük bir fırsat sunar, "diyor çalışmanın baş yazarı Laurent Valosek.
Valosek, Eğitimde Sağlık ve Başarı Merkezi'nin yönetici direktörüdür. "Ortaokul öğrencilerinde sosyal-duygusal öğrenmeyi ve akıl sağlığını geliştirmek için Sessiz Zaman programının değerini gösteren sonuçlar bizi cesaretlendirdi."
Kontrollü çalışma, dört aylık bir süre boyunca, günde iki kez Transandantal Meditasyon uygulamasıyla bir Sessiz Zaman programına katılan 51 altıncı sınıf öğrencisini, aynı West Coast kentsel devlet okulu bölgesindeki eşleşen bir kontrol okulundan 50 öğrenciyle karşılaştırdı.
Dergide yer alan çalışma Eğitim, Sessiz Zaman grubunda kontrollere kıyasla genel sosyal-duygusal yetkinlikte önemli bir artış buldu. Etkiler, kontrollere kıyasla sosyal-duygusal yetkinlikte önemli bir artış ve olumsuz duygusal belirtilerde önemli bir düşüş yaşayan yüksek riskli alt gruplarda özellikle belirgindi.
Araştırmacılar Sessiz Zaman grubunu karar verme, hedefe yönelik davranış, kişisel sorumluluk, ilişki becerileri ve iyimser düşünme alanlarındaki kontrollerle karşılaştırdı.
Çalışma, sosyal-duygusal yeterliliği değerlendirmek için Devereux Öğrenci Güçlü Yönleri Değerlendirmesi (DESSA) Mini öğretmen derecelendirme ölçeğini kullandı. Ayrıca Güçlü Yönler ve Zorluklar Anketi (SDQ) Duygusal Belirtiler ölçeğini kullandı. Çalışmanın güçlü yönlerinden biri, DESSA'nın, yalnızca öğrencinin öz bildirimine dayanmak yerine, öğrencinin sosyal-duygusal yeterliliklerine ilişkin bir öğretmen derecelendirmesi elde etmek için kullanılmasıdır.
Araştırmacılar, araştırma bulgularının, öğrencilerin sosyal-duygusal öğrenimi ve akıl sağlığı için kanıta dayalı programlar uygulamak isteyen okullar için etkileri olduğuna inanıyor.
Kaynak: Eğitimde Sağlık ve Başarı Merkezi / EurekAlert
Fotoğraf:
