Davranış Becerileri Eğitimini Kullanarak Çocuklarda Empati Geliştirme

Basit bir numara öğrenebilirsen Scout, her türden insanla çok daha iyi anlaşırsın. Bir insanı, onun bakış açısından değerlendirene kadar, derisinin içine girip içinde dolaşana kadar asla gerçekten anlamazsınız.

- Atticus Finch Bir alaycı kuş öldürmek için (1962)

Halen halının üzerinde ulurken bacaklarını sallayan 18 aylık çocuğumla pazarlık etmeye çalıştıktan sonra derin bir nefes alıp verdim. Köpük koltuk minderi, hidrolik bir presin altındaki bir hatmi gibi altımda ezildi. Benim teklifim parça ekmeğin tamamı yerine tost ekmeği reddedildi. Onun istediğini düşündüğüm şeyle rahat olduğum şeyi dengelemeye çalışarak ileri geri gitmekten bıkmıştım. O anda tek yapabildiğim mağlup bir iç çekişti.

Anne, sorun ne? kasvetli bir ses yükseldi. Algısal 3 yaşındaki çocuğum omzuma bir elini koymak için karıştırdı. Ruh halimi fark ettiği ve hatta sesinde eşleştirdiği için şaşırmıştım. Endişeli görünümü yüreklendiriciydi. Yanıma oturdu ve kucağımıza bir battaniye koydu. Kardeşinin ne istediğini her zaman anlayamama konusundaki hayal kırıklığımı dile getirdim. Empatisi beni 18 aylık çocuğun duygusal hızıyla başa çıkmaya daha hazır hissetmeme neden oldu.

O anda kızımla gurur duyuyordum, ancak ne yazık ki pek çok insan (yetişkinler dahil!) Bu önemli beceriden yoksun görünüyor. Bugünün haberlerinin ve medyasının çoğu, insanların başka birinin bakış açısını benimseme ve duygusal deneyimleriyle ilişki kurma konusundaki yetersizliğinin altını çiziyor.

Bu beceri düşüşte olabileceğinden, bu beceriyi çocuklarımıza öğretmenin önemi çok önemlidir. Araştırmalar, bunun en iyi nasıl yapılacağına dair genişliyor. İki Avustralyalı araştırmacı, kapsamlı bir meta analizde empati eğitimi üzerine 19 çalışmayı inceledi. En büyük etkiye sahip programları üç ana bileşene odakladılar:

1. Başkalarının Duygularını Anlamak
2. Başkalarının Hissettiği Duyguları Hissetmek
3. Duygular Üzerine Doğru Yorum Yapmak

Bu becerileri artırmanın en etkili yollarının modelleme, talimat verme, uygulama ve geri bildirim vermek olduğunu buldular.

Modeli

Ebeveynlerin kendi duygusal zekalarını değerlendirmeleri ve modelledikleri davranışların farkında olmaları gerekir. Çocuklar, etraflarındakilerin çatışmayı nasıl idare ettiklerini keskin bir şekilde algılarlar.

Geçenlerde 4 yaşındaki bir annenin Disney filminden yoğun bir sahne izlediğini gözlemledim. Küçük kız biraz ciyaklayarak yüzünü bir battaniyeyle örterek ne kadar korktuğunu dile getirdi. Ebeveyn içtenlikle cevap verdi, "Korkmuyorsun! Bu korkutucu bile değil! " Bir ebeveyn, "aşırı tepki veriyorsun" veya "bu kadar dramatik olma" diyerek bir başkasının acısını reddederse, çocuk büyük olasılıkla başka birinin sıkıntısıyla karşılaştığında aynı şeyi yapacaktır.

