Depresif ve Çok Az Tanıdığım Birinin Kederi
2018-07-23 tarihinde LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.Ortaokuldayken Josh adında bir çocuğu tanıyordum. Gerçekten hiç konuşmadık ama ona karşı hiçbir şeyim yoktu. Aslında, sınıftaki bana zorbalık etmeyen tek çocuktan biriydi, ama belki de onun tarzı olmadığı içindi. Her neyse, onu son görüşümden yaklaşık 4 yıl sonra, öldüğünü öğrendim. Bu 2016'nın ortalarıydı. Bugün Temmuz 2018 ve bazen hala gece geç saatlerde onun öldüğü düşüncesinden üzülüyorum. Çok az tanıdığım birine üzüldüğüm için aptal gibi hissediyorum ve onu tanıdığım süre boyunca belki 3 kelime konuştum. Bazen eski sosyal medyasına bakıyorum ve onun ne kadar normal bir çocuk olduğunu görüyorum. Arkadaşlarıyla videolar yaptı, gülmek için saçma kostümler giydi ve etrafını saran insanlar tarafından gerçekten sevildi. Sanırım sadece 17 yaşında olduğu ve geride bıraktığı bir ailesi olduğu için üzülüyorum. Bunun için pek çok kez ağladım ve sanırım sadece birine ne hissettiğimi ifade etmek ve bunun normal bir süreç olduğu söylenmek istiyorum.
A.
Hiç tanımadığınız birinin ölümüne bu kadar üzülmek alışılmadık bir şey. Norm değil. Ölümüyle ilgili seni üzen bir şey olabilir. Belki de ölümlülüğünüz veya genç ölmek üzere olan bir korkuyu tetikliyor. Bu kadar az bilgiye dayanarak, sadece spekülasyon yapabilirim. Elbette hikayede daha fazlası var.
Bu sorun daha derin araştırma gerektirir. Bunu bir terapistle tartışmanızı tavsiye ederim. Şu anda bu bir muamma ama bir terapist sizin alışılmadık duygusal tepkinizin altında yatan şeyi ortaya çıkarabilir. Bu sorunu düzeltmek için yalnızca birkaç seansa ihtiyacınız olabilir ve kesinlikle çabaya değer. İyi şanslar ve lütfen kendine iyi bak.
Dr. Kristina Randle
