Bağışlama, Bazılarının Depresif Belirtileri Azaltmasına Yardımcı Olur
Uzmanlar, insanların yaşlandıkça daha bağışlayıcı hale geldiğini açıklıyor. Bununla birlikte, affetmenin eylemi ve etkileri genellikle zor ve karmaşık bir süreçtir.
Yeni bir çalışma, affetmenin farklı yönlerine ve bunun yaşlanan yetişkinlerin depresyon duygularını nasıl etkilediğine bakıyor.
Missouri Üniversitesi İnsan Çevre Bilimleri Koleji'nden araştırmacılar, başkalarını affeden yaşlı kadınların, başkaları tarafından affedilmediklerini düşünseler de, depresif belirtiler bildirme olasılıklarının daha düşük olduğunu buldular.
Bununla birlikte, yaşlı erkekler, hem başkalarını affettiklerinde hem de başkaları tarafından affedilmediğini hissettiklerinde en yüksek düzeyde depresyon bildirdiler.
"Daha sonraki yaşamda affetmezlik, depresyon ve sağlık: affetmenin koruyucu faktörü" çalışması dergide yer almaktadır. Yaşlanma ve Ruh Sağlığı.
Araştırmacılar, sonuçlarının yaşlı yetişkinlerin danışmanlarının cinsiyete uygun müdahaleler geliştirmesine yardımcı olabileceğini söylüyor çünkü erkekler ve kadınlar affetmeyi farklı şekilde işliyor.
Çalışmanın yazarlarından biri olan Ph.D. Christine Proulx, "Başkalarının bizi bir şey için affetmediğini algıladığımızda iyi hissettirmiyor" dedi.
"Bağışlayıcı - fedakar, şefkatli, empatik - insanların bağışlayıcılığı ve özelliklerini düşündüğümüzde, bu insanlar başkalarını affediyor ve başkalarının onları affetmediği gerçeğini telafi ediyor gibi görünüyor.
Ahlaki üstünlük gibi geliyor ama bu daha iyi bir insan olmakla ilgili değil. "Canımı yaktığı için bunun canımı yaktığını biliyorum" ve bu insanların başkalarını affetme olasılığı daha yüksek, bu da özellikle kadınlar için depresyon düzeylerini düşürmeye yardımcı oluyor. "
İnsani Gelişme ve Aile Bilimleri Bölümü'nde doktora öğrencisi olan Proulx ve baş yazar Ashley Ermer, 67 yaş ve üstü 1.000'den fazla yetişkinin katıldığı ulusal bir anket olan Din, Yaşlanma ve Sağlık Araştırması'ndan elde edilen verileri analiz etti. Ankete katılanlar dinleri, sağlıkları ve psikolojik refahları ile ilgili soruları yanıtladılar.
Daha yaşlı yetişkinler, affetmeyi incelemek için benzersiz bir popülasyon sağlar. Proulx, yaşlı bireylerin genellikle kendi yaşamları, özellikle de ilişkileri ve ihlalleri, hem zalimler hem de yanlış davranışlar yaşamış kişiler olarak düşündüklerini açıklar.
"Nüfusumuz da ağırlıklı olarak Hristiyandı ve bu, bireylerin affetme istekliliğini etkileyebilir ve farklı inançlara sahip bireyler arasında farklı şekilde işlev görebilir."
Araştırmacılar, başkaları tarafından affedilmediğini hisseden erkek ve kadınların, kendilerini affedebildiklerinde depresyona karşı bir şekilde korunduklarını buldular. Yine de araştırmacılar, kendini affetmenin depresyon düzeylerini önemli ölçüde azaltmadığını keşfettiklerinde şaşırdıklarını söylediler.
Proulx, "Kendini affetmek depresyona karşı koruyucu görevi görmedi," dedi. "Esasen, bireylerin diğer insanları affedip affedemeyecekleri ve başkalarını affetme istekleri ile ilgili."
Kaynak: Missouri-Columbia Üniversitesi / EurekAlert
