"… Ama Onu Seviyorum!" Peki Aşk Nedir?

Olgun aşk, "Seni sevdiğim için sana ihtiyacım var" der.

"Aşık olmanın" en iyi yanlarından biri, kendiniz hakkında gerçekten iyi hissetmenizdir. Sadece karşınızdaki kişiyi harika olarak algılamanız değil; kim olduğunuz ve neyle ilgili olduğunuz konusunda müthiş hissediyorsunuz. Evet, duygular bulaşıcıdır. İnsanlar onları başkalarından yakalar. Dolayısıyla, sevginiz size karşı sevgiyle davrandığında, neşeli, kendinden emin, akıllı ve güvende hissetmeniz doğaldır.

Yine de, zaman geçtikçe, bazı "sevgi dolu ilişkiler" sevmekten başka her şeye dönüşür - aslında bazıları düpedüz taciz edici hale gelir. Böyle bir şey nasıl olur? "Aşk" farklı insanlar tarafından nasıl bu kadar farklı deneyimlenebilir?

Genç bir kadının şikayetlerini dinleyin:

“Her zaman benimle olmak istediğinde gurur duydum. Bana bensiz yaşayamayacağını söylediğinde çok özel hissettim. Şimdi ne kadar sahiplenici olduğunu görüyorum. Her zaman benimle olmak istiyor, beni çok sevdiği için değil, beni kontrol etmek istediği için. "

“Beni günde birçok kez aradığında, sadece beni değil, aynı zamanda kiminle ve ne yaptığımı da önemseyen en sevgi dolu kişi olduğunu hissettim. Şimdi ne kadar kıskandığını görüyorum. Her günün her anında nerede olduğumu bilmediği sürece bana güvenmiyordu. Şimdi bana çok iğrenç geliyor. "

Bana sık sık "yaşam" hakkında tavsiyeler verirdi. Politika, ticaret, finans, başkalarıyla nasıl konuşulacağı, kiminle takılacağı olabilir. Onu dinlemek güzeldi. Çok bilgili, çok dünyevi görünüyordu. Bana çok şey öğretmesi hoşuma gitti. Şimdi, bana her konuda "tavsiye" vermesi gerektiğini görüyorum çünkü işleri kendi yöntemiyle yapmamı istiyor. "

Şimdi, "sevgi dolu" davranışının neyle ilgili olduğunu anladığına göre, ilişkiyi koparıyor mu? Olmaz. Neden? Çünkü nerede olduğunu bilmediğinde öfkelense de, "tavsiyesini" dinlemediğinde somurtkan olsa da, telefonda başkalarıyla sohbet ederken sinirlendi, onu hâlâ seviyor.

Gerçekten mi? Çoğu zaman sefil olduğu bu durum ne tür bir aşktır - ona nasıl davrandığı hakkında ağlamak, yaptığı (ya da yapmadığı) için eleştirilmekten korkmak, bir sonraki seferinde nasıl bir ruh halinde olacağından endişe etmek onu görüyor. Bu bir sevgi dolu ilişki?

Aşk, etrafına çok fazla sarılmış ve birçok farklı anlamı olan bir kelimedir. İşte bunlardan üçü:

• Romantik aşk fanteziyle marine edilir. Heyecan günü yönetir. Havada yürüyorsunuz. Yanlış yapamaz. Sen dünyadaki en şanslı kadınsın. İkinizin arasına asla hiçbir şey girmeyecek.

  Ancak, ne yazık ki, aşık olma zamanın testine dayanmaz. Azaldıkça, ya bir çift ayrılır (“bu büyük bir aşk ilişkisiydi”) ya da tecrübeli aşka dönüşür.

• Mevsimlik aşk, şefkat, saygı, güven ve empati ile marine edilir. Farklılıklara saygı duyulur. Çatışmalar çözüldü. Bireyselliğe saygı duyulur. Aşk derinleşir. Aşk güçlenir.

  Ve sonra bağımlılık yaratan aşk var.

• Bağımlılık yaratan aşk, çaresizlikle marine edilir. Bu kişi olmadan yaşayamayacağınızı hissediyorsunuz. Onun kendini tam hissetmesine ihtiyacın var. Artık “ona aşık olduğunuzda” yaptığınız gibi kendinizle ilgili iyi hissetmeseniz de, yine de onu bırakamayacağınızı hissediyorsunuz.

  "Ama onu seviyorum" mantranız haline geldi. Onunla olmaktan nadiren zevk almanıza rağmen, onu seviyorsunuz. Sürekli eleştirilseniz de onu seviyorsunuz. Aldığınız hakaretler için ağlamanıza rağmen onu seviyorsunuz. Öfkesinden korkmanıza rağmen onu seviyorsunuz.

  Açıkçası, bağımlı aşk mantığı dinlemez. Akla saygı duymaz. Başkalarının öğütlerine itibar etmez. Öz değerinizin yeni bir seviyeye inmesine rağmen, ilişkiden ayrılmıyorsunuz. Tıpkı bir uyuşturucu bağımlısı gibi, seçtiğiniz uyuşturucudan vazgeçemezsiniz.

Öyleyse, "aşka bağımlı" birini tanıyorsanız veya tanıyorsanız ne yapılmalı? Onu olduğu gibi etiketleyerek ilk adımı atın. Bu aşk değil; bağımlılıktır. Gerçeği kabul edin. Onu kaybetmekten korkuyorsun. Yalnız kalmaktan korkuyorsun. Konfor bölgenizden çıkmaktan korkuyorsunuz.

Sorununuzun ne olduğunu kabul etme cesaretini topladıktan sonra, bağımlılığınızı bırakmanız için ihtiyaç duyacağınız becerileri ve stratejileri sağlarken size destek sunabilecek bir psikoloğun hizmetlerini arayın. O zaman, bir gün, zaman geçtikçe güçlenen ve daha sıcak hale gelen sevgi dolu bir ilişkiye hazır olacağından hiç şüphem yok.

Ve eğer bu makalenin başlığı olabilir mi diye merak ediyorsanız… Ama Onu Seviyorum, cevap kesinlikle evet.