Başkalarının sevincini veya acısını paylaştığınız zamanları anlatarak kendi duygularınızı ve fizyolojik durumunuzu etiketlemek ve tanımlamak için zaman ayırın. Yeni yürümeye başlayan çocuğum erimeye başladığında, mavi bardağın tıpkı yeşil bardak kadar işlevsel olduğunu onunla birlikte düşünmeye çalışabilirim. Ancak, bu durumda hiç kimse rasyonel düşünmeye hazır değil. Bunun yerine, duygularını kabul edip onun bakış açısından görmeye çalışacağım. "Üzgün ​​görünüyorsun. Yeşil bardağı gerçekten istedin, değil mi? Sana mavi verdiğim için kızgınsın. Bu çok sinir bozucu! Yeşil bardağın da temiz olmasını çok isterdim. " Bu modeller, başkalarının duygularını reddetmeye, inkar etmeye veya değiştirmeye çalışmak yerine, onları tanımak ve ifade etmek.

Öğretmek

Açıkça duygusal talimat verme fırsatlarını değerlendirin. Bir dizi çalışma, ebeveynlerin çocuklarını nasıl disipline ettiğine göre empatide farklılıklar buldu. Çocuğu yanlış davranışı nedeniyle hızla cezalandıran ve azarlayan ebeveynler, bakış açısına yer bırakmadı. Daha yetkili ebeveynler, çocuğun eylemlerinin etrafındakileri nasıl etkilediğini belirtmek için zaman ayırdı.

Ebeveynler, özellikle duygular çocuğun eylemlerinin bir sonucu olduğunda, çocuklarına başkalarındaki duyguları tanıma konusunda sık sık talimat vermelidir.

Uygulama

Bu sofistike beceri, bırakın çocuklar, yetişkinler için de ustalaşmak için zordur. 18 aylık bir çocuk bu beceriyi 3 yaşındaki bir çocuktan farklı bir hızda öğreniyor ve sorun değil. Muhtemelen bir çocuğun başkalarının acılarından zevk aldığı zamanlar olacaktır ve bu onlar olgunlaşmaya devam ettikçe normal olabilir. Beynin perspektif alma ile ilgili kısmı, ilk yıllar boyunca hala gelişmektedir. Cesaretiniz kırılmasın, sadece pratik yapın, pratik yapın, pratik yapın. Kitap ve televizyon karakterlerinin duygularını tartışmayı deneyin ve sırayla farklı yüz ifadeleri oluşturup etiketleyin.

Çocuğunuz olumsuz duygular ifade ettiğinde özellikle proaktif olun. Çoğunlukla çocuklar en kötü durumdayken onlara en çok öğretebiliriz.

Geri Bildirim Ver

Başkaları için empati göstermek, ebeveynler çocuklarının eylemleri hakkında geribildirim verdikçe daha doğal hale gelecektir. 3 yaşındaki çocuğum ciddi halimde oturup onu paylaştığında, duygularımı fark etmiş olmasının benim için ne kadar önemli olduğunu ona hemen bildirdim. Çocuğunuz, ailesinden geçen bir evcil hayvan yüzünden arkadaşının gözyaşlarına katılırsa veya başka birinin futbol golünü kutlarsa, bunu kabul edin.

Bir çocuk başka birine yardım ettiğinde veya incittiğinde, çocuğunuza diğer kişinin ne hissettiğini düşündüğünü sorun. Onları uygun yanıta yönlendirin ve cesaretlendirin. Eylemlerinin başkalarını nasıl etkilediği konusunda açık ve sıcak olun.

Bir çocuğun başkalarının duygularını anlamasına, hissetmesine ve iletişim kurmasına yardımcı olmak, ABC'leri uygulamak kadar sezgisel hissetmeyebilir. Ancak, bir çocuğun gelişiminin her iki yönü de önemlidir. Duygusal zeka konusunda önde gelen araştırmacı Daniel Goleman'ın dediği gibi, "Duygusal yetenekleriniz elinizin altında değilse ... empati kuramaz ve etkili ilişkiler kuramazsanız, o zaman ne kadar akıllı olursanız olun, çok uzağa gidemezsiniz. . " Ebeveynler geribildirimle model, eğitim ve empati pratiği yaptığında, çocuklar gerçekten de ileri gideceklerdir.