Aşırı Vücut Sorunları

Vücudum hakkında her zaman kendime güvenmişimdir. 13 yaşımdayken çok kilo aldım ve çatlaklar aldığımı fark ettim. O zamanlar pek umursamıyordum, ama 17 yaşıma geldiğimde her yerde çatlaklar olduğunu fark ettim. 17 yaşında bulimia ve anoreksiya geliştirdim. Kilo vermek istemediğime inanıyorum ama çatlaklarımdan kurtulmak istedim. 18 yaşıma bastığımda, kendime duyduğum tüm nefretle başa çıkmak için kendime zarar vermeye başladım.
2 yıl önce okumayı bıraktım. Artık sosyal hayatım yok, hatta odamdan çıkmıyorum. Dışarı çıktığımda kendimi ucube gibi hissediyorum. Tüm o güzel kızları muhteşem bedenleriyle ve erkeklerin onları görmek için nasıl boyunlarını çevirdiğini görüyorum. Kendimi berbat, aşağılık, işe yaramaz ve değersiz hissediyorum. Hiç kimsenin beni sevmeyeceğine karar verdim ve mutlu olmama izin vermedim.

Kendimi önemsemeyi bıraktığım için intihar etmeye ve uyuşturucu kullanmaya çalıştığım bir noktaya geldi. Yalnız öleceğimi fark etmeye geliyorum. Gelecek için bir önerim, hayallerim veya planlarım yok çünkü kendimi işe yaramaz hissediyorum. Bazı insanlar bunun ciddi olmadığını ve endişelenmemem gerektiğini düşünebilir, ama yapamam. Bunun üzerinde hiçbir kontrolüm yok. Kendimden çok nefret ediyorum. Çalışmayı bıraktım; Kelimenin tam anlamıyla hiç arkadaşım yok. Daha önce bir psikiyatriste gittim ama annem ihtiyacım olmadığını söyledi. Ailemden hiç kimse sahip olduğum bu vücut sorununu ve hayatımı nasıl mahvettiğini bilmiyor.

Artık bununla nasıl başa çıkacağımı bilmiyorum. Yardıma ihtiyacım var ama annem normal olduğumu söylediği için yardım almayı reddediyor. İnsanların bana iltifat etmesinden nefret ediyorum çünkü kendime üzülüyorum.

Çok yorgunum. Zihinsel ve fiziksel olarak kendimi yaşlı, yorgun ve depresif hissediyorum. Artık geceleri uyumuyorum ve nadiren yemek yiyorum.

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Öz imajınızla bu kadar çok sorun yaşadığın için üzgünüm. Ama destek almak ve daha iyi hissetmek için yapabileceğiniz birkaç şey olduğunu düşünüyorum. Yapacağım ilk şey, bölgenizde İsimsiz Aşırı Yiyenler toplantısı aramaktır. Bu toplantılar ücretsizdir ve yemeğinizi yönetmeye ilişkin aşağıdaki 12 adımlı ilkeleri karşılar. Bu tür toplantılarda aldığınız eğitimin ötesinde, katılan üyelerde güçlü bir dostluk duygusu edinirsiniz. Bence bu size başlamak için en iyi ilk yeri veriyor.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @