Kişisel Gelişim ile Mücadele

im 16 yaşında .. babam alkolikti ve vefat etti (4 yıl önce). Şimdi annem ve kız kardeşimle yaşıyorum. Eskiden huysuz bir gençtim ama son zamanlarda kendimi her şey için endişeli buluyorum. çizmeyi seviyorum ve dövme konusunda kariyer yapmak istiyorum ama annem onaylamıyor ve sanat okumama izin vermiyor, okula daha fazla dikkat etmem için bana baskı yapıyor, ayrıca çok katı, bazen de paranoyak olduğunu düşünüyorum. Onun benim için yaptığı tüm fedakarlıklar için üzülüyorum ve kendim olmama izin verme !!!

2 yıl önce sigaraya başladım ve annem uyuşturucu kullanıp bırakmadığımı ve özellikle alkol konusunda endişelendiğini öğrendiğinden beri beni dırdır ediyor. (Hala gizlice sigara içiyorum ama içmiyorum veya uyuşturucu kullanmıyorum). Bana yük olan tek şey benim gelecekteki iş, şimdi uygulamaya başlamazsam istediğimi nasıl yapacağım ????

başka bir şey de, insanların etrafında nasıl hareket edeceğimi bilmiyorum, sadece kabul edilmek istiyorum, bu yüzden yeni tanıdıklarla sessiz kalıyorum ve yakın arkadaşlarımla normal davranıyorum. ama onlara yalan söylemeye devam ediyorum (ve genellikle herkes beni benden daha havalı gösteriyor İnsanların benimle dalga geçmesi konusunda endişelenmeye devam ediyorum (şişman olduğum için yapıyorlar) kızlarla konuşamıyorum çünkü çirkinim ve herkes gibi eğlenceli değilim ... Yeni insanlarla tanışmaktan çok korkuyorum ve aptal görünüyorum Yaptığımda, çünkü önce gruptan ayrılıyorum ve takılırken annem her 5 dakikada bir arıyor, bu yüzden bir anne çocuğu gibi görünüyorum !!! Bazen çok mutluyum ve diğerleri her konuda çok yalnız ve kötümser ... lütfen düzeltmeye yardım et

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Tahminimce annen senin için hem anne hem de baba olmak için çok uğraşıyor. Kocasını ve partnerini kaybetti ve bir erkek çocuk yetiştirmek için elinden geleni yapıyor. Kolay değil. Denize düşerse, bunun nedeni seni sevmesidir ve babanı kaybetmiş gibi seni alkole kaptırmak istememesidir. Lütfen onun yerine biraz yürümeye çalışın. Bu onun tamamen haklı olduğunu düşündüğüm anlamına gelmiyor. Ancak yararlı bir konuşma yapmak istiyorsanız, genellikle birinin nereden geldiğini görmek yardımcı olur.

Şimdi - sanat söz konusu olduğunda. Pratik yapabilirsin ve okulda çok iyi. Çoğu iyi sanat okulu bir portföy kadar iyi notlar da bekler. Gerçekten bir sanatçı olmak istiyorsan, şikayet etmeyi bırak ve üzerinde çalışmaya başla. Okulunuzdaki resim öğretmenine gidin ve üniversiteye başvurduğunuzda bir portföy oluşturmak için ne yapmanız gerektiğini öğrenin. Çizim becerilerinizi mükemmelleştirmek için günde bir veya iki saat ayırın. Sanat öğretmeninin size gelişmenize yardımcı olacak bazı egzersizler vereceğinden eminim. Ve diğer konularda da notlarınızı yükseltmeye odaklanın. Dilekler ve iyi niyetlerle sağlam bir sanat ana dalına sahip olan iyi bir okula giremezsiniz. Çaba göstermelisin.

Arkadaş edinmeye gelince: Pek çok gencin sorunu aynı. Yalnız hissetmek acı verici. Depresyonda olmak, bununla ilgili bir şeyler yapmaktan daha kolaydır. Ancak odanızda kendini kötü hissederek oturmanın insanları hayatınıza getirmesi pek olası değildir. Okulda varsa sanat kulübüne katılmanızı öneririm. Öğrenci gönüllülerinin ilgisini çeken bir hayır kurumuna katılın. Ortak bir projeniz olduğunda arkadaş edinmek daha kolaydır. Sanat öğretmeninin tanıdığınız yaratıcı çocuklar için halka açık bir duvar resmine veya başka bir projeye sponsor olmak isteyip istemediğine bakın. Projeye odaklanmak, yeni ilişkiler üzerindeki baskıyı azaltır. Sık sık birlikte bir şey üzerinde çalışmak, tanıdıkları arkadaşlara dönüştürmenin temelidir.

Kilonuza gelince: Bu aynı zamanda bir şeyler yapabileceğiniz bir şeydir. Her gün bir saat yürümeye başlayın. Annenizden besleyici ve doyurucu öğünler planlamanıza yardım etmesini isteyin. Diyete değil, sağlıklı olmaya odaklanın (ki bu bir kişinin kendini mahrum hissetmesine neden olabilir).

Kısaca: Dilek etrafında oturarak hiçbir şeyi düzeltemezsiniz. Bir kişisel gelişim planı yapın ve her gün üzerinde çalışın. Sizin için yaptığınız şeyleri listeleyerek başlayın. Zaten iki tane biliyorum: Seni seven bir annen var ve sanat yeteneğin var. Geleceğinizi inşa edebileceğiniz temeller bunlar.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie